步驟/方法:
醫(yī)生說,刷牙出血的最常見原因是患有牙周疾病。當(dāng)牙周疾病進(jìn)一步發(fā)展,牙齒就會(huì)松動(dòng),當(dāng)牙周疾病進(jìn)一步發(fā)展,牙齒就會(huì)松動(dòng)。所以一旦發(fā)現(xiàn)有牙周病一定要盡早治療。我姐姐不是牙周炎,只是一般出血,只要稍加護(hù)理就好了。
1、堅(jiān)持刷牙。一天早晚兩次,飯后漱口。如果實(shí)在沒有時(shí)間刷牙的話就用漱口水代替吧。2、注意用的牙刷是不是牙刷毛過于硬了,應(yīng)該挑中軟度適中的,在牙齦一直出血的這段時(shí)間內(nèi)不妨選擇兒童牙刷。3、選擇有效的牙膏,有一些牙膏是專門針對牙齦出血的。4、不要在使用牙簽了,選用牙縫刷和牙線。
1、注意補(bǔ)充維生素c,主要來源是新鮮的蔬果,多吃一點(diǎn)西紅柿和紅蘿卜。當(dāng)然了,也可以是維生素c片。2、少吃堅(jiān)果類的食物。3、有些人有沒事嚼口香糖的習(xí)慣,盡量不要嚼口香糖吧。4、最后,保證充足的睡眠和愉快的心情,壓力不要大。
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