腰間盤突出的禁忌

注意事項

積極正規(guī)的治療在確診患了腰椎間盤突出癥后，要到正規(guī)醫(yī)院進行積極治療，慎重選擇治療方法。先選擇保守治療。保守治療是腰椎間盤突出癥的首選療法，真正需要手術治療的腰椎間盤突出癥患者約占總數(shù)的5%.絕大多數(shù)患者經(jīng)保守治療可以治愈。

注意臥床休息。睡硬板床休息是最基本的治療措施。尤其是在發(fā)病初期和治療期間，關節(jié)韌帶比較松弛，炎癥較重，如果休息不好可能加重病情。

不要連續(xù)長時間內服或注射激素類物。過量應用激素類物可導致骨質疏松、肥胖、痤瘡、易受感染等，重者可致股骨頭壞死、糖尿病、高血壓、胰腺炎等。尤其是在非正規(guī)醫(yī)院治療時，大量應用激素可迅速明顯減輕疼痛，給患者以療效顯著的假象，但后果卻是非常嚴重的，患者應特別注意。

注意腰部活動姿勢。為預防腰椎間盤突出癥復發(fā)，不要做既彎腰又轉腰的動作，如掃地和拖地、彎腰搬重物等。避免腰部長時間一個姿勢工作。

注意腰部的功能鍛煉及保暖措施。腰肌強壯對腰椎的保護作用自然加強，可避免腰椎間盤突出癥復發(fā)，從根本上治愈腰椎間盤突出癥。

調理方法

腰椎間盤突出的護理：在睡覺時患者彎曲髖關節(jié)橫向側臥，或者在腿下面墊上墊子屈腿仰臥，枕頭要用稍硬一些偏低的。如脖下有空隙，可用卷起的毛巾塞滿，這是基本的腰椎間盤突出的注意事項。

腰椎間盤突出患者在晨睡醒后突然坐起常會傷了腰部，睡醒后應先在被上將腿屈起做左右倒的體操，然后在用略睡支撐上身起床，這是屬于腰間盤突出的護理常識之一。

腰椎間盤突出的護理中，要保持正確的姿勢坐在椅子上，腰椎間盤突出患者時而進行腰腿部及腳底穴位的按摩?；蜃鲆徊僖跃徑庋考∪獾木o張。

在走路時腹部用力，等公共汽車時，不要雙腿并齊。將一側腳擋在較矮的臺上或石頭上，會感覺輕松的多。這是腰椎間盤突出的護理中的注意事項。

尤其是年輕人要提高警惕：腰間盤突出患病的人群一青年人居多，這和我們的工作環(huán)境、工作性質有很大的關系，但是我們可以通過加強體育鍛煉來增強自己的體質，鍛煉腰肌力量，減輕腰部受力，避免這類疾病的出現(xiàn)。

聲明：本網(wǎng)頁內容旨在傳播知識，若有侵權等問題請及時與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時間刪除處理。TEL:0731-84117792 E-MAIL:11247931@qq.com