豆腐有很高的營養(yǎng)的價值,人體機能的運轉也離不開其中的營養(yǎng)素的呈現(xiàn),豆腐的烹飪方法技巧很多,其中還有以下方法: 第一、泥鰍鉆豆腐。 材料:活泥鰍200克,豆腐500克,牛肉150克,大蔥20克,精鹽10克,生姜10克,辣椒油5克,大蒜10克,料酒20
紅燒豆腐的做法
豆腐有很高的營養(yǎng)的價值,人體機能的運轉也離不開其中的營養(yǎng)素的呈現(xiàn),豆腐的烹飪方法技巧很多,其中還有以下方法: 第一、泥鰍鉆豆腐。 材料:活泥鰍200克,豆腐500克,牛肉150克,大蔥20克,精鹽10克,生姜10克,辣椒油5克,大蒜10克,料酒20
食材:豆腐、豬肉、蔥、姜、蒜、豆瓣醬、生抽、老抽、糖、胡椒、雞粉、生粉
1、可以把豆腐切細了和肉剁在一起,加點淀粉,雞蛋之類的,放油鍋里炸了,也可以煮 2、把豆腐切成方塊,大點的,放油鍋里炸了在從側面切開把里面的豆腐掏出來,把剁好的肉塞到
1、豆腐切塊備用,豬肉末用生粉腌制,備姜末,蒜末,蔥末。
前言紅燒豆腐比較單調(diào),我喜歡加些臘腸,肉末,或丸子,這樣葷素搭配比較好吃,營養(yǎng)也更均衡,豆腐是非常好的植物蛋白,夏季可以多用豆腐和菌類代替肉類,這樣可以減少身體負擔
2、油熱,入姜末,蒜末,豆瓣醬,炒香,入肉末,炒至分離,加水,調(diào)味:胡椒,花椒粉(油),糖,雞粉,生抽,老抽。
前言每次餓得肚子咕咕叫的時候,總是滿腦子紅燒獅子頭。每次吃這道菜,怎么都覺得是美味。LG說,“看來你就是愛吃肉?!睈鄢跃蛺鄢园?也沒啥關系。紅燒獅子頭做起來比較
3、入豆腐,加蓋中火,約10分鐘,勾芡收汁,起鍋撒蔥花,開吃。
1小塊姜,1個雞蛋,料酒,醬油,鹽,十三香香油 做法 1、2磅豬肉餡,2根蓮菜搽絲,1塊豆腐捏 捏成小丸子(如果捏大點的丸子,炸了以后也可以做紅燒獅子頭)在冰箱里冷凍,這樣方便在
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豆腐的烹飪方法(越多越好)
豆腐有很高的營養(yǎng)的價值,人體機能的運轉也離不開其中的營養(yǎng)素的呈現(xiàn),豆腐的烹飪方法技巧很多,其中還有以下方法:
第一、泥鰍鉆豆腐。
材料:活泥鰍200克,豆腐500克,牛肉150克,大蔥20克,精鹽10克,生姜10克,辣椒油5克,大蒜10克,料酒20克,醋20克,味精5克,芝麻油10克。
制法:活泥鰍放入淡鹽水中養(yǎng)兩天,使其吐盡污泥;牛肉洗凈,去筋膜,切成6厘米長的細絲;大蔥去皮洗凈,切末;生姜去皮洗凈,切片,大蒜去皮洗凈,拍碎;把活泥鰍從淡水中撈出,洗凈放入煮鍋內(nèi),
加上清水,再將豆腐洗凈,放入鍋內(nèi),大火燒鍋,隨著水溫升高,泥鰍掙扎,鉆入豆腐內(nèi),待湯燒開2分鐘后,將牛肉絲、料酒、大蔥末、大蒜末、生姜片放入鍋內(nèi),加鹽、料酒、味精調(diào)好口味,加芝麻
油和醋,燒開即成。
特點:泥鰍鮮美,豆腐嫩軟,別具風味。
第二、仙人掌金針豆腐湯。
材料:豆腐150克,金針菜(黃花菜)50克,仙人掌50克,生姜、蔥頭、味精、胡椒、食鹽各適量。
制法:將豆腐切片,仙人掌切絲,金針菜水浸30分鐘后撈出。鍋內(nèi)加清水煮沸,先放入金針菜煮至酥熟,再放豆腐、仙人掌、蔥頭、生姜、豬油、胡椒、鹽攪勻煮熟,放入味精調(diào)味,即可佐餐食用。
第三、肉泥豆腐。
材料:肉末250克,豆腐3方塊。
制法:將豆腐切成小塊,倒入肉末、精鹽、味精適量輕拌,使其均勻,覆上微波薄膜,中火8分鐘即可。
第四、皮蛋豆腐。
材料:豆腐1塊,皮蛋1個,榨菜200克,芝麻油1大匙,精鹽少許,蔥1根。
制法:榨菜切片,泡入水中以去除鹽分;皮蛋切適當大小,榨菜擰干水分切末,蔥切末;豆腐放在微波爐專用網(wǎng)上,不罩微波薄膜,加熱3分30秒;用湯匙把豆腐切成適當大小;把豆腐、榨菜和皮蛋一起攪拌均勻,再加調(diào)料。
第五、蓮花豆腐。
材料:嫩豆腐3塊,蝦膠50克、馬蹄20克(切碎)、蛋清一個,火腿末、芹菜末、紅辣椒末各少許,紅蘿卜250克。
配料:精鹽、味精、胡椒粉適量。
制法:取嫩豆腐3塊放砧板上用刀壓碎,用紗布包好擠干水分,加入蝦膠50克、馬蹄20克(切碎)、蛋清一個,火腿末、芹菜末、紅辣椒末各少許,調(diào)入適量精鹽、味精、胡椒粉,攪拌均勻做成長3厘米、寬1.5厘米的長方形小塊,上蒸籠蒸5分鐘取出待用;紅蘿卜250克用攪拌機攪成漿,調(diào)入香炸粉75克,加適量水調(diào)成紅色粉糊,把蒸好的豆腐塊掛糊入油鼎炸至金*即成,上桌時跟桔油二小碟。
特點:這個菜是近年來新出現(xiàn)的一款新派潮菜,它的特點是色澤金黃,外酥內(nèi)嫩,味道清香。
不同的豆腐做法,風味不一樣,所做出來的味道也就不同,所存在營養(yǎng)健康也就呈現(xiàn)出來了。只有做到健康飲食,才能夠做到豆腐營養(yǎng)保健功能的有效發(fā)揮,進而獲得更好的身體健康保障。
豆腐的烹飪方法(越多越好)
豆腐有很高的營養(yǎng)的價值,人體機能的運轉也離不開其中的營養(yǎng)素的呈現(xiàn),豆腐的烹飪方法技巧很多,其中還有以下方法:
第一、泥鰍鉆豆腐。
材料:活泥鰍200克,豆腐500克,牛肉150克,大蔥20克,精鹽10克,生姜10克,辣椒油5克,大蒜10克,料酒20克,醋20克,味精5克,芝麻油10克。
制法:活泥鰍放入淡鹽水中養(yǎng)兩天,使其吐盡污泥;牛肉洗凈,去筋膜,切成6厘米長的細絲;大蔥去皮洗凈,切末;生姜去皮洗凈,切片,大蒜去皮洗凈,拍碎;把活泥鰍從淡水中撈出,洗凈放入煮鍋內(nèi),
加上清水,再將豆腐洗凈,放入鍋內(nèi),大火燒鍋,隨著水溫升高,泥鰍掙扎,鉆入豆腐內(nèi),待湯燒開2分鐘后,將牛肉絲、料酒、大蔥末、大蒜末、生姜片放入鍋內(nèi),加鹽、料酒、味精調(diào)好口味,加芝麻
油和醋,燒開即成。
特點:泥鰍鮮美,豆腐嫩軟,別具風味。
第二、仙人掌金針豆腐湯。
材料:豆腐150克,金針菜(黃花菜)50克,仙人掌50克,生姜、蔥頭、味精、胡椒、食鹽各適量。
制法:將豆腐切片,仙人掌切絲,金針菜水浸30分鐘后撈出。鍋內(nèi)加清水煮沸,先放入金針菜煮至酥熟,再放豆腐、仙人掌、蔥頭、生姜、豬油、胡椒、鹽攪勻煮熟,放入味精調(diào)味,即可佐餐食用。
第三、肉泥豆腐。
材料:肉末250克,豆腐3方塊。
制法:將豆腐切成小塊,倒入肉末、精鹽、味精適量輕拌,使其均勻,覆上微波薄膜,中火8分鐘即可。
第四、皮蛋豆腐。
材料:豆腐1塊,皮蛋1個,榨菜200克,芝麻油1大匙,精鹽少許,蔥1根。
制法:榨菜切片,泡入水中以去除鹽分;皮蛋切適當大小,榨菜擰干水分切末,蔥切末;豆腐放在微波爐專用網(wǎng)上,不罩微波薄膜,加熱3分30秒;用湯匙把豆腐切成適當大小;把豆腐、榨菜和皮蛋一起攪拌均勻,再加調(diào)料。
第五、蓮花豆腐。
材料:嫩豆腐3塊,蝦膠50克、馬蹄20克(切碎)、蛋清一個,火腿末、芹菜末、紅辣椒末各少許,紅蘿卜250克。
配料:精鹽、味精、胡椒粉適量。
制法:取嫩豆腐3塊放砧板上用刀壓碎,用紗布包好擠干水分,加入蝦膠50克、馬蹄20克(切碎)、蛋清一個,火腿末、芹菜末、紅辣椒末各少許,調(diào)入適量精鹽、味精、胡椒粉,攪拌均勻做成長3厘米、寬1.5厘米的長方形小塊,上蒸籠蒸5分鐘取出待用;紅蘿卜250克用攪拌機攪成漿,調(diào)入香炸粉75克,加適量水調(diào)成紅色粉糊,把蒸好的豆腐塊掛糊入油鼎炸至金*即成,上桌時跟桔油二小碟。
特點:這個菜是近年來新出現(xiàn)的一款新派潮菜,它的特點是色澤金黃,外酥內(nèi)嫩,味道清香。
不同的豆腐做法,風味不一樣,所做出來的味道也就不同,所存在營養(yǎng)健康也就呈現(xiàn)出來了。只有做到健康飲食,才能夠做到豆腐營養(yǎng)保健功能的有效發(fā)揮,進而獲得更好的身體健康保障。
燒豆腐丸子的做法?
1、可以把豆腐切細了和肉剁在一起,加點淀粉,雞蛋之類的,放油鍋里炸了,也可以煮 2、把豆腐切成方塊,大點的,放油鍋里炸了在從側面切開把里面的豆腐掏出來,把剁好的肉塞到里面去,在放油鍋里炸。 自己的經(jīng)驗,不是在網(wǎng)上下的
如何做丸子燒豆腐
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