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流產(chǎn)后吃什么好—食譜1

來(lái)源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-18 17:19:48

導(dǎo)讀流產(chǎn)對(duì)于女性的傷害是很大的，不管是使用什么方式的流產(chǎn)，不管是生理還是心理上面，所以這個(gè)時(shí)候我們需要調(diào)理身體，補(bǔ)養(yǎng)的程度、持續(xù)的時(shí)間，應(yīng)視流產(chǎn)者的體質(zhì)、失血多少，全面衡量而定。今天我就來(lái)說(shuō)說(shuō)流產(chǎn)后適合調(diào)理身體的食譜。

流產(chǎn)對(duì)于女性的傷害是很大的，不管是使用什么方式的流產(chǎn)，不管是生理還是心理上面，所以這個(gè)時(shí)候我們需要調(diào)理身體，補(bǔ)養(yǎng)的程度、持續(xù)的時(shí)間，應(yīng)視流產(chǎn)者的體質(zhì)、失血多少，全面衡量而定。今天我就來(lái)說(shuō)說(shuō)流產(chǎn)后適合調(diào)理身體的食譜。

操作方法

雞蛋紅棗湯，食材是紅棗、雞蛋、紅糖，雞蛋是水煮雞蛋。鍋中放水煮開(kāi)后放入水煮剝殼的雞蛋，然后放入紅棗和紅糖，繼續(xù)小火煮15分鐘即可。每天喝一碗，有利于益氣補(bǔ)血，對(duì)體虛很有作用。

豆?jié){大米粥，將大米洗干凈，用豆?jié){來(lái)煮成粥狀即可。這個(gè)適合作為早餐食用，可以調(diào)理身體虛弱和脾胃。

荔枝紅棗湯，用干荔枝和干的大紅棗，先在水中泡5分鐘，然后放入鍋中熬煮到粘稠狀即可?？梢哉{(diào)理流產(chǎn)后體虛和貧血。

乳鴿枸杞湯，先將乳鴿清洗處理干凈，再使用瓦罐跟枸杞一起燉，燉到熟透之后放少許的鹽即可。這個(gè)可以用來(lái)調(diào)理體虛，益氣補(bǔ)血。

糖餞紅棗湯，用干的大紅棗在水中浸泡一個(gè)小時(shí)，再跟著花生一起煮30分鐘，之后需要撈出花生放入紅糖，等到紅糖融化，湯呈稠狀即可，這個(gè)可以調(diào)理氣血。

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