步驟/方法:
首先,家長(zhǎng)應(yīng)該根據(jù)氣溫的變化,及時(shí)的給寶寶增減衣物,寶寶出汗后,不要立刻給寶寶脫掉衣服,應(yīng)該擦干汗液,避免受風(fēng)著涼,引起感冒。平時(shí)要多給寶寶喝白開水,如果寶寶不愛喝水,可以適當(dāng)?shù)募狱c(diǎn)蜂蜜或是果汁。喝水是最簡(jiǎn)單最經(jīng)濟(jì)的預(yù)防感冒的方法。
其次,作為家長(zhǎng)一定要注意在平時(shí)的飲食中,多給寶寶吃些清淡易于消化的食物,除了攝取足夠的蛋白質(zhì)以外,還要多給寶寶吃一些新鮮的蔬菜和水果,保證寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求,自身的抵抗力才會(huì)更高。
再次,家長(zhǎng)要注意室內(nèi)的溫度以及濕度,勤開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空流通。天氣好的時(shí)候,家長(zhǎng)可以帶孩子到室外去曬曬太陽,呼吸一下新鮮的空氣,也能夠增強(qiáng)寶寶自身的抗病能力,使寶寶少感冒。
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