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即食海參最簡(jiǎn)單的吃法 需要怎么做呢

來(lái)源:懂視網(wǎng) 責(zé)編:小OO 時(shí)間:2022-04-02 07:27:34
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即食海參最簡(jiǎn)單的吃法 需要怎么做呢

1、第一種方法就是開(kāi)袋即食,這樣吃起來(lái)是原汁原味的,當(dāng)然也是最省事的。2、做海參小米粥。在做小米粥的時(shí)候把即食海參切成小塊,均勻地倒進(jìn)小米中,文火加熱至開(kāi)鍋。這中做法使海參的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很好地與小米結(jié)合在一起,對(duì)身體大大有利,尤其適合坐月子的女士。3、做雞湯海參。即食海參一根(一般20-50g),莼菜10g,雞湯120g,海參、莼菜、雞湯同時(shí)煮,用少量食鹽調(diào)味即可。適用于哺乳期的媽媽。
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導(dǎo)讀1、第一種方法就是開(kāi)袋即食,這樣吃起來(lái)是原汁原味的,當(dāng)然也是最省事的。2、做海參小米粥。在做小米粥的時(shí)候把即食海參切成小塊,均勻地倒進(jìn)小米中,文火加熱至開(kāi)鍋。這中做法使海參的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很好地與小米結(jié)合在一起,對(duì)身體大大有利,尤其適合坐月子的女士。3、做雞湯海參。即食海參一根(一般20-50g),莼菜10g,雞湯120g,海參、莼菜、雞湯同時(shí)煮,用少量食鹽調(diào)味即可。適用于哺乳期的媽媽。

1、第一種方法就是開(kāi)袋即食,這樣吃起來(lái)是原汁原味的,當(dāng)然也是最省事的。

2、做海參小米粥。在做小米粥的時(shí)候把即食海參切成小塊,均勻地倒進(jìn)小米中,文火加熱至開(kāi)鍋。這中做法使海參的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很好地與小米結(jié)合在一起,對(duì)身體大大有利,尤其適合坐月子的女士。

3、做雞湯海參。即食海參一根(一般20-50g),莼菜10g,雞湯120g,海參、莼菜、雞湯同時(shí)煮,用少量食鹽調(diào)味即可。適用于哺乳期的媽媽。

4、海參木耳大腸湯。海參20-30克,木耳30克,豬大腸150-200克,同煮湯,用食鹽、味精調(diào)味食用。適用于陰虛腸燥之便秘。

5、涼拌海參:將即食海參切成薄片,加入適量鹽、糖、醋、味精、蒜泥和香菜拌勻即可食用,清淡涼爽、柔脆滑嫩、鮮味可口,是一道營(yíng)養(yǎng)豐富的宴客佳肴。

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1、第一種方法就是開(kāi)袋即食,這樣吃起來(lái)是原汁原味的,當(dāng)然也是最省事的。2、做海參小米粥。在做小米粥的時(shí)候把即食海參切成小塊,均勻地倒進(jìn)小米中,文火加熱至開(kāi)鍋。這中做法使海參的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很好地與小米結(jié)合在一起,對(duì)身體大大有利,尤其適合坐月子的女士。3、做雞湯海參。即食海參一根(一般20-50g),莼菜10g,雞湯120g,海參、莼菜、雞湯同時(shí)煮,用少量食鹽調(diào)味即可。適用于哺乳期的媽媽。
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