鐵皮楓斗如何吃最好

這個(gè)要看你吃的是什么樣的，如果是燉煮的干品楓斗一次9-15克，一天的量。如果是鮮品就20克左右一天。如果是鐵皮楓斗粉就一天5-10克。

鐵皮楓斗，又名萬(wàn)丈須，是鮮條加工后的干品。成分有石斛多糖、石斛堿、石斛胺。具有補(bǔ)五臟虛勞;抗衰老;降"三高";抑制腫瘤。鐵皮楓斗，它是中國(guó)一味名貴的中藥材，中國(guó)二級(jí)保護(hù)植物鐵皮石斛干制品。

材料/工具

鐵皮楓斗一定數(shù)量杯子若干

干鐵皮石斛的食用方法有很多，比如泡酒喝，泡茶喝，煎湯食用，不同的食用方法會(huì)起到不同的養(yǎng)生功效。 1、泡酒 將干鐵皮石斛拍碎，這樣更利于藥性的揮發(fā)，將其放于高度白酒中，浸泡大約三個(gè)月的時(shí)間，鐵皮石斛藥酒就制作成功了。鐵皮石斛藥酒有補(bǔ)

煎熬鐵皮楓斗

我們家是種植鐵皮石斛的，對(duì)這個(gè)有所了解。 鐵皮楓斗吃法我了解的有三種： 第一、最最簡(jiǎn)單的就是磨粉，磨粉之后沖服熱水喝就可以了，這個(gè)比較方便； 第二、煮水，就是倒入水和楓斗放在鍋里燒，水燒開(kāi)之后小伙悶一段時(shí)間，然后連水和楓斗可以一起

取干鐵皮楓斗5克，用清水沖洗干凈。（如果是鮮鐵皮石斛，要敲扁切成小段）。

鐵皮楓斗怎么吃？鐵皮楓斗怎么吃最科學(xué)？鐵皮楓斗是一品功效卓著的藥材，它不僅能提高人體免疫能力，而且還能增強(qiáng)記憶力，補(bǔ)五臟虛勞，抗衰老，抑制腫瘤，對(duì)放化療以及夜生活、煙酒過(guò)度者有顯著效果。那么鐵皮楓斗怎么吃最好。 鐵皮楓斗的吃法有

將清洗干凈處理好的鐵皮石斛或鐵皮楓斗放入鍋內(nèi)，加適量的水（根據(jù)自己日飲的水量），用大火將水煮開(kāi)，再用小火慢慢熬3小時(shí)以上為佳。

俗語(yǔ)說(shuō)：養(yǎng)胃要吃面。面食相對(duì)于米飯來(lái)說(shuō)更容易消化，腸胃不好的人可以多吃一些清淡的面食。這里介紹一道簡(jiǎn)單的面食做法，不管你是在哪里，只要你有電飯鍋或者電磁爐、或者高壓鍋，一句話只要可以煮東西的都可以。材料：面（超市里有各種面可供

熬3小時(shí)后關(guān)火，稍等冷卻即可飲用。一時(shí)喝不完的可以先裝入保溫瓶保溫，喝的時(shí)候再倒。

鐵皮石斛牛肚湯 原料：鐵皮石斛、玉竹各10克，牛肚500克，紅棗5枚，食鹽、味精適量 制作：將紅棗去核，鐵皮石斛、玉竹用干凈紗布包好，牛肚洗凈、切片。 先將牛肚加適量水煮沸，加入紅棗及藥包，煮至牛肚熟爛，去藥包，調(diào)味即可食用。 用法：飲

飲畢，可以將鐵皮石斛或鐵皮楓斗取出嚼服。

看你是吃鐵皮石斛還是新鮮石斛，如果是鐵皮石斛一般用于泡水，這樣一天都是可以當(dāng)茶飲用的，不用在意飯前還是飯后，如是服用新鮮石斛，可以榨汁或者直接吃，飯前服用最好。

直接泡水喝

將鐵皮楓斗磨成粉。

用料 鐵皮石斛 15g 麥冬 15-20g 枸杞 5-8g 養(yǎng)生壺 1個(gè) 熬夜降火必備--鐵皮石斛麥冬枸杞水的做法 將鐵皮石斛，麥冬，枸杞用清水洗干凈，放在旁邊備用。 將養(yǎng)生壺倒入適量的水，約到養(yǎng)生壺三分之二處。（ps:約煮水會(huì)越少） 將洗干凈的鐵皮石斛，麥

鐵皮楓斗粉是經(jīng)干燥滅菌后采用超微粉碎技術(shù)加工而成，因?yàn)槭堑蜏貭顟B(tài)，所以在破壁的過(guò)程中基本上不會(huì)使鐵皮石斛的營(yíng)養(yǎng)成分比如多糖等揮發(fā)性有效成分損失，而且細(xì)胞打破后，入口即化，更利于人體的吸收，大幅度提高吸收率。從而明顯提高生物利用度。

直接服用，每天2次，每次2克用溫水送服效果最好。 鐵皮楓斗粉是經(jīng)干燥滅菌后采用超微粉碎技術(shù)加工而成，因?yàn)槭堑蜏貭顟B(tài)，所以在破壁的過(guò)程中基本上不會(huì)使鐵皮石斛的營(yíng)養(yǎng)成分比如多糖等揮發(fā)性有效成分損失，而且細(xì)胞打破后，入口即化，更利于

然后直接服用，　每天2次，每次2克用溫水送服效果最好。

用料 鐵皮石斛 15g 麥冬 15-20g 枸杞 5-8g 養(yǎng)生壺 1個(gè) 熬夜降火必備--鐵皮石斛麥冬枸杞水的做法 將鐵皮石斛，麥冬，枸杞用清水洗干凈，放在旁邊備用。 將養(yǎng)生壺倒入適量的水，約到養(yǎng)生壺三分之二處。（ps:約煮水會(huì)越少） 將洗干凈的鐵皮石斛，麥

擴(kuò)展閱讀，以下內(nèi)容您可能還感興趣。

鐵皮石斛怎么吃效果才好

用料  

鐵皮石斛    15g    

麥冬    15-20g    

枸杞    5-8g    

養(yǎng)生壺    1個(gè)    

熬夜降火必備--鐵皮石斛麥冬枸來(lái)杞水的做法  

將鐵皮石斛，麥冬，枸杞用清水洗干凈，放在旁邊備用。

將養(yǎng)生壺倒入適量的水，約到養(yǎng)生壺三分之二處。（ps:約煮水會(huì)越少）源

將洗干凈的鐵皮石斛，麥冬放入養(yǎng)生壺內(nèi)，按“補(bǔ)品”進(jìn)行燉煮。 每次至少煮40分鐘以上，煮越長(zhǎng)時(shí)間，膠質(zhì)發(fā)揮越多百，功效也越好。不斷的煮兩三個(gè)小時(shí)更好，用養(yǎng)生壺也不怕水燒干，不用看火，很方便。ps:枸杞可煮到約1小時(shí)后放度，也可先放和鐵皮石斛，麥冬一起煮。

將養(yǎng)生壺中石斛，麥冬，枸杞的渣撈出，即可飲用。煮出膠質(zhì)喝的時(shí)候口里能感受到粘稠感是最好的。

每次煮好以后把水倒出來(lái)喝，再續(xù)水繼續(xù)煮，續(xù)的水記得加開(kāi)水，切記不要放冷水。可以反復(fù)煮三四次。直到?jīng)]問(wèn)有味道為止。答

PS:要煮到每個(gè)鐵皮石斛都充分舒展開(kāi)來(lái)，能見(jiàn)到肥肥滿滿的膠質(zhì)才算煮好哦。

最后可以把煮過(guò)的鐵皮石斛渣都嚼嚼，膠質(zhì)不要浪費(fèi)了。

鐵皮石斛怎么吃效果好，或者和什么東西一起吃？最好有做法

如果是腸胃不好的朋友食用鐵皮石斛，可以配合天花粉，或者是麥冬，沙參，山藥，生麥芽，玉竹等食材。這些食材都是性暖的，可以養(yǎng)胃的，有些朋友胃寒胃虛的，經(jīng)常會(huì)口干舌燥或吃不下飯干嘔的，都可以用些食材搭配著來(lái)吃。

　　對(duì)于肺部和呼吸系統(tǒng)不太好的朋友，可以和配沙參，枇杷葉，生地，麥冬，百合，秦艽，銀柴胡，白薇，知母，白芍，忍冬藤等配合食用。這樣搭配能緩解虛熱口干，虛汗多的毛病。

鮮吃取新鮮鐵皮石斛若干，一般成年人每天15克-20克，洗凈入口細(xì)嚼，味甘而微黏，清新爽口，余渣吞咽即可。可強(qiáng)陰zhidao益精、開(kāi)胃健脾。

煎湯洗凈切碎或拍破加水入鍋用文火先煎煮30分鐘，后放入1-2克西洋參再煮30分鐘，可重復(fù)煎煮，連渣食用?？裳a(bǔ)虛養(yǎng)陰，清熱。

鐵皮楓斗怎么吃比較方便又有效果啊

您好：

鐵皮楓斗（又名石斛）是最抄好的等級(jí)了，草藥是分等級(jí)的，您可以打粉每日服用3g，或者煲湯時(shí)放入（每次用量酌情?。?。

主要功效：益胃襲生津，滋陰清熱。用于陰傷津虧，口干煩渴，食少干嘔，病后虛熱，目暗不明。

用石斛、西洋參、蟲(chóng)草共同打粉制成zhidao膠囊服用（直接服用粉劑效果更好）。滋陰潤(rùn)肺，養(yǎng)陰滋腎功效更好。

希望對(duì)您有所幫助！祝周末愉快！

鐵皮楓斗怎么吃作用才更好？

鐵皮石斛的吃法分為兩類(lèi)：一是百鮮鐵皮石斛，最佳吃法是直接榨汁;二是鐵皮楓斗，也就是干鐵皮石斛，最佳吃法是煲湯，煲湯時(shí)間要久一點(diǎn)，不低于兩個(gè)小時(shí)，另外還有入膳、泡酒、茶飲等吃法度，其鐵皮石斛有效成分的吸收相對(duì)要差一點(diǎn)。

鐵皮石斛怎么吃比較好？

石斛是我國(guó)古文獻(xiàn)中最早記載的蘭科植物之一。2000年以前《神農(nóng)本草經(jīng)》中就有記載。千年以來(lái)它一直和靈芝，人參，冬蟲(chóng)夏草等一樣被列為上品中藥。其性味：甘淡微咸。性屬清潤(rùn)，清中有補(bǔ)，補(bǔ)中zd有清。 石斛蘭的“斛”字，普通話讀“胡”，粵語(yǔ)讀“服”音，以前是一種計(jì)量器，五斗為一斛。古人把石斛蘭當(dāng)作藥材。據(jù)《本草備至》敘述，它對(duì)人體有驅(qū)解虛熱，益精強(qiáng)陰等療效。諸如“石斛夜光丸”就是用“美花石斛”等制成的，版歷來(lái)遠(yuǎn)銷(xiāo)國(guó)內(nèi)外。隨著花卉產(chǎn)業(yè)的興起，人們發(fā)現(xiàn)它有很高的觀賞價(jià)值，因而歸入洋蘭的范疇，逐漸從草藥圃跨進(jìn)到大花園中去，成為當(dāng)今非常時(shí)興的新花。 石斛蘭的花姿的確很美。植株由肉莖構(gòu)成，粗如中指，棒狀叢生，葉如竹葉，對(duì)生于莖節(jié)兩旁。花葶從葉腋抽出，每葶有花七八朵，多的達(dá)20多朵權(quán)，呈總狀花序，每花6瓣，四面散開(kāi)，中間的唇瓣略圓。許多品種的瓣邊均為紫色，瓣心為白色，也有少數(shù)品種為*、橙色。目前以用原法國(guó)總統(tǒng)“蓬皮杜”命名的新品種最為名貴。它的特色是花型較大，瓣色紫亮，有如絲絨的質(zhì)地，常使人誤認(rèn)它是假花，在國(guó)際花市上走俏不已。

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