步驟/方法：
醫(yī)生說了，黑牙的形成主要和生活習(xí)慣是分不開的，比如經(jīng)常吸煙、喝飲料等都會造成牙齒發(fā)黑。黑牙還會影響口腔的健康，可能會導(dǎo)致齲齒，也就是蛀牙，長時間不治理，牙齒被細(xì)菌腐蝕，到時候可能就要拔牙了。黑牙的程度不同，治療的方法也是不同的。
輕中度牙齒黑斑：可以冷光美白技術(shù)進(jìn)行牙齒美白，這不僅可以去除牙齒表面頑固的牙垢，還可以深層潔凈牙齒，當(dāng)然了，做這樣的手術(shù)必須找正規(guī)的醫(yī)院，一分錢一分貨。
重度牙齒黑斑：據(jù)說可以可以采用德國3D美牙冠進(jìn)行修復(fù)，但是著我們沒試過，不知道是否有效。其實(shí)任何的牙齒手術(shù)問題都是必須慎重的，并不是每個人都適合的，要看具體情況而定。
要想不輕易有口腔方面的問題，最重要的還是要做好日常的口腔護(hù)理工作，保持早晚刷牙的良好習(xí)慣，少抽煙，少喝酒，少喝咖啡。還有，在食用完這些東西之后一定要清潔一下牙齒，即使刷牙不是很方便的話，也可以隨身帶一瓶漱口水。
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