胃脹氣如何快速解決

胃脹氣讓人坐臥難安，甚至還有醫(yī)生認(rèn)為，它會(huì)造成免疫力下降，引發(fā)各種疾玻那么怎么緩解和消除胃脹呢，怎樣避免胃脹呢。 方法/步驟 1 畫(huà)圓按摩胃周用清涼的薄荷油(萬(wàn)金油、白花油)，沿著胃部畫(huà)圓按摩。 2 做簡(jiǎn)易的舒緩運(yùn)動(dòng)蹲下以手環(huán)抱屈曲雙腿

很多人都會(huì)出現(xiàn)胃脹氣的情況，你知道胃脹氣怎么辦嗎?今天小編就為大家推薦一些治療胃脹氣的方法，趕緊去學(xué)學(xué)吧！

　胃脹氣吃什么食物

胃脹氣，怎么辦？快速解決。吃點(diǎn)肝胃去痛片。在50年代，老年人都喝點(diǎn)小蘇打來(lái)的最快?，F(xiàn)在沒(méi)喝，小蘇打了都用藥。你就吃點(diǎn)管消化管未通氣兒就好了。

常喝粥湯

如果腹中脹氣，胃里覺(jué)得灼熱，可以頻頻而少量地進(jìn)食米湯、大麥湯或稀的粳米粥、大麥粥。

我如果吃完飯胃脹氣的話，你可以吃點(diǎn)山楂山楂有健胃健脾的功效，也可以吃點(diǎn)健胃消食片。

喝點(diǎn)稀醋

若是消化不良引起的脹氣，可以每天飲兩三次稀醋。將一湯匙米醋加入一杯冷開(kāi)水中，調(diào)勻服下。每天清晨喝一杯檸檬水，也有一定作用。

胃脹氣跑光光 胃脹氣多是消化不良，胃腸運(yùn)動(dòng)慢造成的，胃炎、胃潰瘍的人常會(huì)胃脹氣，這里提供2個(gè)食療法，3－5天可以改善情況。 食療方一：炒谷芽15克，金桔2－3枚（或桔餅） 炒谷芽有健脾理氣的作用，金桔有理氣和胃的作用。 制作方法：將金桔洗

溫熏足三里

大病之后或勞倦過(guò)度，出現(xiàn)精神疲乏、腹脹綿綿時(shí)，可以用干艾葉點(diǎn)燃熏灼足三里穴(間隔1～2厘米)，也可用隔姜灸。每次約5分鐘，每日1或2次，連熏3～5天。

快速消除脹氣方法 1、腹部按摩 出現(xiàn)肚子脹氣時(shí)可在腹部涂上風(fēng)油精，然后將手掌搓熱，放在腹部上順時(shí)針按摩2分鐘，再逆時(shí)針按摩2分鐘，重復(fù)3次，然后在喝腸胃寶茶，可快速幫助消除脹氣。 2、運(yùn)動(dòng) 肚子脹氣時(shí)不要坐著或躺著，這樣只會(huì)加重脹氣，不

多做運(yùn)動(dòng)

若無(wú)大病、重病，出現(xiàn)脹氣后，應(yīng)該增加運(yùn)動(dòng)，如快步行走、做體操、收腹等。

你好，我20多歲跟你差不多，我最近看了些保健書(shū)自己在調(diào)理慢慢好了很多。 你以前的吃飯習(xí)慣真的是很不好，現(xiàn)在覺(jué)得胃脹是腸胃功能很弱的表現(xiàn)，而且脾虛。 除了吃些當(dāng)時(shí)頂事的藥我給你以下建議 第一，多為自己準(zhǔn)備些軟，爛的食物，比如糊糊，米粥

胃脹氣食療方

三方面： 一是不吃產(chǎn)氣的食物，如桃子、地瓜等，上網(wǎng)查一下產(chǎn)氣食物都有什么； 二是解決癥狀，用熱水袋敷，同時(shí)喝點(diǎn)煮的紅糖姜棗水； 三是包含禁忌，得少吃或不吃寒涼性質(zhì)的食物。多吃溫?zé)嵝再|(zhì)的食物。讓胃處于暖熱狀態(tài)。 另外，人體有四個(gè)穴位

雞肫皮煎酒曲：

一定要重視，不然落下毛病以后會(huì)經(jīng)常犯的。所以，建議：一天中午以后避免進(jìn)食，上午也要吃些易消化的食物，嚼碎慢咽。吃完早飯和中飯喝一杯祖方茶療瑺媦寶搽，內(nèi)部調(diào)理，一步到“胃”。蔬菜吃一些纖維細(xì)的。并且飯后停半小時(shí)再工作或運(yùn)動(dòng)。記?。?/p>

腹中脹氣、胃中堵塞、不思飲食的人，可用雞肫皮30克、生酒曲15克，共煎飲服。每日早晚各1次，連飲數(shù)天，可使脹氣消除、食欲增加。

你好，我20多歲跟你差不多，我最近看了些保健書(shū)自己在調(diào)理慢慢好了很多。 你以前的吃飯習(xí)慣真的是很不好，現(xiàn)在覺(jué)得胃脹是腸胃功能很弱的表現(xiàn)，而且脾虛。 除了吃些當(dāng)時(shí)頂事的藥我給你以下建議 第一，多為自己準(zhǔn)備些軟，爛的食物，比如糊糊，米粥

橘皮茶：

用新鮮橘皮50克，將其撕碎，加少許白糖，開(kāi)水沖泡，當(dāng)茶飲，對(duì)較輕微的脹氣頗有療效。若無(wú)新鮮橘皮，可去藥店買(mǎi) 6克陳皮泡茶飲服，也有一定作用。

胃脹氣的處理方法 中醫(yī)治療 中醫(yī)中藥治療效果好，是從整體調(diào)理，而不是從表面癥狀入手，像胃用中藥蜜漿，配合異麥芽低聚糖一起喝，效果好，且沒(méi)有副作用，是中醫(yī)治療胃脹的典范。 不宜搭配的食物 食物搭配不良會(huì)帶來(lái)消化問(wèn)題，例如蛋白質(zhì)與淀粉

楊梅酒：

鮮楊梅洗凈，晾干，加高粱酒浸滿，封固三個(gè)月備用。食欲不振、脹氣不舒時(shí)，少量佐餐飲用，可獲立竿見(jiàn)影之效。

應(yīng)避免的食物：脹氣的主要原因是消化系統(tǒng)無(wú)法吸收某類(lèi)碳水化合物，豆類(lèi)容易引起脹氣，甘藍(lán)菜、綠花椰菜、洋蔥、白花椰菜、全麥面粉、白蘿卜、香蕉等也容易產(chǎn)生脹氣。多做運(yùn)動(dòng),若無(wú)大并重病，出現(xiàn)脹氣后，應(yīng)該增加運(yùn)動(dòng)，如快步行走、做體操、收腹

山楂麥芽湯：

胃脹氣跑光光 胃脹氣多是消化不良，胃腸運(yùn)動(dòng)慢造成的，胃炎、胃潰瘍的人常會(huì)胃脹氣，這里提供2個(gè)食療法，3－5天可以改善情況。 食療方一：炒谷芽15克，金桔2－3枚（或桔餅） 炒谷芽有健脾理氣的作用，金桔有理氣和胃的作用。 制作方法：將金桔洗

生山楂、炒麥芽各15克，水煎2次， 1日分2次飲服，連飲數(shù)日。食積不化、脹氣持續(xù)者服用，能較快消除癥狀。

考慮腦的病情與飲食不潔有關(guān)，急性腸胃炎導(dǎo)致腸痙攣引起陣發(fā)性腹痛。 建議：建議去當(dāng)?shù)厝揍t(yī)院或三甲以上的醫(yī)院檢查治療，您避免進(jìn)食生冷硬及辛辣刺激食品，注意腹部保暖，可以口服左氧氟沙星等藥物抗感染治療及山莨菪堿片解除腸痙攣，如腹瀉嚴(yán)

胃脹氣飲食注意事項(xiàng)

快速排去胃脹氣的方法是有很多的。一個(gè)就是在吃飯的時(shí)候，注意自己的食量，千萬(wàn)不要吃到飽，只要吃到8成飽就行了，這樣就不會(huì)造成了胃脹氣。如果胃脹氣已經(jīng)形成了，那就多多和一些湯，慢慢的喝，可以促進(jìn)體內(nèi)的血液流通，繼而就是帶動(dòng)了腸胃的消

避免攝食刺激性和對(duì)身體敏感的食物；飲食規(guī)律，細(xì)嚼慢咽，戒煙少酒；情緒穩(wěn)定，放松精神，適量運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合。

擴(kuò)展閱讀，以下內(nèi)容您可能還感興趣。

胃脹氣怎么辦快速解決?

我如果吃完飯胃脹氣的話，你可以吃點(diǎn)山楂山楂有健胃健脾的功效，也可以吃點(diǎn)健胃消食片。

什么辦法可以快速解決胃脹氣？

胃脹氣跑光光

胃脹氣多是消化不良，胃腸運(yùn)動(dòng)慢造成的，胃炎、胃潰瘍的人常會(huì)胃脹氣，這里提供2個(gè)食療法，3－5天可以改善情況。

食療方一：炒谷芽15克，金桔2－3枚（或桔餅）

炒谷芽有健脾理氣的作用，金桔有理氣和胃的作用。

制作方法：將金桔洗凈，壓扁，將炒谷芽放入砂鍋內(nèi)，加冷水200毫升，浸泡片刻，煎煮10分鐘后，再放入金桔煮5分鐘，將藥汁潷出，再加水煎1次，將兩次藥汁合并，加入少量糖，當(dāng)茶飲。

這種食療法任何人可用。

食療方二：檳榔12克粳米60克檳榔有消食行氣的作用。

制作方法：將檳榔洗凈，用水煎，取汁去渣，將粳米洗凈，加入藥汁中，用小火煮成粥，可以根據(jù)自己口味加少量糖或鹽，隨量食用，一天吃一次，早晚吃最好。光靠食療還是不夠，可以喝德甫的常渭寶茶進(jìn)行消食行氣，改善胃脹。

胃脹氣

1、發(fā)病機(jī)理與病因

引起胃脹的原因有多方面的，如精神壓力、消化不良等，主要是胃動(dòng)力不足。

2、臨床癥狀與危害

一般是飯后飽脹，噯氣，坐臥不安，茶飯不思；

胃脹的反復(fù)性和長(zhǎng)期性可以導(dǎo)致胃炎，消化道潰瘍，甚至可以發(fā)展為胃癌。

3、常用藥的危害

醫(yī)藥治療主要加強(qiáng)胃動(dòng)力，但是長(zhǎng)期服用會(huì)造*體的依賴(lài)性；

由于藥物是化學(xué)合成，對(duì)人體存在著副作用。

4、日常生活以及飲食的注意事項(xiàng)

避免攝食刺激性和對(duì)身體敏感的食物；飲食規(guī)律，細(xì)嚼慢咽，戒煙少酒；情緒穩(wěn)定，放松精神，適量運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合。

5、營(yíng)養(yǎng)產(chǎn)品調(diào)理建議

■維生素 C：具有抗氧化，解毒的功效，減輕精神壓力；促進(jìn)膠原蛋白的合成，增強(qiáng)胃動(dòng)力。

■維生素 B族：促進(jìn)消化，加速人體的新陳代謝；穩(wěn)定情緒，減輕精神壓力，改善睡眠。

■復(fù)合維生素片：補(bǔ)充人體所需的維生素和礦物質(zhì)，促進(jìn)消化，加速人體的新陳代謝；加速修復(fù)受損的組織；穩(wěn)定情緒，減輕精神壓力。

6、建議服用方法

■急需營(yíng)養(yǎng)重點(diǎn)補(bǔ)充，按標(biāo)簽注量的 3倍服用，直到有關(guān)癥狀緩解為止：維生素C，維生素B族

■正常需要基本營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，按標(biāo)簽注量服用：復(fù)合維生素片

附：

脹氣可能是胃、腸道出毛7a686964616fe4b893e5b19e31333363386131病的一個(gè)癥狀，張開(kāi)嘴巴咀嚼、邊吃邊說(shuō)話、狼吞虎咽(同時(shí)吃進(jìn)許多空氣)、邊吃飯邊喝湯(將胃中的消化酶沖下消化道)等，都容易造成消化問(wèn)題帶來(lái)脹氣。消化不良、胃病也會(huì)伴隨脹氣；食物過(guò)敏也可能是造成原因，它使食物在結(jié)腸發(fā)酵，產(chǎn)生氫氣及二氧化碳；糖類(lèi)食品含有細(xì)菌，是產(chǎn)生脹氣的主要來(lái)源。你需找出自己無(wú)法消化的食物，進(jìn)而避開(kāi)這些食物。生活壓力、情緒緊張、缺乏消化酶等，均可能引起脹氣。

家庭治療措施

●服用嗜酸菌

消化不良型脹氣可用嗜酸菌來(lái)改善，因?yàn)槿狈@些良性菌是最常見(jiàn)的消化不良因素。打開(kāi)10粒膠囊服用，或使用一湯匙的粉末配方。對(duì)乳晶過(guò)敏者，可改用不含牛乳的制劑。嗜酸菌也是頗安全的灌腸劑，開(kāi)始你可能感到輕微的不適，不過(guò)大約1小時(shí)后即可乎息。

●不直搭配的食物

食物搭配不良會(huì)帶來(lái)消化問(wèn)題，例如蛋白質(zhì)與淀粉就不是好搭檔，蔬菜與水果也是不佳的組合，牛奶不宜與三餐同時(shí)用，糖不要與蛋白質(zhì)或淀粉合用。

●喝醋

用一湯匙純的蘋(píng)果醋加一杯水，在正餐時(shí)啜飲，有助消化。也可以早晨起床時(shí)先喝一杯檸檬水，它也有治療及清血的作用。

●嚼米湯

米湯及大麥粥對(duì)脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麥)，煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過(guò)濾，冷卻后，一天喝數(shù)次。

●應(yīng)避免的食物

脹氣的主要原因是消化系統(tǒng)無(wú)法吸收某類(lèi)碳水化合物，豆類(lèi)容易引起脹氣，甘藍(lán)菜、綠花椰菜、洋蔥、白花椰菜、全麥面粉、白蘿卜、香蕉等也容易產(chǎn)生脹氣。

●遁量攝取高纖維食品

雖然高纖維食品有利于健康，但有些高纖維的蔬菜和水果可能會(huì)增加排氣。如果你想在飲食中增加纖維用量以維持健康，應(yīng)從少量開(kāi)始，使腸子逐漸適應(yīng)，這樣可以減少脹氣。

●服木炭片

活性炭能有效地排除過(guò)多的氣體，在你感到不適時(shí)，立即服用5粒。但你若正服用其他藥物，則需注意，木炭粒除了吸收氣體，也會(huì)吸收藥物成分。同時(shí)，切勿每天使用，因?yàn)槟咎康奈樟?qiáng)，能吸收有用的營(yíng)養(yǎng)索。

●藥物的選擇

胃部脹氣可用胰臟酵素；腸子脹氣可用微量礦物質(zhì)；制酸劑對(duì)排氣及脹氣均無(wú)效。當(dāng)氣體產(chǎn)生過(guò)多，可用新鮮檸檬榨成汁加1．14升的溫水，當(dāng)作灌腸劑，以平衡體內(nèi)的PH值。如果體內(nèi)排氣仍持續(xù)數(shù)日，可用雙叉乳桿菌灌腸劑，它可在數(shù)小時(shí)內(nèi)解除問(wèn)題。

●少吃乳品

如果你有乳糖不耐癥，則當(dāng)你吃乳品時(shí)，可能產(chǎn)生脹氣問(wèn)題。有乳糖不耐癥的人，其腸內(nèi)的乳糖酶不足，無(wú)法充分消化乳品中的乳糖。有些人只能接受限量及某類(lèi)乳制品。如果你的醫(yī)師懷疑你最?lèi)?ài)的乳品是問(wèn)題的來(lái)源，應(yīng)減少用量，看看脹氣的情形如何。

●細(xì)嚼慢咽

吃飯時(shí)應(yīng)細(xì)嚼慢咽，不要張開(kāi)嘴巴咀嚼或邊吃邊說(shuō)話，邊吃飯邊喝湯，它們均容易造成消化問(wèn)題帶來(lái)脹氣。

●怎樣熏豆子

如果你喜歡吃豆子，又不希望脹氣，這里教你一個(gè)解決辦法。豆類(lèi)在水中似乎會(huì)流失大部分產(chǎn)生氣體的物質(zhì)。研究顯示，浸泡豆子12小時(shí)，或用濕紙巾覆蓋24小時(shí)，可以大幅度地降低產(chǎn)生氣體的化合物含量。用壓力鍋煮后，再浸泡30分鐘，更可以減少90％的此類(lèi)化合物。

其他療法

●使用胰臟醇康

如果你曾經(jīng)作過(guò)腹腔手術(shù)(例如，切除一段腸子)，使用胰臟酵素將有助于消化食物。低血糖癥患者也需要胰臟酵索。用餐畢，若感到飽脹、肚內(nèi)有咕嚕聲、脹氣或排氣等，也可服用胰臟酵素。

●作運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)有利于腸胃的蠕動(dòng)，有助于排除脹氣，你可以快步行走和做操。

●過(guò)敏癥測(cè)試

作一個(gè)過(guò)敏癥自我測(cè)試，看看你對(duì)那些食物過(guò)敏。

胃脹氣快速解決方法有哪些？

快速消除脹氣方法

1、腹部按摩

出現(xiàn)肚子脹氣時(shí)可在腹部涂上風(fēng)油精，然后將手掌搓熱，放在腹部上順時(shí)針按摩2分鐘，再逆時(shí)針按摩2分鐘，重復(fù)3次，然后在喝腸胃寶茶，可快速幫助消除脹氣。

2、運(yùn)動(dòng)

肚子脹氣時(shí)不要坐著或躺著，這樣只會(huì)加重脹氣，不妨進(jìn)行一些小運(yùn)動(dòng)，散散步或做些家務(wù)可快速幫助消除肚子脹氣。

3、快速排氣法

將身體平躺，膝蓋彎曲，然后用雙手緊抱著小腿，將大腿緊貼肚子，可快速幫助排出氣體。

吃什么排氣？zhidao

最容易引起放屁的食物有花椰菜、洋蔥、大蒜、白菜、麥片、面包、豆子、啤酒、芥藍(lán)、生蘋(píng)果、雞蛋、橙子、西紅柿、草莓、牛奶、葡萄干、橡木桶裝白酒以及大部分的水果和蔬菜，因此，素食者放的屁更多，但是味道淡得多。

多吃蛋，韭菜，閩南有一種蘿卜干，用閩南話直接翻譯好像叫“菜甫”的，用鹽和蘿卜做出來(lái)的，做得好的能放十幾年，越老越黑，吃這個(gè)最能放屁，不臭又不響，狂舒服，而且還能祛風(fēng)，肚脹吃了就排氣。本回答被提問(wèn)者采納

胃脹氣如何快速排氣？

你好，我20多歲跟你差不多，我最近看了些保健書(shū)自己在調(diào)理慢慢好了很多。

　　你以前的吃飯習(xí)慣真的是很不好，現(xiàn)在覺(jué)得胃脹是腸胃功能很弱的表現(xiàn)，而且脾虛。 除了吃些當(dāng)時(shí)頂事的藥我給你以下建議

　　第一，多為自己準(zhǔn)備些軟，爛的食物，比如糊糊，米粥，菜也要熬爛就好了，這樣即使你吃的快，腸胃在消化的時(shí)候也可以少費(fèi)些勁，腸胃如果總是e799bee5baa6e79fa5e9819331333363396331工作又工作不動(dòng)，你感覺(jué)胃脹，是氣血虛的表現(xiàn)，這說(shuō)明你的氣血已經(jīng)不足以去支援你的腸胃消化食物了，

　　第二，胃脹除了吃的爛軟外，還要切忌一切寒涼的食物，首先不能吃涼的，第二，性涼的食物少吃，那些東西吃多了會(huì)讓身體受寒更嚴(yán)重，氣血更虛，關(guān)于性涼的食物你可以百度隨便一查就很多，主要的有香蕉獼猴桃茄子螃蟹黃瓜等。

　　第三， 你胃不舒服可以早上給自己煮點(diǎn)姜水喝，放幾片鮮姜煮5分鐘，喝了，或者還有個(gè)好方法，你把姜切成細(xì)末，跟雞蛋一起炒著吃，最好用香油，香油對(duì)身體也好，姜是暖胃的，連續(xù)吃一個(gè)星期，每天早上吃，對(duì)胃很好，我吃了一個(gè)星期后我就覺(jué)得不老胃疼了?，F(xiàn)在我吃不舒服了就喝姜水，一喝就好。 姜水切忌晚上睡覺(jué)前喝，對(duì)身體不好，早上喝最好了。另外就是每天喝2袋德甫的常渭寶茶，可以有效的改善你的腸胃，都是純中藥配方，長(zhǎng)期使用可以把腸胃調(diào)理到正常狀態(tài)。

　　第四 你如果吃的很快，可能是你老覺(jué)得餓吧？ 要是覺(jué)得餓，說(shuō)明氣虛，買(mǎi)點(diǎn)黃芪片，自己泡茶喝，一般不會(huì)上火，每天都泡可以補(bǔ)氣的。如果不上火偶爾加點(diǎn)干桂圓或者枸杞子都可以的，還有胃脹的人總喜歡吃山楂片，建議你還是少吃，山楂順氣也泄氣，吃多了肉不消化可以吃點(diǎn)，其他的時(shí)候還是少吃對(duì)身體好。

　　說(shuō)了一堆，還是希望你可以多吃細(xì)軟的食物，我知道狼吞虎咽不是一天兩天能改過(guò)來(lái)的，你先從食物做法上改，慢慢調(diào)理吧，

胃脹氣怎么快速放屁 胃脹氣怎么辦快速排氣

三方面：

一是不吃產(chǎn)氣的食物，如桃子、地瓜等，上網(wǎng)查一下產(chǎn)復(fù)氣食物都有什么；

二是解決癥狀，用熱水袋敷，同時(shí)喝點(diǎn)煮的紅糖姜棗水；

三是包含禁忌，得少吃或不吃寒涼性質(zhì)的食物。多吃溫?zé)嵝再|(zhì)的食物。讓胃制處于暖熱狀態(tài)。

另外，人體有zhidao四個(gè)穴位最易受風(fēng)寒入侵，命門(mén)穴、大椎穴、涌泉穴和神闕穴（肚臍）。注意這幾個(gè)穴位保暖。

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