中藥藥膳食譜大全

鄰居賈叔叔以前是當(dāng)兵的，后來叔叔退伍之后就成了居委主任，平時應(yīng)酬很多，老是喝了很多酒，還大魚大肉的。他的家人也勸說過賈叔叔不要喝太多酒，賈叔叔就是不聽。前幾天，賈叔叔身體不舒服，去醫(yī)院檢查后得知賈叔叔是得了脂肪肝。他的家人都為這件事著急，后來賈叔叔的老伴去學(xué)了一個食療法來幫助叔叔緩解一下病情。步驟/方法：佛手、香櫞各6克，白糖適量。佛手、香櫞加水煎，去渣取汁加白糖調(diào)勻，每日2次。疏肝解郁、理氣化痰。適用于肝郁氣滯型脂肪肝。丹參、山楂各15克，檀香9克，炙甘草3克，蜂蜜30毫升。丹參、山楂各15克...

　　中醫(yī)養(yǎng)生是華夏人民智慧的結(jié)晶，中醫(yī)講究一切疾病雜癥都需要通過飲食調(diào)理，人體肥胖問題也不例外。中醫(yī)中提到“肥胖為百病之源”，糖尿病、高血壓、高血脂等常見疾病全與肥胖有關(guān)。按照中醫(yī)學(xué)還講肥胖要控制飲食，飛華健康網(wǎng)推薦中醫(yī)飲食減肥法，與大家分享4款營養(yǎng)冬瓜粥冬瓜是極為清淡的食物，熱量很低，常被作為減肥食物來吃，大家最常食用冬瓜的方式就是著名的冬瓜丸子湯。在中醫(yī)里，冬瓜是能起到排毒利尿、清熱解毒和降脂作用的，我們這次推薦的冬瓜粥有助于消化吸收，同時更有利于減肥瘦身。別看冬瓜很清淡，但營養(yǎng)成分極為豐富...

芒種養(yǎng)生，芒種如何養(yǎng)生呢？芒種養(yǎng)生吃什么呢？芒種養(yǎng)生的藥膳有哪些呢？下面就來了解一下芒種養(yǎng)生藥膳大全。種類絲瓜粥材料：鮮絲瓜1條、粳米100克、白糖少許。制作法：1、將鮮絲瓜去皮和瓤；2、粳米淘洗干凈備用；3、將粳米放入鍋內(nèi)鮮絲瓜切成長2厘米、厚1厘米塊放入鍋內(nèi)加入清水適量置武火上澆沸；4、再用文火煮熟成粥加入白糖即成；5、鮮絲瓜嫩者可不去瓤直接切塊做粥。功效：有清熱解毒涼血通絡(luò)潤肌膚功效。五葉蘆根飲藿香葉、薄荷葉、荷葉各3克枇杷葉、鮮蘆根、佩蘭葉各30克、冬瓜60克、白糖適量。1、將上料洗凈先...

春季是雨水比較多的季節(jié)，但它并不像夏季那樣的狂風(fēng)暴雨，它都是很纏綿的，綿綿細(xì)雨，溫暖潮濕，很適合養(yǎng)生。春季養(yǎng)生藥膳食譜大全，春季膳食，應(yīng)由冬季的膏粱厚味轉(zhuǎn)變?yōu)榍鍦仄降?，多食時鮮蔬菜，富含維生素B族的蔬菜，如胡蘿卜、菠菜、花菜、青椒、芹菜、春筍等宜多吃。春季養(yǎng)生，重在忌“貪嘴”!這里，給你介紹如何飲食才能做到既健康又能享受美食。方法茶飲。山楂綠茶飲山楂10克切片，水煎沸后入綠茶1.5克，略泡即可飲用?？稍倥菰亠?。散瘀血，降血脂，軟化血管，降低血壓，擴(kuò)張血管。冠心病、血脂紊亂、胸悶納呆者尤宜。木耳柿...

炎熱的夏季，人們總是喜歡吃一些冰涼的東西來給自己將將為解渴，可是如果常吃這些這些涼性東西，可能會對你的胃章程傷害，出現(xiàn)腹瀉的情況，所以應(yīng)該少吃，如果我們想要達(dá)到降溫的目的，我們可以通過藥膳來實現(xiàn)，下面推薦三苦熬藥膳食譜，幫助你清熱消暑利濕止渴。方法翠衣綠豆湯組成：綠豆2兩，綠色的西瓜皮2兩，冰糖少許。功用：清熱止渴。制法：西瓜食瓤后，洗凈后削下綠色瓜皮備用，先煮沸煨熟綠豆后，再放下瓜皮，共煮10分鐘，加冰糖調(diào)味。西瓜有天然白虎湯的稱譽(yù)(白虎湯是中醫(yī)有名的清熱方劑)，其清熱作用已經(jīng)被人們所認(rèn)可。其...

夏季到來，溫度降逐漸升高，而此時人們難免也會變的煩躁上火，而且食欲也有所下降，所以在飲食上就要以清淡為主，不僅要滋補(bǔ)身體，而且還要清熱解毒益氣養(yǎng)生，下面中醫(yī)推薦三大適合夏季養(yǎng)生滋補(bǔ)吃的食譜。方法涼拌萵苣：主料：萵苣300g、黑芝麻適量，紅椒適量，白醋適量，白糖適量，鹽適量，蔥姜，水適量，生抽適量，雞精適量做法：萵苣去皮。用削皮的工具將其學(xué)成薄片。蔥姜泡水。將醬汁淋在萵苣上，撒上少許黑芝麻和紅椒粒即可。功效：萵苣含有大量植物纖維素，能促進(jìn)腸壁蠕動、通利消化道，可治療便秘，是貧血患者的最佳食料。推薦...

春季萬物生發(fā)，此時人的身體也處于旺盛時期，中醫(yī)表示：春屬木，與肝對應(yīng)，春季肝臟旺盛而生發(fā)，生發(fā)太多或者肝氣郁結(jié)，都容易導(dǎo)致疾病復(fù)發(fā)，因此此時的養(yǎng)生重點是養(yǎng)肝護(hù)肝，在日常起居上晚睡早起，日常多飲食水，進(jìn)行適量的運(yùn)動進(jìn)行肝臟的養(yǎng)護(hù)，另外還可以從飲食上進(jìn)行滋補(bǔ)，以養(yǎng)肝護(hù)肝，下面3大食譜最適合春季食用。方法黑木耳炒豬肝【做法】：黑木耳泡發(fā)洗凈撕朵。豬肝洗凈切薄片，在水淀粉中抓芡均勻，在熱水中焯一下。將豬肝下入八成熱的油鍋中，加料酒，蔥末，姜絲，精鹽煸炒至熟，倒出。鍋留底油，用旺火將木耳炒至亮滑透香，倒回...

近幾日氣溫逐漸下降，在我們著急預(yù)防感冒的同時也別忘記冬季是個養(yǎng)生的好時節(jié)，寒冷的天氣如果能在家中喝上一碗熱氣騰騰的美味養(yǎng)生湯，不僅能享受美食，還有滋補(bǔ)作用何樂而不為，下面就來為介紹幾款適合冬季喝的養(yǎng)生藥膳。方法當(dāng)歸烏骨雞——滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)材料：枸杞60克，當(dāng)歸30克，白酒50克，烏骨雞1只，生姜、食鹽、味精各適量。做法：先將枸杞、當(dāng)歸切片洗凈后裝入紗布袋中，用一半白酒浸泡6-8小時;另將雞宰殺洗凈，用另一半白酒加鹽拌勻后涂抹于雞身內(nèi)外。把藥袋和生姜納人雞腹內(nèi)，置于容器中，上籠用武火蒸1小時，...

冬季養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)，是我國傳統(tǒng)的防病強(qiáng)身、扶持虛弱的自我保健方法之一。中醫(yī)認(rèn)為，冬季進(jìn)補(bǔ)能提高人體的免疫功能，促進(jìn)新陳代謝，使畏寒的現(xiàn)象得到改善。有助于體內(nèi)陽氣的升發(fā)，為來年的身體健康打好基礎(chǔ)。中醫(yī)推薦這3大最滋補(bǔ)的養(yǎng)生藥膳，冬季養(yǎng)生一定要記得吃。方法骨頭湯原料：脊椎骨1000克，棒子骨500克，適量清水。調(diào)味佐料：姜片、蔥段、醬油、料酒、花椒、大料、桂皮、鹽。制法：切記醬油要少放，以湯略顯醬色即可。熬制時間為40-60分鐘。骨頭湯做好后，盛入小盆內(nèi)，放入冰箱冷凍室儲存，隨吃隨取。羊肉湯滋補(bǔ)功效：羊肉...

肉，自古被譽(yù)為食療佳品。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，羊肉味甘性溫。能益氣補(bǔ)虛，溫中暖下。主治虛勞贏瘦，腰膝酸軟，產(chǎn)后虛冷，腹痛寒疝，中虛反胃，尿頻陽痿等癥。下面介紹幾款羊肉藥膳方劑，以供選用。方法羊肉奶藥羹羊肉500克，生姜25克，以微火燒8小時。取羊肉湯1碗，加去皮鮮山藥片120克，煮爛后加牛奶半碗、食鹽少許，煮沸即可食。本藥膳取羊肉益氣補(bǔ)虛、溫中暖下之功，山藥健脾除濕、益精補(bǔ)氣之效，牛奶補(bǔ)虛損、益肺胃之力，與發(fā)表溫中的生姜同用，可奏溫中補(bǔ)虛、益精補(bǔ)氣之效。適用于病后、產(chǎn)后經(jīng)常四肢冷、出冷汗、疲倦、氣短、口干...