龍眼(學(xué)名:Dimocarpus longan Lour.)，又稱桂圓。是我國南方比較常見的水果。龍眼含豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質(zhì)等，含鐵量也比較高，可提高熱能、補充營養(yǎng)。下面給大家介紹龍眼的主要功效。
方法
《本草綱目》中說：“食品以荔枝為貴，而資益則龍眼為良，蓋荔枝性熱，而龍眼性和平也。嚴用和《濟生方》治思慮勞傷心脾有歸脾湯，取甘味歸脾，能益人智之義?！笨梢婟堁塾醒a心脾的做用。
《藥品化義》中說：“桂圓，大補陰血，凡上部失血之后，入歸脾湯同蓮肉、芡實以補脾陰，使脾旺統(tǒng)血歸經(jīng)。如神思勞倦，心經(jīng)血少，以此助生地、麥冬補養(yǎng)心血。又筋骨過勞，肝臟空虛，以此佐熟地、當歸，滋補肝血。”可見龍眼有益氣血；安心神的作用。
《本經(jīng)》中說：“主五臟邪氣，安志、厭食，久服強魂魄，聰明。”可見龍眼對失眠，健忘，厭食也由一定的作用
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