步驟/方法:
在平時要適當?shù)难a充水分。得了灰指甲后患者的指甲會顯得比較干燥粗糙,使的指甲沒有柔韌度和彈性,所以就很容易發(fā)生斷裂,所以患者要多為自己補充有機水分,來增加指甲的硬度。
其次要多為自己補充蛋白質(zhì)和鈣物質(zhì),因為這些不僅能增強患者自身的免疫抵抗能力,而且還對于患者指甲上出現(xiàn)的白色條紋癥狀以及指甲的硬度等都有很好的緩解作用,而日常飲食中豆制品、蛋黃以及谷物、核桃等含有這些營養(yǎng)元素比較豐富。
患者在平時一定不能吃過期或者是變質(zhì)的食物,而且對于那些含有刺激的食物,比如辣椒、生姜、火鍋料以及熏烤、腌制的食物都應(yīng)該禁食,以免這些不當?shù)娘嬍呈棺约旱牟∏榧又?,讓自己遭受到更大的危害?p>
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