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太極公益大使——胡妙珍 通過太極收獲健康與快樂

來源:懂視網(wǎng) 責(zé)編:龔智 時(shí)間:2022-03-09 18:37:10
導(dǎo)讀北京朝陽區(qū)有一位老人,無論酷暑還是嚴(yán)寒,都堅(jiān)持去柳蔭公園打太極,她便是朝陽區(qū)安貞街道安華西里社區(qū)居民胡妙珍。自從接觸太極以來,這位老人就沉迷于太極之中,不僅收獲了健康的身體,也獲得了愉快的心情。

北京朝陽區(qū)有一位老人,無論酷暑還是嚴(yán)寒,都堅(jiān)持去柳蔭公園打太極,她便是朝陽區(qū)安貞街道安華西里社區(qū)居民胡妙珍。自從接觸太極以來,這位老人就沉迷于太極之中,不僅收獲了健康的身體,也獲得了愉快的心情。

雖然今年胡妙珍已經(jīng)是一位年近7旬的老人,但她看上去比同齡人要年輕許多,氣色紅潤。其實(shí),就在十幾年前,胡妙珍還是一位胰腺炎患者,需要經(jīng)常做手術(shù),身體狀況很差。2005年,胡妙珍面臨退休,她的退休后的生活感到無聊,只能去逛公園。偶然一次機(jī)會(huì),她看到有一群人在打太極,看著別人打太極的模樣,她也喜歡上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

剛開始接觸太極,胡妙珍每天跟著隊(duì)友們一起練習(xí)。她對自己要求嚴(yán)格,常常為了一個(gè)招式、一個(gè)動(dòng)作反復(fù)練習(xí),可由于沒有專業(yè)指導(dǎo),她的膝蓋很快就受傷了。經(jīng)過咨詢、業(yè)內(nèi)人士推薦,胡妙珍開始拜師,有幸成為北京吳氏太極門下第六代弟子。“從基礎(chǔ)動(dòng)作到整套拳法,老師一點(diǎn)點(diǎn)教我。系統(tǒng)練習(xí)太極后,我覺得身體和精神狀態(tài)都有了變化,這更加堅(jiān)定了我練太極的信心?!焙钫涑闪艘晃恢覍?shí)的太極迷。

這些年,她認(rèn)真練習(xí)功夫,一招一式,一起一落,拳腳舒展間收放自如,步伐輕靈穩(wěn)健,一眼就能瞧出是個(gè)“練家子”?,F(xiàn)在,她已經(jīng)達(dá)到中國武術(shù)六段的水平,還被北京市武術(shù)運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)、北京市體育局評為“太極公益大使”“一級社會(huì)體育指導(dǎo)員”。2019年,她還獲得了三亞南山第四屆世界太極文化旅游節(jié)太極功夫交流大賽一等獎(jiǎng),除此之外,獲得的各類比賽的獎(jiǎng)牌和證書不計(jì)其數(shù)。

“剛開始,家里人其實(shí)是反對的,覺得我在家踏踏實(shí)實(shí)帶小孫子就好了。”說起最開始并不算順利的經(jīng)歷,胡妙珍直言家人的不支持并沒有影響到她,她堅(jiān)信帶孩子也可以有自己的老年生活。所以,她堅(jiān)持每天早上去公園練習(xí),回家后帶孩子、做飯,一樣也沒有耽誤。時(shí)間久了,家人看到她通過打太極,氣色越來越好,心態(tài)平和不說,精神狀態(tài)也有了明顯改變,也就不反對了?,F(xiàn)在,胡妙珍還把一些簡單的招式教給小孫子,讓孩子從小接觸中華傳統(tǒng)文化。

“太極是一種老少咸宜的養(yǎng)生、保健運(yùn)動(dòng),只要我還能打,我就會(huì)一直堅(jiān)持下去。當(dāng)下生活節(jié)奏快,年輕人或多或少都存在亞健康問題,太極對于年輕人來說,可以在靜心的過程中更加關(guān)注自我,及時(shí)對自己的生活進(jìn)行調(diào)整。”胡妙珍希望太極的受眾群體能越來越年輕化,也希望大家通過這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),鍛煉體質(zhì),享受生活。

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