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爽口解膩菜的山藥炒木耳

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時間：2022-04-02 21:26:19
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爽口解膩菜的山藥炒木耳

1、主料：胡蘿卜150克、木耳50克、山藥150克。2、輔料：橄欖油、適量、鹽適量、味精、適量、蔥姜適量。3、做法：（1）山藥去皮洗干凈，切成滾刀塊。（2）山藥入冷水中浸泡。（3）胡蘿卜洗干凈，切成滾刀塊。（4）起油鍋，胡蘿卜入鍋過油后盛出。（5）再起油鍋，蔥姜入鍋煸香后，山藥入鍋炒。（6）木耳入鍋炒。（7）胡蘿卜入鍋炒。（8）加鹽、味精炒。炒均勻即可出鍋裝盤。
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導(dǎo)讀1、主料：胡蘿卜150克、木耳50克、山藥150克。2、輔料：橄欖油、適量、鹽適量、味精、適量、蔥姜適量。3、做法：（1）山藥去皮洗干凈，切成滾刀塊。（2）山藥入冷水中浸泡。（3）胡蘿卜洗干凈，切成滾刀塊。（4）起油鍋，胡蘿卜入鍋過油后盛出。（5）再起油鍋，蔥姜入鍋煸香后，山藥入鍋炒。（6）木耳入鍋炒。（7）胡蘿卜入鍋炒。（8）加鹽、味精炒。炒均勻即可出鍋裝盤。

1、主料：胡蘿卜150克、木耳50克、山藥150克。

2、輔料：橄欖油、適量、鹽適量、味精、適量、蔥姜適量。

3、做法：

（1）山藥去皮洗干凈，切成滾刀塊。

（2）山藥入冷水中浸泡。

（3）胡蘿卜洗干凈，切成滾刀塊。

（4）起油鍋，胡蘿卜入鍋過油后盛出。

（5）再起油鍋，蔥姜入鍋煸香后，山藥入鍋炒。

（6）木耳入鍋炒。

（7）胡蘿卜入鍋炒。

（8）加鹽、味精炒。炒均勻即可出鍋裝盤。

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爽口解膩菜的山藥炒木耳

1、主料：胡蘿卜150克、木耳50克、山藥150克。2、輔料：橄欖油、適量、鹽適量、味精、適量、蔥姜適量。3、做法：（1）山藥去皮洗干凈，切成滾刀塊。（2）山藥入冷水中浸泡。（3）胡蘿卜洗干凈，切成滾刀塊。（4）起油鍋，胡蘿卜入鍋過油后盛出。（5）再起油鍋，蔥姜入鍋煸香后，山藥入鍋炒。（6）木耳入鍋炒。（7）胡蘿卜入鍋炒。（8）加鹽、味精炒。炒均勻即可出鍋裝盤。
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