女星教你怎樣塑身

昂貴的減肥方法：尹恩惠

尹恩惠在BodySlimmingCenter的幫助下，擁有了瘦長的身材。然而這種方法的缺點是，投入2000萬韓元的費用不是誰都能夠做得到的。尹恩惠由于少女時期獲得的贊助服裝穿不上了而決心減肥，通過特別的管理減掉了7公斤。

廉價的減肥方法：崔智友

崔智友每天都跳300多次繩，一天也不會錯過。崔智友也是廉價減肥的一員，她每天轉40分鐘的呼拉圈。只要花2000韓元就能夠取得的效果，是這種方法的優(yōu)點。吃好早餐并且避免辣而咸的食物也是減肥的一個方法。此外在肚子餓的時候就看烹飪頻道，一邊喊著啊，真好吃啊，肚子飽了，這樣食欲就會消退了。

芭蕾舞減肥方法：寶兒

寶兒歌舞俱佳的寶兒擁有令人艷羨的22英寸腰圍。在歌曲《Numberone》時節(jié)，還是胖呼呼的寶兒曾通過裙帶菜蘸辣椒醬吃來減肥。與其它方法相比，跳芭蕾舞能夠減很多肉并且可以養(yǎng)成端正的姿勢。芭蕾舞對減去下肢肥胖也很有效果。

登山減肥方法：李孝利

李孝利、全智賢李孝利、全智賢的減肥方法是登山。李孝利素有韓國歌壇健康美女的稱號。她不喜歡像人工方法，由于太喜歡登山，她甚至還有了清溪山飛松鼠的外號。全智賢李孝利透露曾經(jīng)敗給過偶然一起登山的全智賢。全智賢戰(zhàn)勝了清溪山飛松鼠李孝利，首先到達了頂峰。

饑餓精神減肥方法：宋慧喬

宋慧喬、高恩雅無條件地不吃，以饑餓精神減肥是宋慧喬、高恩雅的減肥方法。宋慧喬、高恩雅都屬于只要稍微吃得多一些，能會長胖的體型。她們只有無條件地不吃飯才能達到減肥效果。饑餓精神減肥方法的效果也許是確實的，但如果做得不好也有性格會變得生硬的副作用。

瑜伽減肥方法：鄭麗嬡

鄭麗嬡通過瑜珈練成了腰部纖細的曲線美。與大多數(shù)人容易發(fā)胖不一樣，鄭麗媛有時會過瘦。所以她都靠瑜珈保持好身材，也就是不要太瘦，練出美麗的線條。愛美的MM也不妨多練練瑜珈，胖的時候可以減肥，瘦的時候還可以保持身材。女星們?yōu)榱丝焖贀碛泻蒙聿?，也會選擇比較極端的方法，如果你想體驗一回韓國女星減肥方法中的極端方式，那么小編建議，像宋慧喬、高恩雅的不吃飯方式不要長時間使用，小心造成營養(yǎng)不良。

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