如何降低室內(nèi)污染

屋子里飄著污染

據(jù)世界衛(wèi)生組織(WHO)報(bào)告顯示，全球近一半的人每天處于室內(nèi)空氣污染中。而導(dǎo)致室內(nèi)空氣污染，主要有三類污染物。化學(xué)性污染物來(lái)自香煙、裝修工程、清潔用品及家具，長(zhǎng)時(shí)間接觸會(huì)刺激皮膚、神經(jīng)及呼吸道，帶來(lái)健康隱患。異味來(lái)自寵物、烹飪、垃圾及人體等。異味令人不悅，亦影響家居生活及鄰里環(huán)境。臥室竟成家中最臟地臥室污染多來(lái)自床品。據(jù)最新研究發(fā)現(xiàn)，人們眼中整潔的臥室竟是家中最臟的地方。在2000名被調(diào)查者中，有34%的人常在臥室打噴嚏，33%的人稱其起居室是最容易過(guò)敏的房間。臥室里主要以床底、地毯和空調(diào)中的積塵為主，走動(dòng)或抖被子時(shí)易將其揚(yáng)起吸入肺內(nèi)。通常室內(nèi)過(guò)敏現(xiàn)象都是因?yàn)榉績(jī)?nèi)過(guò)臟而引起的，而螨蟲、寵物毛發(fā)和霉菌則是罪魁禍?zhǔn)?。生物性污染物體積微小但擴(kuò)散范圍廣、速度快，容易引致打噴嚏、眼睛不適、咳嗽、氣喘等過(guò)敏反應(yīng)。

七成家庭污染源自廚房。

這是中國(guó)質(zhì)量萬(wàn)里行家居空氣污染調(diào)查報(bào)告顯示的數(shù)據(jù)。英國(guó)謝菲爾德大學(xué)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，用煤氣做飯，廚房?jī)?nèi)二氧化氮含量可達(dá)外界的3倍，粉塵濃度也高于室外。另外，常用明火，溫度較高，易加速櫥柜中甲醛等污染物的釋放。

客廳污染物來(lái)源廣泛。

吸煙產(chǎn)生的煙霧、花卉撒下的花粉、寵物脫落的毛發(fā)和攜帶的細(xì)菌、人從外面回來(lái)帶進(jìn)的灰塵等，都可引起過(guò)敏反應(yīng)、呼吸道疾病，甚至癌癥等。在首都醫(yī)科大學(xué)環(huán)境衛(wèi)生實(shí)驗(yàn)室完成的二手煙霧檢測(cè)實(shí)驗(yàn)中，我們發(fā)現(xiàn)在35平方米的室內(nèi)密閉環(huán)境中，在距離吸煙者3米的情況下，第二名吸煙者點(diǎn)燃卷煙時(shí)，PM2.5的數(shù)值將從第一支煙點(diǎn)燃后的400快速上升到800~1200，到第三名吸煙者加入時(shí)，該污染值會(huì)上升到2000及以上。

室內(nèi)空氣改善還要考自己

清晨別開窗。很多樹木清晨會(huì)向空氣中釋放花粉，因此最好不要選擇在清晨開窗通風(fēng)?；ǚ劭梢愿街谝挛锷线M(jìn)入室內(nèi)，所以外出運(yùn)動(dòng)最好選在下午。進(jìn)門先。即使身上并不臟，但是花粉可以附著在頭發(fā)和衣物上，因此，回家后要盡快脫掉外套，有條件的可以沖個(gè)澡。如果沒(méi)有時(shí)間，至少要認(rèn)真洗手，以去除污染物。給花少澆水。過(guò)度澆水容易導(dǎo)致霉菌滋生，可以在花土上放置鵝卵石，能有效減少霉菌滋生。冰箱撒鹽粒。冰箱的托盤是霉菌滋生的溫床，而且霉菌會(huì)隨著冰箱壓縮機(jī)的震動(dòng)飄到房間的各個(gè)角落。建議定期清理冰箱底部，在托盤上撒些鹽粒，可以抑制霉菌和細(xì)菌的滋生。每周洗床單。這是清除床上螨蟲和微生物最有效的途徑，可以大大改善臥室的空氣質(zhì)量。冷凍毛絨玩具。毛絨玩具上可能布滿螨蟲，最便捷的應(yīng)對(duì)辦法是，把毛絨玩具裝到袋子里密封，然后放入冰箱冷凍3~5小時(shí)。濕度控制在50%。室內(nèi)空氣干燥可以防止霉菌滋生污染空氣，但過(guò)于干燥會(huì)對(duì)肺等臟器產(chǎn)生影響，還容易誘發(fā)鼻竇炎，所以最理想的室內(nèi)濕度應(yīng)該保持在50%。把鞋脫門口。把鞋放在門外不僅可以保持地板清潔，還可以減少室內(nèi)空氣污染。

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