怎么才能從頭再來

明朝末年時，史學(xué)家談遷經(jīng)過二十多年嘔心瀝血的寫作，終于完成明朝編年史——《國榷》。 面對這部可以流傳千古的巨著，談遷心中的喜悅可想而知。然而，他沒有高興多久，就發(fā)生了一件意想不到的事情。 一天夜里，小偷進(jìn)他家偷東西，見到家徒四壁，

本文我們將從以下幾個部分來詳細(xì)介紹如何從頭再來：離婚或分手后、愛的人去世后、被解雇后或離職后、參考

從頭再來對一個人來說可能是最艱難的事情之一。但我們大多數(shù)人，在生命的某個時刻都會遇到這樣的事。無論你是失去愛人，和朋友鬧僵還是被解雇，掌控你的新環(huán)境都是改變你生活的關(guān)鍵。下面是一些建議。部分 1離婚或分手后

保持信心，總結(jié)下讓自己失敗的原因。不能一直讓失敗的情緒困擾著自己。樂觀的情緒雖然不能改變你客觀的處境，卻能給你的內(nèi)心帶來溫暖，讓你改變做事的態(tài)度，給你積極行動的力量。世界石油大王也是世界上第一位資產(chǎn)過萬億的富翁洛克菲勒說過：就

第1步：分散注意力。

改變，一切問題都有三種方法，從因、緣、果上解決，離婚是果，有原因，各種條件是緣，你的脾氣稟性，身高相貌是屬于你的，是獨一無二的，與他人不同的，區(qū)別于任何人的，先天與后天形成的，這是因，兔子與羊不同，是因，兔子怎樣能長成羊那么大

或許你正在結(jié)束一段有壓力的婚姻，或許你只是和你的愛人分手了。不管是什么，天天想著你失去的東西都將是一個災(zāi)難。記憶是美的，但是當(dāng)它停留在過去，就不能使人享受當(dāng)下。我們的目標(biāo)不是抹除過去——那將是不負(fù)責(zé)任的——而是把過去收藏起來，直到我們敢于面對發(fā)生的事情。

奇異人生是自動存檔機(jī)制的，你要注意看右下角有沒有存檔標(biāo)記顯示?；蛘邞{感覺，基本上換新場景會有一個大的保存點，還有就是需要注意有時候播完動畫結(jié)束之后才存檔的。

依靠你的朋友和家人。和你的朋友在一起將是一個很好的分散注意力的方法。也許你可以和一個懂你的人一起去吃冰激淋看電影?；蚺c你最好的驢友外出野營，在那里釣魚和并把你的傷心事烤掉（如果你不帶火柴的話我可沒轍了！）。無論你選擇做什么，帶上你的朋友。他們會讓你知道，有朋友在一塊生活更豐富。

重新開始做事，立志。 正是年輕力壯之時， 可改掉壞習(xí)慣，為一生幸福奠定基矗 若想振作起來，從明天起不要再了。 3 。5年應(yīng)當(dāng)可撐起家。 望早日回頭。

讓所有提醒愛情失去的事物在你的視野中消失。不必把你的前配偶或前愛人的照片燒掉，但你可以把它們收起來。同樣，目的不是否認(rèn)那個人曾經(jīng)存在過，而是讓它們暫時離開你的視野和心靈，直到你能在情感上成熟和負(fù)責(zé)任地處理這個事情。

活到老學(xué)到了，人生難免起起落落。我和你也有同感，兄弟，心思放寬，抬起頭往前走，只是呼吸沒停，那我們的生活還得繼續(xù)。沒什么大不了，重頭再來！加油 希望采納！

給自己放個小假也挺不錯。如果你覺得你對于以前生活的回憶都被到一個地方，可以考慮放個小假，去某個你一直很想去但從來沒有機(jī)會去的地方：也許印度，也許歐洲，也許是附近某個你感覺陌生的地方。這是關(guān)于你自己的事情，不要怕善待自己。到一個新的地方至少在一段時間內(nèi)會使你遠(yuǎn)離對以往愛情的回憶，就像你是一個在糖果店的孩子，你可以放縱你的好奇心。不過最好一個月后回家。

其實每個人都會有一個低谷期，我畢業(yè)兩年也是換了好幾份工作，找工作也不斷的碰壁，對自己的未來很迷茫，甚至陷入了恐慌，為什么同學(xué)都比自己過得好，都比自己會選擇，那時覺得自己做人做事真的太失敗了，哭過也難過，但是我一直都在堅持著，從

第2步：找到問題所在。

認(rèn)清楚自己自己才是最重要的現(xiàn)在的生存環(huán)境和身邊的人才是最現(xiàn)實的，才是屬于你自己的。那些得不到的就不要強(qiáng)求了。

你應(yīng)該還是充滿希望地把自己解脫出來并希望最終能找到那個與你心心相印的人。為此，你可能需要改變一下你的習(xí)慣和個性。我們都不是完美的，但是那些愛情成功的人都能夠隨時調(diào)整自我。

放棄吧 以后做事 想想后果其實我做事 還沒有 后悔的 哈哈 其實也有失敗但是我的失敗 在我做之前 已經(jīng)想到了 所以就算失敗了 也沒什么因為在我預(yù)料中的事 在做其他是事 重有成功的

考慮和兩性關(guān)系專家或心理學(xué)家交談。兩性關(guān)系專家知道如何讓關(guān)系融洽，以及如何使關(guān)系結(jié)束。和專家交談將幫助你了解你在以前的關(guān)系中需要改進(jìn)的地方。

如果忘不掉，記住又如何？ 如果過去很幸福，就記住啊，回想起來也會很甜蜜 如果過去很失敗，也記住啊，回想起來才知道錯在哪里 如果過去很受傷，還是要記住，時刻提醒自己不再受傷。 其實人心上長不出手來，抓不住什么也放不下什么，所以一切順

給你的前任寫信或發(fā)電子郵件尋求反饋?！安还苣阕鍪裁矗疾灰獮橐呀?jīng)破裂的關(guān)系抵觸他們，或指責(zé)他們?！蹦愕哪繕?biāo)不是要求和前任重修于好，而是找到問題在哪。告訴他們你正在努力改善，并且想要得到懂自己的人的真誠反饋。禮貌地要他或她列出所有他們認(rèn)為嚴(yán)重傷害你們之間關(guān)系的事情，以及怎么做更好。認(rèn)真聽取他們的建議。即使看起來他們像是傷害了你，但是他們其實并不想這樣。一封美好善意的信可以很好地幫助你改善和那個人的關(guān)系。即使意味著只是你們很好的朋友關(guān)系，它也在正確的方向邁出了一大步。

給你介紹幾種唱歌練習(xí)方法： 高音問題---首先，教你一個簡單易學(xué)的，飆高音的技巧：嘴角夾個牙簽唱歌，不要掉，很容易唱高音。 (也就是常說的開內(nèi)口） 顫音---主要是通過氣息的控制，讓氣流像波浪一樣經(jīng)過嗓子，就產(chǎn)生了顫音，有些人是通過嗓子

原諒自己，原諒你的前任。分手可以讓你感覺到很多東西。不要只責(zé)怪那個人的問題。責(zé)備是一柄雙刃劍。與其讓不滿的情緒潰爛，不如不管它。責(zé)備只會讓你成為痛苦的人，如果你已經(jīng)努力解決你在過去關(guān)系中的問題，也沒有理由感到內(nèi)疚。嘗試拋棄不理智的愿望，以便下一次你愛上某人的時候，你可以給你的愛人應(yīng)得的信任和你所有的信心。

第3步：慢慢把自己解脫出來。

分手后約會很像重新進(jìn)入就業(yè)市場：如果你在兩段關(guān)系之間等待的時間過長，人們會開始懷疑你不是有出現(xiàn)什么問題了（即使這種懷疑是完全荒謬的）。為失去心愛的人悲傷是可以的，但你越讓自己遠(yuǎn)離其他人，就越難在緣分來臨的時候開始一段新的戀情。

請朋友幫你介紹新的戀愛關(guān)系。你的朋友對你的個性非常熟悉。他們知道什么人和你合適，什么人和你不合適。請求他們幫你建立新的戀愛關(guān)系是非常好的選擇。你們認(rèn)識同一個人或同一群人，這意味著你們會更容易相處。如果你們兩個不投緣，也不要抱怨你的朋友，你朋友的本意是好的，事先也不知道你們是否合適嘛。去參加約會吧，記得要樂觀地認(rèn)為自己值得被愛并保持初次見面的興奮。

嘗試網(wǎng)上約會?；ヂ?lián)網(wǎng)已經(jīng)徹底改變了21世紀(jì)交流的方式?；ヂ?lián)網(wǎng)約會是低壓力和高回報的，你可以選擇你想聊天的人，并且不會使你不想搭理的人尷尬。如果你決定在網(wǎng)上約會，請務(wù)必誠實地填寫您的個人資料，上傳一張準(zhǔn)確的（可以適當(dāng)夸張！）照片以及你的愛好。你不希望和一個與個人資料顯示完全不同的人約會吧，所以自己也不要這樣做哦。

你完全可以先試試水，只要保證你說的話、做的事都是出于真心的。好吧，也許你不希望馬上就有任何承諾，特別是當(dāng)你剛結(jié)束了一段親密關(guān)系的時候。只要保證對方知道你最近發(fā)生了什么事，你也可以和他發(fā)展一段承諾不多的感情試試看。也許你不應(yīng)該把自己的愛情史告訴對方，但要在你們變得越來越親密的時候，告訴對方：你不是在尋找一個有承諾的關(guān)系。這么坦白對雙方都有利：真正喜歡你的人會堅持下去和你發(fā)展感情，你也不會讓別人承受你最近感到的心碎了。

部分 2愛的人去世后

第1步：不要拒絕哀悼。

愛人去世是很痛苦的，但死亡是生命的規(guī)律。也不要假裝你愛人還活著，要承認(rèn)你愛的那個人已經(jīng)死了，并提醒自己生命太珍貴了，所以更應(yīng)該珍惜。哀悼是對心愛的人致敬，同時也是向生命致敬。

如果你信教，從你的宗教教義中尋找慰藉。宗教文本給世界各地的信徒提供了靈感。閱讀你的宗教中關(guān)于死亡的說法，你可能會學(xué)到一些你以前不知道的東西。如果你是信眾群體的一部分，和他們一起祈禱和敬拜。不要害怕在需要的時候依靠他們，因為這是他們的職責(zé)。

盡可能多地哭。不用在人群面前掩飾你的情緒。你應(yīng)該表達(dá)你的喜怒哀樂：如果你感到傷心，那就哭吧?？蕹鰜頃娣Ｔ谀憧薜臅r候找一個可以依靠的肩膀，因為靠著哭可以讓你感覺你不是孤單一人。其實有很多人知道你正在經(jīng)歷的事情，并深深地愛著你。

死亡儀式和葬禮一樣，也是很重要的。你選擇舉行儀式悼念你的愛人的逝世，是一個重要的儀式。即使在到殯儀的那天你可能在腦海中認(rèn)為你的愛人還在世，儀式可以幫助我們理智上面對一個人的死亡。。公開儀式紀(jì)念死者，也能讓我們減輕悲傷。

第2步：接受現(xiàn)有事實。

雖然你可能感覺失去愛人是不公平的，但不要懷有任何不滿或憤怒。只有你接受現(xiàn)有事實，你才會健康和快樂。接受就是承認(rèn)你有有限的權(quán)力，并且不管他們活著的時候你多么愛他們，你的生活都不能完全拴到死者身上。

嘗試寫日志來讓自己接受現(xiàn)實。每天花15分鐘可以弱化悲痛。

寫你感覺如何、那個人對你意味著什么以及為什么這樣，想象一年后你的生活。寫下你的想法可以很好地釋放你的情緒。它也將作為你的情緒的書面記錄。你以后再看自己寫的東西，會有助于深化你對自己情緒的理解。

試試冥想或祈禱。冥想和祈禱自來同一個基本信念：在世界上有一些事情我們還不知道（也許永遠(yuǎn)不會知道），就像有東西在世界上是高于我們一樣。試試打坐，力爭達(dá)到虛無的狀態(tài)，從你活躍的想象力中摒棄所有相關(guān)的想法，讓時間洗刷你的頭腦。只有在你完全不用力的時候你才力大無窮。如果祈禱，向能給你更高的能量的人祈禱，承認(rèn)你是不完善的，但在努力學(xué)習(xí)。這個禱告是和信任行為一樣，是一種向比你更高的能量求助的行為。

第3步：進(jìn)行社交。

親人死亡對你造成的情緒上的痛苦和遭受的損失從來沒有也不應(yīng)該完全離開你。然而，它隨著時間的推移而減少。在家人和朋友的幫助下，你的傷口會變成疤痕——觸摸不再痛了，只有關(guān)于以前疼痛的回憶，并提醒你自己還活著。

從你的家人那得到支持。不管你和你的家人關(guān)系好不好，要知道只有他們僅僅因為你是你而深深地愛你。從他們那獲得安慰。如果可能的話，和他們在一起呆一段時間。讓他們知道，你希望能夠在他們需要的時候提供支持，因為他們也很可能是悲傷的。家人給一點，你會得到很多。家人之間的愛是死亡也不能帶走的東西。

置身朋友中間。如果沒有朋友已經(jīng)圍繞在你的周圍，提供食物，陪伴和愛，放下書，主動去看看他們。像家人一樣，好朋友一定會喜歡你，并嘗試?yán)斫饽阏诮?jīng)歷的事情。和朋友在一起分散一下自己的注意力，你可能已經(jīng)相當(dāng)長的一段時間過著夢幻般的可怕生活了。醫(yī)生會建議你去看看電影，看到壯觀的大自然，或者干脆談?wù)摃r裝，，體育。朋友將提醒你要盡量利用好自己的時間。

如果死者是你的愛人，可考慮再次約會。問問自己：你的愛人是想你繼續(xù)下去，過一個快樂而充實的生活呢，還是因為他們不在了，叫你用無愛和孤獨的夜晚懲罰自己呢？如果你已經(jīng)和一個人在一起度過了幾十年，準(zhǔn)備再次約會可能需要一些時間。最終，是否約會還是由你自己決定。不過放心，愛在這個世界上有許多形式。也許你可以給你前任愛人的最偉大的致敬就是教會另一個人什么是真愛。

部分 3被解雇后或離職后

第1步：盤點你的目標(biāo)。

“你想要什么樣的生活？”這個問題的答案會幫助你找出你想在下一個工作中得到什么。你在乎置身自然界中么？在乎幫助他人么？也許你想變得非常富裕，并不介意犧牲與家人共處的時間。搞清楚你的目標(biāo)是什么，以及如何在未來的職業(yè)生涯中實現(xiàn)這些目標(biāo)。

你想留在相同的工作領(lǐng)域還是轉(zhuǎn)行？專家說，一般人會在一生的工作生涯中經(jīng)歷七次職業(yè)變化。問問自己，你上一份工作幸福嗎。如果你不開心，確定是工作環(huán)境（如老板不好，因為一個好的老板會讓你的工作好地驚人）的原因還是行業(yè)環(huán)境的原因。

在考慮一個新的領(lǐng)域時，問自己：如果錢不是問題，僅僅考慮興趣，那我想做什么？不管答案是什么，總會有你喜歡做的工作的機(jī)會的。如果沒有任何工作符合你的答案，考慮自己提供服務(wù)，或者開始自己的生意。自己做老板可是很賺錢的，也許最誘人的事情就是你可以自己決定自己的工資啦。

也許你沒有對上述問題的答案。也許你知道你不想做的事，不是你想做的事。不要擔(dān)心：很多人和你完全一樣。找一個性格測試（總共有超過2500個） 做一下或開始讀一本勵志書籍。有很多的豐富翔實、引人入勝的書都是為那些不斷改變職業(yè)生涯的人寫的。理查德?納爾遜博爾斯的《你的降落傘是什么顏色？》，芭芭拉巴倫泰戈的《做你自己》以及丹尼爾?H?品科的《約翰尼文庫歷險記》就是三個不錯的選擇。

第2步：人的生活不能離開人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)。

它的力量確實非常大。很多人只是申請他們從網(wǎng)絡(luò)上發(fā)現(xiàn)的工作，并沒有利用好他們的人際網(wǎng)絡(luò)。你的網(wǎng)絡(luò)應(yīng)該包括你周圍的專業(yè)人士，以及可能幫助你找到工作的人。（記住，這也意味著這個網(wǎng)絡(luò)也要求你幫助其他人。）很多人沒有注意到的是，很多工作都沒有在Monster.com或Craigslist.org上列出，或者很多公司會給他們看中的人“創(chuàng)造”一個工作崗位。

進(jìn)行信息面試。信息面試是主要幫助你想獲取信息的不太正式的面談，你不要指望你面試的人會提供你工作。信息面試是為了得到內(nèi)幕信息，并擴(kuò)大人際范圍的。邀請一個有趣的領(lǐng)域的專業(yè)人士去吃午飯或喝咖啡，告訴他們你只要求20分鐘，并詢問他們對自己的職業(yè)生涯和工作的建議。采訪結(jié)束時，請他們介紹三個你可以繼續(xù)拜訪的人。如果你給他們留下深刻的印象，他們可以現(xiàn)場為你提供工作。

提升電梯陳述能力。電梯陳述就是用30秒告訴其他專業(yè)人士你是誰，以及你的目標(biāo)是什么。電梯陳述是必不可少地認(rèn)識人以及介紹自己的社交活動。記住要保持你的電梯陳述短小精悍并且引人入勝。當(dāng)有人問關(guān)于你的事情，他們不希望花五分鐘聽你回顧一下你的像夏天沙漠一樣枯燥的大學(xué)生活或工作。他們想要的東西是活潑的和令人難忘的。給他們想要的東西，你就做的很好了！

參加行業(yè)和人際網(wǎng)絡(luò)大事。也許你的大學(xué)有大量的校友資源，他們保持著每周或每月兩次的聚餐?；蛘咭苍S你已經(jīng)進(jìn)入到一個你上一份工作時你經(jīng)常參加的行業(yè)盛會。不論其形式如何，記得走出去，認(rèn)識人。認(rèn)識專業(yè)人士是找工作的最佳方式。如果你很聰明，吸引人，有趣，可愛，人們會注意到，并希望幫助你。請記住也為其他人做同樣的事。人際網(wǎng)絡(luò)的好處是在互相幫助。

第3步：低姿態(tài)起步。

好吧，那么，你可能已經(jīng)知道了這一點。如果你不去找，你永遠(yuǎn)不能找到一份工作。所以從沙發(fā)上下來，不要再玩游戲了，穿上一件漂亮的西裝或裙子，努力尋找去吧！你能找到工作的唯一方法是你去主動找其他人，而不是等待他們來找你。

做研究。給你最想工作的地方和最想與之共事的人做一個列表。然后找出盡可能多的你了解他們的地方。研究他們的過去，他們的使命，他們的最佳經(jīng)歷。如果可能的話，和他們的一個員工吃飯。你找工作時你可以決定的事情很少，不過你投入多少精力做功課就是其中之一。要比其他競爭者更加努力的工作。如果你得到一個面試機(jī)會的話，你的辛勤工作都將見效。

通話或見面。收集你列表中的你想為之工作的組織，公司或同事，打電話給他們或者在辦公室和他們見面。請求和他們的人力資源（HR）代表談?wù)?，如果他們雇用的話，直接問人力資源代表。如果他們和你見面了，談一下你做好工作的方法，展示一下你為了工作需要掌握的知識。談話結(jié)束后遞上你的簡歷，或通過電子郵件發(fā)送到他們公司。如果你給人力資源代表留下了深刻印象，你就有機(jī)會去參加面試了。

小提示

千萬不要說，“我不應(yīng)該這樣做”或“如果我早點帶他看醫(yī)生就好了?！必?zé)備就像體內(nèi)的毒藥。接受發(fā)生的事情，繼續(xù)你的生活，因為你改變不了。

不要保有消極的想法，或?qū)λ鬟B忘返，拒絕它，用積極的思想取代它們。例如別說“我不勝任這份工作”而是說“肯定有別的工作是最適合我的”；別說“我現(xiàn)在開始學(xué)習(xí)肯定來不及了”而是說“自學(xué)也是很好的機(jī)會，我等不及了”。永遠(yuǎn)樂觀積極地思考，不要消極處事。

你可以一直前進(jìn)。相信自己，不要讓一件事使你崩潰。

重新擺放家具。有時候，對一個房間或一所房子的記憶是根深蒂固的?；ㄒ粋€下午重新擺放家具，照片等，這將帶來新鮮的感覺，并且這些在新地方的美好回憶將全是屬于你的。

參考

http://www.webmd.com/balance/features/why-we-cry-the-truth-about-tearing-up

http://griefwords.com/index.cgi?action=page&page=articles%2Fritual.html&site_id=3

http://www.bizcommunity.com/Article/196/22/38336.html

http://www.newyorker.com/reporting/2012/10/08/121008fa_fact_marx

擴(kuò)展閱讀，以下內(nèi)容您可能還感興趣。

生意失敗了，想從頭再來要怎么做？？

堅強(qiáng)和堅持是你從頭再來的保證。

怎么放下一切，從頭再來

人生總是曲折、艱辛的，但戰(zhàn)勝命運、戰(zhàn)勝自己和人定勝天的故事比比皆是。所以，只要你真地放的下，就一定能成功。下面幾點建議請參考一下吧， 1.徹底與過去說“Bye Bye", 不要再受以前事情的羈絆和干擾，輕裝上陣、重新開始。 2.學(xué)習(xí)那些勇敢面對挫折和困難、并最終走向成功和勝利的感人故事，從中得到鼓舞、鼓勵和力量，增強(qiáng)自己的決心和信心。 3.在重新開始后，如果在遇到困難、困境或困頓，不要害怕、不要氣餒，一方面要堅定信心不動搖，另一方面要動腦筋、想辦法，就一定能克服困難，走向成功。 祝你成功！

人生太失敗了怎樣從頭再來？

其實每個人都會有一個低谷期，我畢業(yè)兩年也是換了好幾份工作，找工作也不斷的碰壁，對自己的未來很迷茫，甚至陷入了恐慌，為什么同學(xué)都比自己過得好，都比自己會選擇，那時覺得自己做人做事真的太失敗了，哭過也難過，但是我一直都在堅持著，從未放棄過對生活的追求，每當(dāng)自己不開心的時候就去找朋友傾訴，心情可以好很多，感覺能獲取很多正能量，而今我終于找到了自己想要的工作，你也應(yīng)該如此，勇敢的去面對！相信你可以的！?。?p class="jjwyds">怎么樣讓自己忘記那些不開心的事，從頭再來怎樣才能讓自己從陰影中走出來。每天感覺都是在煎熬。

寶貝！煩惱很快就會過去的！過去就好了！追問謝謝你們的鼓勵

五十歲了還一無所有怎么辦?還能從頭再來嗎

有健康的身體，有健康的心態(tài)，就是富有。

祝福。

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