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心腦血管疾病有什么偏方嗎

來(lái)源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-20 12:53:17
導(dǎo)讀心腦血管疾病是一種非常常見(jiàn)的腦血管和心血管疾病，尤其是對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，隨著生活水平的提高，此疾病逐步走向年輕化，所以此病還有一個(gè)名字叫做富貴病的三高癥，高血壓，高血脂，高血糖等。它主要的誘發(fā)原因就是長(zhǎng)期的高血壓可以是增厚動(dòng)脈血管壁，使官腔變細(xì)。血液粘稠也可誘發(fā)，吸煙等。心腦血管疾病有什么偏方嗎？下面小編就告訴你幾個(gè)飲食偏方。步驟/方法：第一、多吃魚(yú)肉，因?yàn)轸~(yú)肉中含有很多的優(yōu)質(zhì)蛋白，能夠提高血管的彈性度，促進(jìn)鈉鹽的的吸收和排泄，海油就是不飽和脂肪酸的魚(yú)油，對(duì)于血管內(nèi)皮細(xì)胞具有很好的保護(hù)作用，減少脂...
心腦血管疾病是一種非常常見(jiàn)的腦血管和心血管疾病，尤其是對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，隨著生活水平的提高，此疾病逐步走向年輕化，所以此病還有一個(gè)名字叫做富貴病的三高癥，高血壓，高血脂，高血糖等。它主要的誘發(fā)原因就是長(zhǎng)期的高血壓可以是增厚動(dòng)脈血管壁，使官腔變細(xì)。血液粘稠也可誘發(fā)，吸煙等。心腦血管疾病有什么偏方嗎？下面小編就告訴你幾個(gè)飲食偏方。

步驟/方法：

第一、多吃魚(yú)肉，因?yàn)轸~(yú)肉中含有很多的優(yōu)質(zhì)蛋白，能夠提高血管的彈性度，促進(jìn)鈉鹽的的吸收和排泄，海油就是不飽和脂肪酸的魚(yú)油，對(duì)于血管內(nèi)皮細(xì)胞具有很好的保護(hù)作用，減少脂肪的沉積。

第二、多吃一些海參、芝麻，山藥，豆腐皮，葵花籽等因?yàn)檫@些食物中含有很多的精氨酸，可以調(diào)節(jié)血管的張力，提高血小板凝聚功能。另外海參中還含有很多的營(yíng)養(yǎng)豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)于腦血管疾病的治療有很多大的好處。

第三、多吃一些富含葉酸的食物，比如說(shuō)柑橘，紅莧菜，菠菜等，這些食物中的葉酸和維生素b能夠降低血中高半胱氨酸，保護(hù)血管的內(nèi)皮細(xì)胞，減少硬化斑塊的形成，大大減少了患者的發(fā)病率。另外也可以多攝入一些纖維類的食物，可以降低血脂。

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