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冥想瑜伽

  • 新手想學(xué)冥想瑜伽，入門的三個(gè)方法

    瑜伽者通過冥想來制服心靈，并超脫物質(zhì)欲念。在所有的瑜伽冥想體系中，沒有哪一種比得上瑜伽語(yǔ)音冥想的功效那么直接，久經(jīng)時(shí)間考驗(yàn)或廣為人們使用。如前所述，瑜伽冥想可以和提升生命之氣的功法一起配合著練中，也可以終身單項(xiàng)地練習(xí)。

    冥想瑜伽 入門 安神

    發(fā)布時(shí)間：2021-12-14
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