一天中最新鮮的空氣是什么時(shí)候？

早上氧氣是最少的,因?yàn)闃?shù)木在整個(gè)晚上都在進(jìn)行呼吸作用,不斷消耗氧氣而沒(méi)有進(jìn)行光合作用補(bǔ)充氧氣,因此清晨空氣中的氧氣是最少的,而在傍晚時(shí)分,經(jīng)過(guò)一天的光和作用,樹(shù)木釋放了大量的氧氣,卻消耗了相對(duì)較少的氧氣,因而氧氣含量較高.清晨空氣清新的

造成一天中空氣新鮮程度不同的原因，主要是氣象因素。一般在夜間、早晨和傍晚易出現(xiàn)逆溫層，所以，在這些時(shí)間里空氣最污濁。到了白天，地面溫度迅速上升，逆溫層就會(huì)逐漸消散。于是污染物也就很快擴(kuò)散了。一般到上午10點(diǎn)以后，地面空氣就很新鮮了。

多年來(lái)，人們習(xí)慣上認(rèn)為鍛煉身體以早晨為最佳，其次是黃昏，因?yàn)槟菚r(shí)的空氣最新鮮。但是由于城市空氣污染的緣故，最佳鍛煉時(shí)間也發(fā)生了變化。 研 究證明，在一般情況下空氣污染每天有兩個(gè)高峰期，一個(gè)為日出前，一個(gè)為傍晚。特別是冬季，早晨和?

許多人都有早起鍛煉身體的習(xí)慣，而且往往認(rèn)為早晨的空氣最新鮮。其實(shí)，這是誤解。

空氣新鮮不新鮮，取決于空氣污染的輕重。據(jù)檢測(cè)，在一天24小時(shí)中，上午10點(diǎn)左右和下午3-4點(diǎn)空氣最為新鮮；早晨、傍晚和晚上空氣污染較嚴(yán)重，其中晚上7點(diǎn)和早晨7點(diǎn)左右為污染高峰時(shí)間，這時(shí)空氣最不新鮮。 造 成一天中空氣新鮮程度不同的原因，主

空氣新鮮不新鮮，取決于空氣污染的輕重?？諝馕廴镜膩?lái)源主要有工廠排出的煙塵、各種機(jī)動(dòng)車輛排放的廢氣、居民爐灶的煙氣和綠色植物夜間代謝排出的二氧化碳等。據(jù)檢測(cè)，在一天24小時(shí)中，上午、中午和下午空氣污染很輕，所以空氣比較新鮮清潔，其中上午⑴點(diǎn)左右和下午3?4點(diǎn)空氣最為新鮮；早晨、傍晚和晚上空氣污染較嚴(yán)重，其中晚上7點(diǎn)和早晨7點(diǎn)左右為污染高峰時(shí)間，這時(shí)空氣最不新鮮。

在一年中，夏秋季節(jié)空氣最新鮮，冬季和春季頭一、二個(gè)月空氣污染最重；在一天中，中午、下午空氣較新鮮清潔，早晨、傍晚和晚上空氣污染較重，其中晚上7點(diǎn)和早晨7點(diǎn)左右為污染高峰時(shí)間。空氣污染的來(lái)源除了工廠、汽車等排放的煙氣、廢氣和綠色植

造成一天中空氣新鮮程度不同的原因，主要是氣象因素。由于晝夜間的垂直溫差明顯變化，當(dāng)?shù)孛鏈囟雀哂诟呖諟囟葧r(shí)，地面的空氣容易上升，污染物容易被帶到高空擴(kuò)散；當(dāng)?shù)孛鏈囟鹊陀诟呖諟囟葧r(shí)，天空中就形成“逆溫層”，它像一個(gè)大蓋子一樣壓在地面上空，使地面空氣中各種污染物不能擴(kuò)散。一般在夜間、早晨和傍晚易出現(xiàn)逆溫層，所以，在這些時(shí)間里空氣最污濁。

許多人以為，在一天中早晨的空氣最新鮮。其實(shí)恰恰相反，早晨的空氣是一天中最不新鮮的。 讓我們先來(lái)看看夜間的天氣變化：地面的氣溫慢慢低了下去；到了下半夜，地面的氣溫降得更低了。這時(shí)，同高空比較暖和的氣溫形成了一個(gè)明顯的對(duì)比。這樣，地

到了白天，當(dāng)太陽(yáng)出來(lái)后，地面溫度迅速上升，逆溫層就會(huì)逐漸消散。于是污染物也就很快擴(kuò)散了。一般到上午10點(diǎn)以后，地面空氣就很新鮮了。因此，早晨鍛煉身體的時(shí)間應(yīng)選擇在日出以后，最好選擇上午10點(diǎn)和下午3?4點(diǎn)做課間操和工間操，因?yàn)檫@時(shí)的空氣最新鮮。

多年來(lái)，人們習(xí)慣上認(rèn)為鍛煉身體以早晨為最佳，其次是黃昏，因?yàn)槟菚r(shí)的空氣最新鮮。但是由于城市空氣污染的緣故，最佳鍛煉時(shí)間也發(fā)生了變化。 研究證明，在一般情況下空氣污染每天有兩個(gè)高峰期，一個(gè)為日出前，一個(gè)為傍晚。特別是冬季，早晨和?

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一天當(dāng)中什么時(shí)候空氣污染比較嚴(yán)重

早晨太陽(yáng)還沒(méi)有出來(lái)之前。地面經(jīng)過(guò)一晚的降溫，溫度比大氣低，易行成逆溫層，導(dǎo)致污染物不易擴(kuò)散。

有回答說(shuō)因?yàn)橥砩现参锊还夂献饔?，使得空氣中二氧化碳較多，二氧化碳不能算作空氣污染物，但是二氧化碳多，氧氣少會(huì)影響我們的呼吸舒適度

一天24小時(shí)什么時(shí)候氧含量最高

一天中什么時(shí)候空氣最新鮮? 據(jù)研究，在一年中，夏秋季節(jié)空氣最新鮮，冬季和春季頭一、二個(gè)月空氣污染最重；在一天中，中午、下午空氣較新鮮清潔，早晨、傍晚和晚上空氣污染較重，其中晚上7點(diǎn)和早晨7點(diǎn)左右為污染高峰時(shí)間?？諝馕廴镜膩?lái)源除了工廠、汽車等排放的煙氣、廢氣和綠色植物解夜間排出的二氧化碳?xì)怏w外，更為重要的是氣象因素。由于晝夜間垂直溫差明顯變化，當(dāng)?shù)孛鏈囟雀哂诟呖諟囟葧r(shí)，空氣上升，污染物易被帶到高空擴(kuò)散；當(dāng)?shù)孛鏈囟鹊陀谝欢ǜ叨鹊臏囟葧r(shí)，天空形成“逆溫層”，它象一個(gè)大蓋子一樣壓在地面上空，使地現(xiàn)空氣中各種污染物不易擴(kuò)散。一般在晚間和冬春季逆溫層較厚，因而，影響地面污濁空氣的擴(kuò)散。當(dāng)太陽(yáng)出來(lái)后，地面迅速升溫，逆溫層就會(huì)逐漸消散，于是污染空氣也就擴(kuò)散了。所以，一般到上午10點(diǎn)以后，地面空氣就比較新鮮了。 一天中什么時(shí)候空氣最新鮮 許多人都有早起鍛煉身體的習(xí)慣，而且往往認(rèn)為早晨的空氣最新鮮。其實(shí)，這是誤解。 　　空氣新鮮不新鮮，取決于空氣污染的輕重?？諝馕廴镜膩?lái)源主要有工廠排出的煙塵、各種機(jī)動(dòng)車排放的廢氣、居民爐灶的煙氣和綠色植物夜間代謝拍出的二氧化碳等。據(jù)檢測(cè)，在一天24小時(shí)中，上午、中午和下午空氣污染很輕，所以空氣比較新鮮清潔，其中上午10點(diǎn)左右和下午3～4點(diǎn)空氣最為新鮮；早晨、傍晚和晚上空氣污染較嚴(yán)重，其中晚上7點(diǎn)和早晨7點(diǎn)左右為污染高峰時(shí)間，這時(shí)空氣最不新鮮。 　　造成一天中空氣新鮮程度不同的原因，主要是氣象因素。由于晝夜間的垂直溫差明顯變化，當(dāng)?shù)孛鏈囟雀哂诟呖諟囟仁?，地面的空氣容易上升，污染物容易被帶到高空擴(kuò)散；當(dāng)?shù)孛鏈囟鹊陀诟呖諟囟葧r(shí)，天空中就形成逆溫層"，它像一個(gè)大蓋子一樣壓在地面上空，使地面空氣中各種污染物不能擴(kuò)散。一般在夜間、早晨和傍晚易出現(xiàn)逆溫層，所以，在這些時(shí)間里空氣最污濁。 　　到了白天，當(dāng)太陽(yáng)出來(lái)后，地面溫度迅速上升，逆溫層就會(huì)逐漸消散。于是污染物也就是很快擴(kuò)散了。一般到上午10點(diǎn)以后，地面空氣就很新鮮了。因此，早晨鍛煉身體的時(shí)間應(yīng)選擇在日出以后，最好選擇上午10點(diǎn)和下午3～4點(diǎn)做課間操和工間操，因?yàn)檫@時(shí)的空氣最新鮮。 一天中什么時(shí)候空氣最新鮮？ 空氣新鮮不新鮮，取決于空氣污染的輕重。據(jù)檢測(cè)，在一天24小時(shí)中，上午10點(diǎn)左右和下午3-4點(diǎn)空氣最為新鮮；早晨、傍晚和晚上空氣污染較嚴(yán)重，其中晚上7點(diǎn)和早晨7點(diǎn)左右為污染高峰時(shí)間，這時(shí)空氣最不新鮮。 造成一天中空氣新鮮程度不同的原因，主要是氣象因素。由于晝夜間的垂直溫差明顯變化，當(dāng)?shù)孛鏈囟雀哂诟呖諟囟葧r(shí)，地面的空氣容易上升，污染物容易被帶到高空擴(kuò)散；當(dāng)?shù)孛鏈囟鹊陀诟呖諟囟葧r(shí)，天空中就形成“逆溫層”，它像一個(gè)大蓋子一樣壓在地面上空，使地面空氣中各種污染物不能擴(kuò)散。一般在夜間、早晨和傍晚易出現(xiàn)逆溫層，所以，在這些時(shí)間里空氣最污濁。 到了白天，當(dāng)太陽(yáng)出來(lái)后，地面溫度迅速上升，逆溫層就會(huì)逐漸消散，于是污染物也就很快擴(kuò)散了。一般到上午10點(diǎn)以后，地面空氣就很新鮮了。（新世紀(jì)版《十萬(wàn)個(gè)為什么》） 以氧氣含量看,傍晚是最好的,因?yàn)榻?jīng)過(guò)一天的光合作用,氧氣釋放量最大,但此時(shí)空氣中有害氣體和可吸入固體顆粒多,空氣質(zhì)量不好.如果在沒(méi)樹(shù)且環(huán)境污染較小的地方,下午兩點(diǎn)左右的空氣最好,大量有害氣體在對(duì)流中擴(kuò)散,但在城市中此時(shí)的溫度高,灰塵大,噪音也不少! 我認(rèn)為空氣最好還是清晨的湖邊(要有植被,不要有霧).這時(shí)的含氧量雖不高,但有害物質(zhì)被植物大量吸收,可吸入固體顆粒少,水蒸氣也可以附著在灰塵上使其降落到地面!

一天當(dāng)中什么時(shí)候的空氣最新鮮?且對(duì)身體有好處?

　　多年來(lái)，人們習(xí)慣上認(rèn)為鍛煉身體以早晨為最佳，其次是黃昏，因?yàn)槟菚r(shí)的空氣最新鮮。但是由于城市空氣污染的緣故，最佳鍛煉時(shí)間也發(fā)生了變化。

　　研究證明，在一般情況下空氣污染每天有兩個(gè)高峰期，一個(gè)為日出前，一個(gè)為傍晚。特別是冬季，早晨和?傍晚在冷高壓的影響下往往會(huì)有氣溫逆增現(xiàn)象，即上層氣溫高，而地表氣溫低，大氣對(duì)流近乎停止。因此地面上的有害污染物不能向大氣上層擴(kuò)散，停留在下層呼吸帶。在工業(yè)集中或高樓林立的居民區(qū)及汽車飛馳而過(guò)的道路兩旁，這種現(xiàn)象尤為典型。這時(shí)，有害氣體要高出正常情況下的2—3倍。

　　一個(gè)健康的成年人每分鐘呼吸16—20次，一天吸入空氣約10多立方米。而鍛煉時(shí)，由于代謝的需要，吸入的空氣往往是正常狀態(tài)下的2—3倍。所以鍛煉時(shí)環(huán)境與時(shí)間的選擇顯得尤為重要。

　　什么時(shí)間的空氣最潔凈？實(shí)驗(yàn)研究證明，每天上午10點(diǎn)與下午3點(diǎn)左右為兩個(gè)相對(duì)最佳期。故提醒大家，一定要珍惜這一段大好時(shí)光。因?yàn)檫@時(shí)鍛煉不但會(huì)使您緊張之余得到松弛，您還能呼吸到高質(zhì)量的新鮮空氣。

　　由于每個(gè)人生活、工作的環(huán)境空氣質(zhì)量不同，因此在戶外鍛煉時(shí)還要注意大氣污染指數(shù)的變化。如果一段時(shí)間內(nèi)或某一地段里大氣污染指數(shù)過(guò)高，就應(yīng)該調(diào)整鍛煉地點(diǎn)。

　　許多人都有早起鍛煉身體的習(xí)慣，而且往往認(rèn)為早晨的空氣最新鮮。其實(shí)，這是誤解。

　　空氣新鮮不新鮮，取決于空氣污染的輕重?？諝馕廴镜膩?lái)源主要有工廠排出的煙塵、各種機(jī)動(dòng)車排放的廢氣、居民爐灶的煙氣和綠色植物夜間代謝拍出的二氧化碳等。據(jù)檢測(cè)，在一天24小時(shí)中，上午、中午和下午空氣污染很輕，所以空氣比較新鮮清潔，其中上午10點(diǎn)左右和下午3～4點(diǎn)空氣最為新鮮；早晨、傍晚和晚上空氣污染較嚴(yán)重，其中晚上7點(diǎn)和早晨7點(diǎn)左右為污染高峰時(shí)間，這時(shí)空氣最不新鮮。

　　造成一天中空氣新鮮程度不同的原因，主要是氣象因素。由于晝夜間的垂直溫差明顯變化，當(dāng)?shù)孛鏈囟雀哂诟呖諟囟仁?，地面的空氣容易上升，污染物容易被帶到高空擴(kuò)散；當(dāng)?shù)孛鏈囟鹊陀诟呖諟囟葧r(shí)，天空中就形成逆溫層"，它像一個(gè)大蓋子一樣壓在地面上空，使地面空氣中各種污染物不能擴(kuò)散。一般在夜間、早晨和傍晚易出現(xiàn)逆溫層，所以，在這些時(shí)間里空氣最污濁。

　　到了白天，當(dāng)太陽(yáng)出來(lái)后，地面溫度迅速上升，逆溫層就會(huì)逐漸消散。于是污染物也就是很快擴(kuò)散了。一般到上午10點(diǎn)以后，地面空氣就很新鮮了。因此，早晨鍛煉身體的時(shí)間應(yīng)選擇在日出以后，最好選擇上午10點(diǎn)和下午3～4點(diǎn)做課間操和工間操，因?yàn)檫@時(shí)的空氣最新鮮。

參考資料：http://www.ylepa.gov.cn/show.asp?id=1525

一天之中什么時(shí)候的空氣最新鮮

人們往往認(rèn)為早晨的空氣最新鮮，其實(shí)這是誤解。氣象專家介紹，一天之中，上午10點(diǎn)和下午3—4點(diǎn)的空氣最為新鮮，早晨7點(diǎn)和晚上7點(diǎn)左右的空氣最不新鮮。 空氣新鮮程度取決于氣象因素。晝夜垂直溫差變化明顯，當(dāng)?shù)孛鏈囟雀哂诟呖諟囟葧r(shí)，地面空氣上升，污染物容易被帶到高空擴(kuò)散；地面溫度低于高空溫度時(shí)，天空中就形成逆溫層，使地面空氣不能上升，空氣中的各種污染物就不能擴(kuò)散。一般在早晨7點(diǎn)和晚上7點(diǎn)左右容易出現(xiàn)逆溫層，此時(shí)空氣最污濁。 一般上午10點(diǎn)以后，地面溫度迅速上升，逆溫層就會(huì)逐漸消散，地面空氣就很新鮮了。因此在上午10點(diǎn)和下午3—4點(diǎn)，這時(shí)的空氣最新鮮。

一天當(dāng)中什么時(shí)候的空氣質(zhì)量最適合于鍛煉？

所謂空氣好，就是指空氣中的污染物濃度低，氧氣足為好。時(shí)間為上午9點(diǎn)到11點(diǎn)，下午3點(diǎn)到5點(diǎn)。清早，應(yīng)該是空氣很不好的時(shí)候，太陽(yáng)還沒(méi)出來(lái)，會(huì)出來(lái)不久，地面植物在呼吸時(shí)的二氧化碳積累叫多，氧氣就相對(duì)較少。而且，此時(shí)污染物一般還沒(méi)有擴(kuò)散開(kāi)來(lái)。9時(shí)以后，這些情況都得到改變。植物進(jìn)行光合作用已經(jīng)一段時(shí)間，氧氣濃度較高。下午3時(shí)以后，也屬于污染物濃度低的時(shí)候，天高氣爽的時(shí)刻。

早上和傍晚，許多霧霾和灰塵都會(huì)停留在地表處，尤其是在城市的工業(yè)集中地或者高樓林立的地方，以及道路兩邊，空氣中的霧霾和有害物質(zhì)是相當(dāng)高的超出其他時(shí)間段2~3倍。

從空氣質(zhì)量上面來(lái)講，戶外鍛煉時(shí)每天上午10:00左右和下午3:00左右這兩個(gè)時(shí)期空氣質(zhì)量是最好的。

但是許多人在這兩個(gè)時(shí)間段并沒(méi)有時(shí)間。

那么我們也可以進(jìn)行一個(gè)次重要的選擇，那就是選擇在早上或者傍晚，在通風(fēng)開(kāi)闊的地段進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。根據(jù)個(gè)人的身體來(lái)調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)幅度和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。早上鍛煉，有時(shí)間預(yù)熱身體，謹(jǐn)防鍛煉不當(dāng)造成身體損傷。

而有心血管毛病的，應(yīng)該放在傍晚鍛煉，也因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候應(yīng)該是身體內(nèi)部循環(huán)最好的時(shí)候。

當(dāng)然，如果在幾個(gè)重要的時(shí)間段都抽不出時(shí)間來(lái)，隨時(shí)隨地的安排自己做小幅度的運(yùn)動(dòng)，也是可以的。生命在于運(yùn)動(dòng)，但要注意在運(yùn)動(dòng)中保護(hù)自己！

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