當前位置：首頁 - 中醫(yī)養(yǎng)生 - 正文

寶寶七個月輔食食譜

來源：懂視網(wǎng) 責編：小OO 時間：2020-03-20 13:12:26

導讀寶寶長到7個月時，已經(jīng)開始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同時舌頭也有了攪拌食物的功能，對飲食也越來越多地顯示出個人的愛好，喂養(yǎng)上也隨之有了一定的要求。此時寶寶吃東西的功能有進一步增加，因為在營養(yǎng)上也應(yīng)該予以調(diào)整，但是七個月的寶寶輔食吃什么好呢？下面我給大家介紹幾道寶寶輔食。步驟/方法：肉松粥：　　材料：大米、肉松、菠菜、鹽各適量。　　做法：大米用水浸泡幾個小時，洗干凈后加入適量的水，大火燒開，中小火慢慢熬成粥；菠菜用開水燙一下后切成末，與肉松和鹽一起放入粥內(nèi)，繼續(xù)熬幾分鐘即可。豆腐羹：嫩豆腐50克，雞...

寶寶長到7個月時，已經(jīng)開始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同時舌頭也有了攪拌食物的功能，對飲食也越來越多地顯示出個人的愛好，喂養(yǎng)上也隨之有了一定的要求。此時寶寶吃東西的功能有進一步增加，因為在營養(yǎng)上也應(yīng)該予以調(diào)整，但是七個月的寶寶輔食吃什么好呢？下面我給大家介紹幾道寶寶輔食。

步驟/方法：

肉松粥：　　材料：大米、肉松、菠菜、鹽各適量?！　∽龇ǎ?大米用水浸泡幾個小時，洗干凈后加入適量的水，大火燒開，中小火慢慢熬成粥；菠菜用開水燙一下后切成末，與肉松和鹽一起放入粥內(nèi)，繼續(xù)熬幾分鐘即可。

豆腐羹：嫩豆腐50克，雞蛋一個，將嫩豆腐切成小塊，放入一只碗內(nèi)，再將雞蛋打進去一起打成糊，放少許鹽，加入適量清水攪拌均勻，用大火蒸10分鐘即可。

魚泥：將清洗干凈的魚切成小塊，加入適量鹽和和清水大火煮熟，然后去掉魚刺和魚皮，放入一只碗中搗碎，再加入魚湯將魚末煮幾分鐘，最后加入調(diào)好的淀粉水一起攪拌均勻，煮到糊狀即可。

牛奶豆腐：豆腐50克，牛奶和肉湯適量。將豆腐放入熱水中燙熟，濾去水分，然后放入小鍋內(nèi)加入牛奶和肉湯用大火煮，并將其攪拌均勻即可。

蝦肉泥:鮮蝦肉幾只，香油和鹽適量。將蝦肉洗凈放入碗中，加入適量清水，用大火將其蒸熟后，然后加入適量香油和鹽，并將熟蝦搗碎，與鹽與香油攪拌均勻即成。

聲明：本網(wǎng)頁內(nèi)容旨在傳播知識，若有侵權(quán)等問題請及時與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時間刪除處理。TEL:0731-84117792 E-MAIL:11247931@qq.com

標簽：日照金山