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糖尿病人該怎么注意飲食

來(lái)源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-21 11:06:17
導(dǎo)讀很多人都知道糖尿病人在飲食這一方面比較講究，很多東西碰不得。我的一個(gè)朋友是糖尿病人，在醫(yī)生的指導(dǎo)下慢慢恢復(fù)了正常人的生活，下面是她的飲食習(xí)慣。步驟/方法：早餐對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是最重要的，不排除糖尿病人。早上喝一點(diǎn)小米粥，或者糙米粥，主食是全麥面饅頭類。配合著白腰豆亞麻粉等。飯后吃一點(diǎn)水果，以低糖水果為主，黃瓜等。午餐對(duì)于健康人來(lái)說(shuō)要吃飽。對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)還是以粗糧為主，例如糙米飯。配合著一些生菜，涼菜。例如西芹百合等。健康人的晚餐一直提倡少吃，因?yàn)椴焕谙?。?duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)，最好不吃?；蛘叱?..
很多人都知道糖尿病人在飲食這一方面比較講究，很多東西碰不得。 我的一個(gè)朋友是糖尿病人，在醫(yī)生的指導(dǎo)下慢慢恢復(fù)了正常人的生活，下面是她的飲食習(xí)慣。

步驟/方法：

早餐對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是最重要的，不排除糖尿病人。早上喝一點(diǎn)小米粥，或者糙米粥，主食是全麥面饅頭類。配合著白腰豆亞麻粉等。飯后吃一點(diǎn)水果，以低糖水果為主，黃瓜等。

午餐對(duì)于健康人來(lái)說(shuō)要吃飽。對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)還是以粗糧為主，例如糙米飯。配合著一些生菜，涼菜。例如西芹百合等。

健康人的晚餐一直提倡少吃，因?yàn)椴焕谙?。?duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)，最好不吃?；蛘叱砸恍┑吞堑乃?，補(bǔ)充所需微元素?！?p>

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