當前位置：首頁 - 中醫(yī)養(yǎng)生 - 正文

懷孕早期頭暈怎么辦

來源：懂視網(wǎng) 責編：小OO 時間：2020-03-21 11:05:17

導(dǎo)讀懷孕期間出現(xiàn)頭暈是不少孕婦曾出現(xiàn)過的癥狀,尤其是對于一些平時體質(zhì)就比較差的女性來說.我那是也是這樣,在身子沒有好好調(diào)理沒有計劃的時候懷上了.之后孕期總是頭暈,尤其是早上起來時感覺更明顯.孕檢時醫(yī)生說是體質(zhì)差輕度貧血引起的,本來想吃補血保健品的,后來醫(yī)生說不用吃那些.叫我在飲食上好好調(diào)理.經(jīng)過一段時間的調(diào)理,頭暈癥狀慢慢就減輕消失了.在這里我和大家分享一下我的方法.步驟/方法：補充營養(yǎng).我那時體質(zhì)較差,所以總是常常煲烏雞湯或是魚湯,骨頭湯喝,全方位的增加營養(yǎng)增加蛋白質(zhì)及鈣質(zhì),慢慢也增強了身體的抵抗...

懷孕期間出現(xiàn)頭暈是不少孕婦曾出現(xiàn)過的癥狀,尤其是對于一些平時體質(zhì)就比較差的女性來說.我那是也是這樣,在身子沒有好好調(diào)理沒有計劃的時候懷上了.之后孕期總是頭暈,尤其是早上起來時感覺更明顯.孕檢時醫(yī)生說是體質(zhì)差輕度貧血引起的,本來想吃補血保健品的,后來醫(yī)生說不用吃那些.叫我在飲食上好好調(diào)理.經(jīng)過一段時間的調(diào)理,頭暈癥狀慢慢就減輕消失了.在這里我和大家分享一下我的方法.

步驟/方法：

補充營養(yǎng).我那時體質(zhì)較差,所以總是常常煲烏雞湯或是魚湯,骨頭湯喝,全方位的增加營養(yǎng)增加蛋白質(zhì)及鈣質(zhì),慢慢也增強了身體的抵抗力.

多吃補血補鐵的食物,紅棗，黑米、黑豆、山楂、栗子、豬肝.菠菜等.可以搭配肉類一起燉煮。菠菜和豬血一起炒補血效果就不錯,我那時是隔幾天就會炒上一份食用.

多喝點湯類粥類的,花生紅棗湯.紅豆粥，還有豬肝湯.都可以.或是每天吃幾顆紅棗,也能起到不錯的效果.

適量活動,平時多參加一些戶外活動,多呼吸一下外面新鮮的空氣,有助于減輕頭暈癥狀的.

聲明：本網(wǎng)頁內(nèi)容旨在傳播知識，若有侵權(quán)等問題請及時與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com

標簽：紅警2 Muck 童車