銀耳蓮子百合湯的禁忌

可以做成蓮子粥、銀耳蓮子湯食用，或者直接吃，以做成蓮子粥為例，1、將新鮮蓮子去皮后洗干凈，將枸杞、紅棗、大米淘洗干凈后瀝干水分。2、在鍋里放入適量的清水，把大米煮開后放入蓮子、枸杞、紅棗等一起熬煮。3、放入冰糖，冰糖完全融化于粥中關(guān)火裝出。

可以做成蓮子粥、銀耳蓮子湯食用，或者直接吃，以做成蓮子粥為例，1、將新鮮蓮子去皮后洗干凈，將枸杞、紅棗、大米淘洗干凈后瀝干水分。2、在鍋里放入適量的清水，把大米煮開后放入蓮子、枸杞、紅棗等一起熬煮。3、放入冰糖，冰糖完全融化于粥中關(guān)火裝出。

可以做成蓮子粥、銀耳蓮子湯食用，或者直接吃，以做成蓮子粥為例，1、將新鮮蓮子去皮后洗干凈，將枸杞、紅棗、大米淘洗干凈后瀝干水分。2、在鍋里放入適量的清水，把大米煮開后放入蓮子、枸杞、紅棗等一起熬煮。3、放入冰糖，冰糖完全融化于粥中關(guān)火裝出。

可以做成蓮子粥、銀耳蓮子湯食用，或者直接吃，以做成蓮子粥為例，1、將新鮮蓮子去皮后洗干凈，將枸杞、紅棗、大米淘洗干凈后瀝干水分。2、在鍋里放入適量的清水，把大米煮開后放入蓮子、枸杞、紅棗等一起熬煮。3、放入冰糖，冰糖完全融化于粥中關(guān)火裝出。

可以做成蓮子粥、銀耳蓮子湯食用，或者直接吃，以做成蓮子粥為例，1、將新鮮蓮子去皮后洗干凈，將枸杞、紅棗、大米淘洗干凈后瀝干水分。2、在鍋里放入適量的清水，把大米煮開后放入蓮子、枸杞、紅棗等一起熬煮。3、放入冰糖，冰糖完全融化于粥中關(guān)火裝出。

可以做成蓮子粥、銀耳蓮子湯食用，或者直接吃，以做成蓮子粥為例，1、將新鮮蓮子去皮后洗干凈，將枸杞、紅棗、大米淘洗干凈后瀝干水分。2、在鍋里放入適量的清水，把大米煮開后放入蓮子、枸杞、紅棗等一起熬煮。3、放入冰糖，冰糖完全融化于粥中關(guān)火裝出。

蓮子適用于脾虛久瀉的人群，而對于平時大便干燥，腹部脹滿的人群來說，應(yīng)少吃蓮子，以免加重便秘癥狀。蓮子中含有大量淀粉，對胃部消化是一個負擔(dān)，所以有慢性胃病或是消化能力比較差的人應(yīng)少吃蓮子。外感風(fēng)寒風(fēng)熱感冒或急性病的時候，更不宜服用蓮子。

蓮子適用于脾虛久瀉的人群，而對于平時大便干燥，腹部脹滿的人群來說，應(yīng)少吃蓮子，以免加重便秘癥狀。蓮子中含有大量淀粉，對胃部消化是一個負擔(dān)，所以有慢性胃病或是消化能力比較差的人應(yīng)少吃蓮子。外感風(fēng)寒風(fēng)熱感冒或急性病的時候，更不宜服用蓮子。

蓮子適用于脾虛久瀉的人群，而對于平時大便干燥，腹部脹滿的人群來說，應(yīng)少吃蓮子，以免加重便秘癥狀。蓮子中含有大量淀粉，對胃部消化是一個負擔(dān)，所以有慢性胃病或是消化能力比較差的人應(yīng)少吃蓮子。外感風(fēng)寒風(fēng)熱感冒或急性病的時候，更不宜服用蓮子。

可以做成蓮子粥、銀耳蓮子湯食用，或者直接吃，以做成蓮子粥為例，1、將新鮮蓮子去皮后洗干凈，將枸杞、紅棗、大米淘洗干凈后瀝干水分。2、在鍋里放入適量的清水，把大米煮開后放入蓮子、枸杞、紅棗等一起熬煮。3、放入冰糖，冰糖完全融化于粥中關(guān)火裝出。

百合銀耳湯具有美顏嫩膚的效果，還具有延年益壽的功效，也能夠治療肺熱咳嗽服用一些百合銀耳湯，它能夠調(diào)節(jié)一些女生的月經(jīng)不調(diào)，男性患者飲用具有補腎的功效，對于強精也有很好的作用，百合銀耳湯滋陰，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸，滋陰潤肺的作用。

該如何做蔥油餅，　　發(fā)面蔥油餅的做法　　蔥油餅坯的做法大多將面團搟成餅，放上油鹽和蔥花，卷成筒，盤好，再搟成餅。今香噴噴的蔥油餅外酥里嫩，做法也簡單，需要的食材也很常見！只要有面粉，蔥就可以了，不需要發(fā)面，和面就可以制作，當(dāng)然發(fā)面也可以，今天，我給大家演示一下不發(fā)面做蔥油餅的方法，希望能給大家?guī)韼椭≈髁希好娣?00克輔料：蔥花,l00克,鹽、油、花椒粉各適量。制作：工具

銀耳湯如何做才粘稠，文章導(dǎo)讀銀耳能夠滋陰潤肺，治療干咳，便秘，失眠的效果都很好，而且高血壓的患者也很適合吃銀耳，銀耳常見的做法就是銀耳羹，也可以添加紅棗，蓮子或是紅豆。一、銀耳羹材料主料：銀耳(干)30克，調(diào)料：冰糖200克做法1.銀耳放入碗內(nèi)用溫水泡透，銀耳有“菌中之冠”的美譽，它口感嫩滑，并具有滋陰潤肺、益氣潤腸、美容潤膚、增強免疫力等功效，因此很多人都喜歡吃。大多數(shù)人都是

一年四季，人們的餐桌上往往少不了一碗湯，夏季也是如此。但是到了夏季，人們總是汗出的多，飯卻吃的很少。這是因為鞋機暑熱損傷了脾胃，導(dǎo)致消化功能下降。所以夏季喝湯也是有講究的，夏季不比其他季節(jié)，在湯上要稍微咸一些，補充人體出汗所缺失的鹽分。那么夏季喝湯改這么喝呢？下面分享給大家。步驟/方法：清涼瓜塊魚丸湯；先準(zhǔn)備好做湯要用的黃瓜和魚肉，調(diào)料準(zhǔn)備好就開始做了。先把黃瓜洗凈切成斜片備用，魚肉剔除刺，用道北斬成肉蓉，裝入容器，加入水淀粉，料酒，鹽順時針攪拌，直至上勁。鍋里導(dǎo)游燒至6成熱，放入蔥花煸香，倒入...

這是我非常喜歡的一道菜，現(xiàn)在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料蓮子：50克;銀耳：1朵;枸杞子:1小把;冰糖：60克;水：適量;銀耳蓮子羹的做法蓮子50克，前天晚上浸泡著，第二天就泡發(fā)好了白銀耳1朵，提前1個小時浸泡好，摘去老蒂頭，撕成小朵，反復(fù)洗滌干凈砂鍋中倒入大半鍋水，倒入白銀耳和蓮子，大火燒開，轉(zhuǎn)小火慢燉1個小時加入冰糖60克，枸杞子10幾顆煮至冰糖溶化，關(guān)火，晾涼即可開吃了，每次一小碗即可...

這是我非常喜歡的一道菜，現(xiàn)在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料銀耳：40克;棗(干)：10棵;蓮子：3粒;枸杞子:20粒;冰糖：適量;蓮子紅棗銀耳羹的做法將銀耳浸泡12小時。泡發(fā)后洗凈，用剪刀剪去根部的黃色硬結(jié)。用手將銀耳撕碎。紅棗，蓮子和枸杞放入大碗中，倒入清水，浸泡5分鐘后洗凈。將紅棗，蓮子，枸杞和銀耳倒入砂鍋中，倒入4倍的清水，大火加熱后，改文火煲2小時后關(guān)火，倒入冰糖攪拌融化后，繼續(xù)蓋上蓋子用余溫燜半小時即可。...

這是我非常喜歡的一道菜，現(xiàn)在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料薏米：適量;蓮子：適量;銀耳：1朵;百合:適量;冰糖：適量;銀耳蓮子百合湯的做法薏米和蓮子洗凈。用冷水泡一個小時銀耳用冷水泡大約半小時，去掉黃色的硬底，用手撕碎將泡好的薏米和蓮子煮約半個小時，倒入百合繼續(xù)燉半小時，放入冰糖攪拌融化，冷卻冰鎮(zhèn)后食用...

這是我非常喜歡的一道菜，現(xiàn)在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料銀耳：20克;棗(干):10粒;枸杞子:適量;冰糖：20克;水：適量;紅棗銀耳湯的做法銀耳放入開水中浸泡20分鐘，泡發(fā)后取出洗凈，并去除黃根，掰成小朵；紅棗洗凈去核，枸杞放入清水中浸軟備用湯鍋中倒入適量清水，大火燒開后，轉(zhuǎn)小火放入銀耳熬煮30分鐘，待湯汁變得黏稠后，放入紅棗、枸杞繼續(xù)熬煮10分鐘10分鐘后，將糖放入鍋中，攪拌至冰糖融化即可...

這是我非常喜歡的一道菜，現(xiàn)在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料豬大排：250克;百合:15克;銀耳:15克;食鹽：少許;蔥：少許;水：3大碗;百合銀耳肉排湯的做法百合洗凈，銀耳用水泡發(fā)后去根撕成塊排骨洗凈，用開水焯后瀝干在砂鍋內(nèi)放入3大湯碗水和所有材料，燒開后轉(zhuǎn)小火煲2小時，用鹽和蔥花調(diào)味即可...

這是我非常喜歡的一道菜，現(xiàn)在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料山藥：適量;糯米：適量;銀耳：適量;枸杞子:適量;水:適量;冰糖：適量;山藥銀耳枸杞羹的做法銀耳泡開，洗凈，去根留葉山藥去皮切塊將銀耳、山藥與糯米加適量的水放入鍋中同煮，大火煮沸后改文火燜。（由于趕時間我用的是高壓鍋，同樣，大火燒沸后小火慢燉?。┑姐y耳出膠，糯米變得軟糯時開鍋再加入冰糖，枸杞大火煮5分鐘。邊煮要邊攪拌，避免糊鍋。到枸杞吸收了粥的汁水，變得飽滿后，即可出鍋了盛入碗中時，銀耳與山藥糯米早已融為一體，變成凍狀。只有飽滿...

這是我非常喜歡的一道菜，現(xiàn)在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料銀耳：2個;百合：適量;蓮子：適量;棗(干)：適量;枸杞子:適量;冰糖：適量;百合紅棗蓮子銀耳湯的做法銀耳放入冷水中泡軟，洗凈取出，撕成小塊；鮮百合剝片、洗凈；枸杞泡水5分鐘，撈出、瀝干；紅棗、蓮子洗凈備用砂鍋中注入水，依序放入銀耳、紅棗、蓮子、鮮百合、枸杞。此湯大約煲一個半小時左右，直至湯汁略微粘稠，銀耳透明即可，煲制一個小時后放入適量冰糖（冰糖的量放多少依各人口味），然后再煲20-30分鐘就可以了...