引體向上和體重有關(guān)嗎

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2022-04-03 11:52:25

引體向上和體重有關(guān)嗎

1、體重對于引體向上還是有影響。2、引體向上需要訓(xùn)練者移動全身。這意味著身上的每一克體重都必須被拉起來，經(jīng)過整個(gè)動作過程。因此訓(xùn)練者越重，就越難在引體向上系列中進(jìn)步。純粹肌肉的重量不是掌握引體向上十式的障礙，但如果身上有多余的幾十斤無用的脂肪，那第五式或第六式的前景都很渺茫，除非天生神力或是動作不標(biāo)準(zhǔn)。

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導(dǎo)讀1、體重對于引體向上還是有影響。2、引體向上需要訓(xùn)練者移動全身。這意味著身上的每一克體重都必須被拉起來，經(jīng)過整個(gè)動作過程。因此訓(xùn)練者越重，就越難在引體向上系列中進(jìn)步。純粹肌肉的重量不是掌握引體向上十式的障礙，但如果身上有多余的幾十斤無用的脂肪，那第五式或第六式的前景都很渺茫，除非天生神力或是動作不標(biāo)準(zhǔn)。

1、體重對于引體向上還是有影響。

2、引體向上需要訓(xùn)練者移動全身。這意味著身上的每一克體重都必須被拉起來，經(jīng)過整個(gè)動作過程。因此訓(xùn)練者越重，就越難在引體向上系列中進(jìn)步。純粹肌肉的重量不是掌握引體向上十式的障礙，但如果身上有多余的幾十斤無用的脂肪，那第五式或第六式的前景都很渺茫，除非天生神力或是動作不標(biāo)準(zhǔn)。

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