最新文章專(zhuān)題視頻專(zhuān)題關(guān)鍵字專(zhuān)題1關(guān)鍵字專(zhuān)題50關(guān)鍵字專(zhuān)題500關(guān)鍵字專(zhuān)題1500TAG最新視頻文章視頻文章20視頻文章30視頻文章40視頻文章50視頻文章60 視頻文章70視頻文章80視頻文章90視頻文章100視頻文章120視頻文章140 視頻2關(guān)鍵字專(zhuān)題關(guān)鍵字專(zhuān)題tag2tag3文章專(zhuān)題文章專(zhuān)題2文章索引1文章索引2文章索引3文章索引4文章索引5123456789101112131415文章專(zhuān)題3
新生兒需不需要喝水 計(jì)算機(jī)專(zhuān)業(yè)的研究生學(xué)什么專(zhuān)業(yè) 計(jì)算機(jī)碩士有哪些專(zhuān)業(yè) 好吃鹽水毛豆煮法介紹 喜歡一個(gè)人卻不能在一起的句子 青蟹死了可以吃了嗎 痛風(fēng)能吃小龍蝦嗎 肉丁炸醬怎么做 空氣炸鍋排骨如何做 土豆燒牛肉的制作方法 豬腰如何做補(bǔ)腎壯陽(yáng) 臘肉做法 血糖高的人能不能吃紫薯 關(guān)于面食花樣做法 咸蛋黃粽子怎樣做 關(guān)于瘦肉水的做法和功效 網(wǎng)絡(luò)地址介紹 網(wǎng)上銀行的含義 好玩的網(wǎng)游游戲推薦 網(wǎng)絡(luò)推廣的含義 衾字簡(jiǎn)單介紹 文圓質(zhì)方的解釋 一句鼓勵(lì)人的話(huà)簡(jiǎn)短 一崗雙責(zé)的意思 水煮毛豆的家常做法分享 毛豆粒家常菜做法 mdma是什么毒品的縮寫(xiě) 可卡因由什么組成 輸?shù)氖裁匆旱脑?huà)是什么 可卡因如何制成 滑蛋牛肉怎么做 苕皮如何做 香菇菜心的烹飪方法 雞丸怎么做 女性排卵期有哪些癥狀 睡覺(jué)流口水什么原因 怎樣做孜然雞胗好吃 孜然雞胗的做法 油悶蝦的做法 涼粉魚(yú)魚(yú)的做法是怎么樣
當(dāng)前位置： 首頁(yè) - 生活 - 知識(shí)百科 - 正文

毛豆脂肪那么高為什么適合減肥

來(lái)源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2022-04-03 06:30:00
文檔

毛豆脂肪那么高為什么適合減肥

1、毛豆的熱量在眾多蔬菜中算高的，但是相對(duì)常見(jiàn)的高熱量食物，如蛋糕、巧克力、可樂(lè)、薯?xiàng)l等則屬于熱量較低的，而且其中脂肪含量也不高，一百克僅含有5克左右。2、加上其含有的高膳食纖維，可為人體提供較強(qiáng)的飽腹感，同時(shí)還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助排便，有利于減肥。
推薦度：
導(dǎo)讀1、毛豆的熱量在眾多蔬菜中算高的，但是相對(duì)常見(jiàn)的高熱量食物，如蛋糕、巧克力、可樂(lè)、薯?xiàng)l等則屬于熱量較低的，而且其中脂肪含量也不高，一百克僅含有5克左右。2、加上其含有的高膳食纖維，可為人體提供較強(qiáng)的飽腹感，同時(shí)還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助排便，有利于減肥。

1、毛豆的熱量在眾多蔬菜中算高的，但是相對(duì)常見(jiàn)的高熱量食物，如蛋糕、巧克力、可樂(lè)、薯?xiàng)l等則屬于熱量較低的，而且其中脂肪含量也不高，一百克僅含有5克左右。

2、加上其含有的高膳食纖維，可為人體提供較強(qiáng)的飽腹感，同時(shí)還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助排便，有利于減肥。

3、相對(duì)比吃其他食物而言，很多時(shí)候毛豆的做法會(huì)采取連莢同煮的做法，在食用上剝殼較為麻煩，加上毛豆富有嚼勁，因此吃起來(lái)會(huì)比較費(fèi)時(shí)，從而減少了食用量，故吃毛豆反而更有利于減肥瘦身。

聲明：本網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容旨在傳播知識(shí)，若有侵權(quán)等問(wèn)題請(qǐng)及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除處理。TEL:0731-84117792 E-MAIL:11247931@qq.com

文檔

毛豆脂肪那么高為什么適合減肥

1、毛豆的熱量在眾多蔬菜中算高的，但是相對(duì)常見(jiàn)的高熱量食物，如蛋糕、巧克力、可樂(lè)、薯?xiàng)l等則屬于熱量較低的，而且其中脂肪含量也不高，一百克僅含有5克左右。2、加上其含有的高膳食纖維，可為人體提供較強(qiáng)的飽腹感，同時(shí)還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助排便，有利于減肥。
推薦度：
  • 熱門(mén)焦點(diǎn)

最新推薦

猜你喜歡

熱門(mén)推薦

專(zhuān)題
Top