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減肥能吃酸辣土豆絲嗎

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2022-04-02 04:36:02

減肥能吃酸辣土豆絲嗎

1、不能吃，酸辣土豆絲是增肥的。土豆所含的維生素是胡蘿卜的2倍、大白菜的3倍、西紅柿的4倍,維生素C的含量為蔬菜之最。2、酸辣土豆絲的做法：（1）將土豆削皮洗凈。（2）先將土豆切成整齊的大薄片這樣是切出均勻的絲的要點(diǎn)。（3）將土豆片切成細(xì)絲。（4）用清水將切好的土豆絲泡去淀粉，（這樣炒出的土豆絲清爽不粘）。（5）將蔥切末、辣椒剪成小段（去籽）、蒜切末、紅椒切絲、姜切末。（9）放入泡好的土豆絲。

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導(dǎo)讀1、不能吃，酸辣土豆絲是增肥的。土豆所含的維生素是胡蘿卜的2倍、大白菜的3倍、西紅柿的4倍,維生素C的含量為蔬菜之最。2、酸辣土豆絲的做法：（1）將土豆削皮洗凈。（2）先將土豆切成整齊的大薄片這樣是切出均勻的絲的要點(diǎn)。（3）將土豆片切成細(xì)絲。（4）用清水將切好的土豆絲泡去淀粉，（這樣炒出的土豆絲清爽不粘）。（5）將蔥切末、辣椒剪成小段（去籽）、蒜切末、紅椒切絲、姜切末。（9）放入泡好的土豆絲。