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春季養(yǎng)生可以吃草莓、韭菜、春筍等食物來(lái)養(yǎng)生。在抗癌水果中,草莓的作用位居首位。新鮮草莓中含有一種奇妙的鞣酸物質(zhì),可在體內(nèi)產(chǎn)生抗毒作用。春天的韭菜。能補(bǔ)肺養(yǎng)氣,還能驅(qū)寒。中醫(yī)認(rèn)為,春筍有“利九竅、通血脈、化痰涎、消食脹”的功效。
抗癌
化痰
春季
發(fā)布時(shí)間:2021-12-16
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秋分養(yǎng)生的秘訣應(yīng)該吃梨、秋木耳、柑橘。中醫(yī)認(rèn)為梨具有生津潤(rùn)燥、清熱化痰的作用。秋木耳,味甘性平,有益氣生津的功效。秋季是吃橘子的大好季節(jié),這時(shí)的橘子新鮮、可口、有營(yíng)養(yǎng)。