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腸胃炎的食療法

來源:懂視網(wǎng) 責編:小OO 時間:2020-03-21 11:00:19
導(dǎo)讀姐姐最近不知道是吃錯了東西還是怎么了,一直拉肚子了。有的時候還肚子疼,最近會在早上疼得醒了過來,胃口也不大好。整個人看起來沒有什么精神。后來老媽帶姐姐去醫(yī)院檢查,醫(yī)生說這是急性腸胃炎了。除了按時服藥外,媽媽學了一個食療法來幫姐姐調(diào)理腸胃。吃了一陣子之后,姐姐的的胃口開始好了,病情也開始好轉(zhuǎn)了?,F(xiàn)在就把經(jīng)驗與你們一起分享吧,希望對你們是有幫助的。步驟/方法:首先,準備食材。粳米100克,土豆(黃皮)50克,豬肉(瘦)50克,色拉油3克,醬油3克,小蔥5克,姜3克,味精2克。豬肉一定是要瘦豬肉,不要...
姐姐最近不知道是吃錯了東西還是怎么了,一直拉肚子了。有的時候還肚子疼,最近會在早上疼得醒了過來,胃口也不大好。整個人看起來沒有什么精神。后來老媽帶姐姐去醫(yī)院檢查,醫(yī)生說這是急性腸胃炎了。除了按時服藥外,媽媽學了一個食療法來幫姐姐調(diào)理腸胃。吃了一陣子之后,姐姐的的胃口開始好了,病情也開始好轉(zhuǎn)了?,F(xiàn)在就把經(jīng)驗與你們一起分享吧,希望對你們是有幫助的。

步驟/方法:

首先,準備食材。粳米100克,土豆(黃皮)50克,豬肉(瘦)50克,色拉油3克,醬油3克,小蔥5克,姜3克,味精2克。豬肉一定是要瘦豬肉,不要那種肥豬肉,腸胃病人很難消化的,反而還可能會加重病情的。

找一個鍋,將粳米淘洗干凈,然后用冷水浸泡半小時,撈出,瀝干水分。放在一旁待用。土豆削皮洗干凈,切成碎丁。把豬瘦肉洗干凈后,切成小小的肉末。蔥姜洗干凈,切成末放在一旁備用。

將炒鍋燒熱,加入色拉油,放入蔥末、姜末,爆鍋。將豬瘦肉末放入鍋猛炒,待肉變色時,盛起來備用。鍋中加入約1000毫升冷水,放入粳米,先用旺火燒沸。再加入土豆丁、豬瘦肉末、鹽,改用小火熬煮成粥。最后加味精調(diào)味即可。

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