肝炎如何預防

〈1〉甲型肝炎:是經(jīng)消化道(糞-口途徑)傳播的腸道傳染病,完善的預防措施包括控制傳染源?切斷傳播途徑和保護易感人群三個方面?控制傳染源首要的是及時對患者做出正確診斷,及時隔離和治療?甲型肝炎患者自發(fā)病之日起,至少需要隔離40天,與甲肝患者接

你好，我也在現(xiàn)實生活中見過不少有這種病的人。得這種病的人面部都表現(xiàn)的面黃肌瘦的。這種病有傳染性，特別難控制。攜帶乙肝病毒的人數(shù)很多，更多的是隱染，而傳染的途徑也很多，比如血液，母嬰，都是傳染的途徑，所以自己平時要注意，不然很容易感染的，現(xiàn)在我把經(jīng)驗分享給你,希望能幫到你哦，讓我們都做健康的人吧~

步驟/方法：

肝炎的預防 預防措施包括：早期發(fā)現(xiàn)和隔離病人、加強飲食管理、診療器械的消毒、獻血員的選擇、保護易感人群。 出現(xiàn)了以下情況應去就醫(yī)： 1 持續(xù)的流感樣癥狀或者其它更為嚴重的表現(xiàn)。慢性肝炎可以導致肝硬化或死亡。 2 朋友或家庭成員發(fā)生了肝

第一，注意飲食衛(wèi)生。如果家族里有人有這種病，那么餐具一定要分開，不能和有這種病的公用碗筷，因為這樣會傳染，所以平生活中一定要注意，不用覺得不好意思，這畢竟也是嚴重的病，雖然是慢性病。

病毒性肝炎是由多種肝炎病毒引起，以肝臟炎癥和壞死為主要病變的一組傳染病，目前已肯定能導致病毒性肝炎的肝炎病毒有甲、乙、丙、盯戊型五種，肝炎主要臨床表現(xiàn)為乏力，食欲減退，肝腫大及肝功能異常，部分病例出現(xiàn)黃疸，無癥狀感染常見。由于

第二，注意醫(yī)療器具衛(wèi)生。獻血，或者打針的時候也要注意，要看著醫(yī)生，一人一針管，不要和別人共用一個，要分清楚，這種情況最容易傳染了，有時候人多了，醫(yī)生也比較大意，所以自己一定要注意。

切斷傳播途徑;管理傳染源,對與肝炎患者有密切接觸者應定期檢查;懷疑患肝炎者,不得從事或暫停從事飲食或保育員工作,進行醫(yī)學觀察40天?從事飲食或保育員工作的肝炎患者出院后,1年之內(nèi)不得從事原職工作,1年后經(jīng)檢查確定痊愈者才可恢復工作;對已與肝

第三，防止母嬰傳播。有些夫妻，兩方中有一方有這種病的，很有可能會傳染給孩子，但是也不是說，有這種病的人不可以有孩子，醫(yī)療上有阻止母嬰傳播的醫(yī)療手段，所以在決定生孩子的時候，一定要先去醫(yī)院咨詢。

預防肝炎是保護肝臟的一項積極、主動措施。其有效的方法是搞好清潔衛(wèi)生，把好飲食衛(wèi)生關(guān)，同時配合藥物防治。在目前肝炎很普遍的情況下，可服用預防藥物，如茵陳、板藍根各20克，金錢草15克，甘草10克，焦三仙各10克，大棗5枚，水煎服，1日1劑，

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怎樣防治病毒性肝炎？

預防本病應做到以下幾點：(1)甲肝患者自發(fā)病起隔離3周，乙肝百及乙肝病毒抗原陽性者、丙肝和丁肝病兒均不宜入托幼園所。

(2)注意個人衛(wèi)生，切斷醫(yī)源度*染途徑，加強飲水及環(huán)境的衛(wèi)生管理。對獻血源應嚴格篩查。

(3)注射乙肝疫苗和乙肝免知疫球蛋白是預防乙肝的有效措施。甲肝疫苗尚在部分人群試用中。

目前病毒性肝炎還缺乏特效治療。急性肝炎患者道早期強調(diào)臥床休息，肝功能正常后再休息1個月，半年內(nèi)不能參加體育活動或勞動。HBsAg攜帶者若轉(zhuǎn)氨酶正常者不需休息。內(nèi)營養(yǎng)以病兒食欲及耐受程度為準。容

除一般維生素藥物外，免疫調(diào)節(jié)藥物及抗病毒藥物應在醫(yī)生指導下應用。

如何預防乙肝

乙型肝炎簡稱乙肝，是由乙型肝炎病毒引起的一種傳染性疾病。我國是世界上乙肝感染最嚴重的國家，在12億人口中，約有1.2億人為乙肝病毒攜帶者，占世界的三分之一，其中3000萬為慢性肝炎、肝硬化、原發(fā)性肝癌，每年有30萬人死于慢性肝病，其中約13萬人為原發(fā)性肝癌患者。

更為嚴重的是，攜帶乙肝病毒的母親約有3%可將病毒傳染給嬰兒，而嬰兒感染后因免疫功能不健全，最易形成乙肝病毒攜帶者，成年后將發(fā)展為慢性肝炎，肝硬化和原發(fā)性肝癌，這將嚴重影響后代的健康素質(zhì)，給社會和經(jīng)濟發(fā)展造成巨大負擔和損失。

乙肝慢性患者和肝癌病人目前無特效治療藥物，而每年僅此醫(yī)療費用就耗資達五百億元。

乙肝的傳播途徑主要有以下三種：

1.母嬰傳播：

即由攜帶乙肝病毒的孕婦傳染給自己的孩子。

2.性接觸傳播：

夫妻中一方帶病毒時，可通過性生活傳染給對方；性亂和賣淫嫖娼最7a64e78988e69d8331333231613232易傳播。

3.經(jīng)血液傳播：

輸血、使用沒消毒或消毒不徹底的注射器和針頭、以及撥牙、穿耳、紋身、共用牙刷或剃須刀都可能造成乙肝傳播。

乙肝不會由一般社交接觸傳播：如共用辦公用品、一起游泳、擁抱握手、共用衛(wèi)生間等。

乙肝雖然是一種危害很嚴重的傳染病，但還是可以預防的，只要每個人都掌握預防乙肝的知識，并認真去做，就可以把感染乙肝的危險減少到最低限度。

1. 遵守性道德、潔身自愛、不搞性亂；

2. 不以任何方式吸毒；

3. 不與他人共用剃須刀、牙刷等；

4. 不接觸未經(jīng)嚴格檢驗的血液或血制品

5. 注射時堅持“一人一針一管一用一消毒”；不使用消毒不嚴格的醫(yī)療器具進行診療；

6. 接種乙肝疫苗： 對乙肝表面抗原(HBsAg),特別是乙肝表面抗原(HBsAg)及E抗原(HBeAb)雙陽性母親的新生兒，應使用高效價乙肝免疫球蛋白(HBIG，≥100IU/ml，肌注)一針聯(lián)合乙肝疫苗三針免疫接種。HBIG應在出生后12小時內(nèi)與第一針乙肝疫苗同時注射，但注射部位要分開，嚴禁將HBIG與乙肝疫苗放在同一注射器內(nèi)注射。陽性的孕婦當孩子出生后24小時內(nèi)接種乙肝疫苗特別重要。

新生兒或*接種乙肝疫苗的程序是"016"，即："0"：出生后24小時內(nèi)的新生兒注射第一針；"1"：第一針注射后1個月注射第二針；"6"：第一針注射后6個月，即半歲時注射第三針。

如何做好免疫性肝炎預防措施

1、靜養(yǎng)肝為人體代謝和合成蛋白的主要樞紐,當肝細胞被增生纖維組織分隔，形成結(jié)節(jié)狀假小葉，即肝硬化時，會使各類血管間失去正常關(guān)系，肝細胞內(nèi)營養(yǎng)障礙，導致肝功能代償不全，從而出現(xiàn)一系列的生理性病變，如內(nèi)分泌紊亂、蛋白倒置……等。若超負荷體力活動會增加肝細胞的負擔，加重病情的發(fā)展。因此，在代償期的患者不應過勞，而失代償期的患者，則應臥床休息，這樣，才能保護肝臟。專家認為，靜養(yǎng)比藥物治療效果更好，更能提高肝臟自身免疫力。祖國醫(yī)學認為肝為陰臟，主動喜靜。因肝藏血卻又賴以養(yǎng)，動則血行，靜則血止，古人有“人臥血歸于肝”之說。當機體劇烈活動或情緒激動時，肝臟把其所貯存的血向機體外圍輸布，以供機體需要；當機體休息時，全身活動時少，機體外圍血液需求量相對減少，部分血液歸藏于肝，以達到養(yǎng)肝和恢復肝功能的目的。 2、情緒怒傷肝，此為第一大忌。肝硬化患者易煩躁激怒、暴怒的情緒變化，會刺激機體發(fā)生應激反應，使人體內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生改變。肝臟和內(nèi)分泌腺功能休戚相關(guān)，可促使某些激素的合成、轉(zhuǎn)變和分解。激怒時引起分泌腎上腺素，刺激肝細胞使肝細胞內(nèi)的GPT分泌到血清中，使肝細胞愈加受損。另外，憂郁、思慮、悲傷等情緒均可導致肝氣郁結(jié)。氣滯則血瘀，致生瘀積、腫塊（肝硬化）；氣滯疏不利，則津液不布，水道不輸，致生膨脹（腹水），皆使病情加重?；颊咭欢ㄒＷo心情的通達，配合醫(yī)生治療，否則雖有靈丹妙藥，也是枉然。 3、禁酒肝硬化患者必須絕對禁酒。因肝臟幾乎是酒精代謝、分解的唯一場所。大量研究表明，酒精對肝臟有直接的損傷作用，患者切不可掉以輕心。有人認為少量飲酒或偶爾飲酒并無大礙，其實不然。任何含有酒精的溶液，即使含量再小，進入機體后都需要肝臟的分解。在其分解過程中，輔酶I轉(zhuǎn)變?yōu)檫€原型輔酶I的增多，使肝小時中央?yún)^(qū)的肝細胞因缺氧而環(huán)死和纖維化。同時，實驗室表明，酒精能抑制細胞所合成的糖蛋白和白蛋白的分泌排出，在肝細胞嚴重受損、肝臟本身也已出現(xiàn)纖維硬化時，再飲酒加重肝臟負擔，豈不是對肝臟落井下石?？傊斡不颊唢嬀?，百弊而無一利，須謹慎服用。 ●肝硬化患者如何安排日常飲食飲食調(diào)護：以低脂肪、高蛋白、高維生素和易于消化飲食為宜。做到定時、定量、有節(jié)制。早期可多吃豆制品、水果、新鮮蔬菜，適當進食糖類、雞蛋、魚類、瘦肉；當肝功能顯著減退并有肝昏迷先兆時，應對蛋白質(zhì)攝入適當控制，提倡低鹽飲食或忌鹽飲食食鹽每日攝入量不超過1～1.5克，飲水量在2000毫升內(nèi)，嚴重腹水時，食鹽攝入量應控制在500毫克以內(nèi)，水攝入量在1000毫升以內(nèi)。應忌辛辣刺激之品和堅硬生冷食物，不宜進食過熱食物以防并發(fā)出血。 ●肝硬變腹水患者的飲食調(diào)節(jié)肝硬變患者一旦出現(xiàn)腹水，在飲食上應嚴格控制水分和鹽的攝入量；以高熱量；高蛋白、高維生素及適量脂肪的飲食為原則；食物要新鮮可口，柔軟易消化，無刺激性；嚴格禁酒禁煙。這樣才能有助于腹水和浮腫的減輕。關(guān)于肝硬變腹水患者總熱量的計算。一般按1克蛋白質(zhì)能產(chǎn)生4千卡熱能，1克糖4千卡、1克脂肪9千卡熱能計算，對臥床不起者每日總熱量不應少于2000千卡，給蛋白質(zhì)100克左右；能坐起來者2500千卡左右，蛋白質(zhì)125克左右；若能起床自由活動者3000千卡左右，蛋白質(zhì)100—150克為宜。如系重度頑固性腹水，此時病人往往食欲極差，無鹽飲食常常難以接受，常規(guī)靜脈輸液量又不能過多，因此，熱量一般無法保證，此時可行靜脈高營養(yǎng)以代替口服飲食。這樣既減輕心、肝、腎的負擔，又能供應充足的營養(yǎng)，同時也不增加水鈉潴留，是效果較為理想的方法。 ●肝硬化病人有哪些治療措施對靜止期肝硬化，應注意做好日常生活保健和預防并發(fā)癥： 1、忌酒 2、在病人耐受情況下，盡量多進食高蛋白飲食 3、避免硬食以防止上消化道出血 4、避免使用有損肝臟的藥物 5、在醫(yī)師指導下使用抗肝纖維化藥物 6、定期檢查肝功能一旦肝硬化活動，應在肝病?？漆t(yī)師指導下進行正規(guī)的護肝、降酶、抗肝纖維化治療和各種并發(fā)癥治療。 ●治療肝硬化的小偏方 1.豬膽4個,綠豆面500克,用豬膽調(diào)綠豆面為綠豆大,每日3次,每次6-10克,服完為止.(主治肝硬化腹水) 2.雞蛋兒腸葉(切碎)30克,卷柏15克,肥豬肉30克,糯米50克,現(xiàn)將卷柏以水2碗煎取一碗,在入豬肉,雞兒腸共煮,每日一劑,連服4-5天. 3.九頭獅子草適量,取其根洗凈曬干,磨粉,用小火焙成咖啡色,裝入膠囊,每粒0.3克,每3-7天服1次,每次13-16粒,兒童減半,早2飯后2小時溫開水送服,連服至腹水消失. 4.1小把天門30克山梔子9克黃連5克黃花草（旋復花）虎杖射干水石榴小稔子大力王九節(jié)風各15克。用法用量：水煎服，每日一劑 ●中醫(yī)對肝硬化是如何辨證？（1）肝郁脾虛型：多見于早期肝硬化患者，癥見胃納減少，胸腹悶脹，兩脅脹痛，曖氣不舒，四肢倦怠，身倦乏力，大便稀溏，面色萎黃，夜間雙下肢可有輕微腫脹，舌質(zhì)或暗紅或淡，舌體較胖或邊有齒痕，脈象虛弦，重按無力。（2）氣滯血瘀：多見于肝硬化代償期，也可見于肝功能減退之失代償期。癥見食納少，兩脅下積塊，質(zhì)地堅硬，壓痛明顯，面色晦暗或紫暗，有蛛砂掌及紅絲血縷，舌質(zhì)淡暗或暗，脈弦或澀。（3）水濕內(nèi)阻：多見于肝硬化腹不輕癥的患者，癥見腹脹如鼓，按之堅滿，或如蛙腹，兩脅脹痛，胸悶納呆，惡心欲吐，小便短小，大便溏薄，舌質(zhì)淡紅，舌苔白或薄白，脈弦細。（4）瘀血阻絡：多見于肝硬化站靜脈高壓明顯的患者，腹大堅滿，按之不陷而硬，腹壁青筋顯露，脅腹攻痛，面色黧黑或晦暗，頭頸胸腹紅點赤縷，唇色紫褐，大便色黑，小便短赤，舌質(zhì)紫紅或有瘀點，瘀斑，舌下靜脈恕張，舌苔薄黃膩。（5）肝腎陰虛型：癥見腹脹如鼓，按之堅滿，或如蛙腹，面色灰滯，形體消瘦，潮熱心煩，手足心熱，唇干口燥，失眠多夢，鼻衄牙宣，舌紅絳而干或光剝，脈血數(shù)無力。（6）脾腎陽虛：除水濕內(nèi)阻癥狀外，尚有面色萎黃或蒼白，畏寒肢冷，神疲乏力小便清白，大便稀薄，下肢浮腫，舌質(zhì)淡體胖，苔白滑，脈沉細力，此型多見于肝硬化后期。 ●肝硬化的治療原則肝硬化的治療應是養(yǎng)、治、防相結(jié)合的綜合治療。肝硬化早期以保養(yǎng)為主，防止病情惡化；失代償期應保肝，積極預防并發(fā)癥。其治療原則為：（1）合理飲食與營養(yǎng)：有利于恢復肝細胞功能，穩(wěn)定病情。（2）改善肝功能：應按照肝炎的治療原則給予中西藥治療。（3）抗肝纖維化治療：應用黃芪、丹參等中藥以及促肝細胞生長素e69da5e887aae799bee5baa6e997aee7ad9431333366303731藥物治療肝纖維化和早期肝硬化效果較好。青霉胺療效不確定，且不良反應多，不主張應用。（4）積極防治并發(fā)癥：失代償期并發(fā)癥較多，可導致嚴重后果。

病毒性肝炎可以怎樣防治？

日常生活消毒

在日常生活中，很多方法可起到防止肝炎病毒傳播的目的。現(xiàn)將這些方法分別介紹如下：

〈1〉洗手：這是最簡單、最方便，也是比較有效的方法。主要是通過肥皂、洗手液以及流水的去污、機械沖洗來達到去除肝炎病毒的作用。當手接觸了肝炎病毒后，采用反復洗手的方法，可以將手上的病毒清潔掉。此方法對各型肝炎病毒都有效。

〈2〉煮沸：這也是家庭中常用的有效的消毒方法。肝炎病人用過的碗、筷子、茶杯等耐高溫、耐水的物品都可以采用煮沸的方法消毒。煮沸時水沒過物品，從水沸騰開始煮20分鐘即可。

〈3〉高壓蒸汽：醫(yī)院里有高壓蒸汽消毒鍋，醫(yī)院的高壓蒸汽消毒效果非?？煽?。在家庭內(nèi)，也可以用家庭用的高壓鍋來進行消毒：將要消毒的物品放入高壓鍋內(nèi)，加適量的水，待水沸后鍋內(nèi)的空氣排空后(透氣口內(nèi)基本上無氣體排出時)，壓上閥，20分鐘即可。

〈4〉化學消毒：用藥物的噴灑、浸泡或擦拭等，達到消毒的作用。常用的消毒劑：有過氧乙酸、含氯制劑(漂白粉，次氯酸鈉和某些消毒劑，銷售品如84消毒液、健之素消毒片等)、碘酒和碘酊、環(huán)氧乙烷等。

飲食調(diào)養(yǎng)

在肝炎的急性發(fā)作期，大多數(shù)病人常常食欲不好，或有惡心嘔吐。此時應少量多餐，吃清淡、易消化食物，如稀飯、藕粉、面條、面片等，不吃油膩食品。嘔吐明顯，就盡量吃干的食品，如饅頭干、面包干與餅干等，少吃甜品。

病人急性期過后，進入恢復期，就要注意適當?shù)乜刂茻崮堋？梢愿鶕?jù)體重來調(diào)整熱能攝取，如體重有明顯升高趨向，應控制熱能的攝取。食物中脂肪含量越高，食品含熱量也越高，如食油、肥肉、豬肉、動物內(nèi)臟等，淀粉類食物如米、面等含熱量次之，蔬菜、水果等含熱量最低。所以少吃油膩類食品，主食吃飽，多吃水果蔬菜基本上就可以了。蛋白質(zhì)的供應量應高于健康人。但如果患者有血氨增高，或出現(xiàn)肝昏迷時，應停止或減量供給蛋白質(zhì)。食物中動物蛋白質(zhì)以魚類、雞、蛋類、乳制品為好；植物蛋白質(zhì)以黃豆、玉米、小米、糯米、菜花等為好；少吃帶皮雞肉、豬肉、牛肉、羊肉和兔肉等。

適量的脂肪。脂肪以植物油為好，因為植物含有較多的必需脂肪酸。必需脂肪酸豐富的食物有菜油、豆油、花生油、玉米油、芝麻油、棉子油等。每日烹調(diào)用油20～25g，即可滿足機體需要。

充足的維生素。飲食中要注意補足豐富的多種維生素，尤其是維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素A、維生素K。維生素B1含量豐富的食物主要有花生米、豌豆、小米、綠豆、玉米、糙米、豬肉及動物肝等。維生素B2含量豐富的食物主要有動物肝臟，干口蘑、紫菜、黃豆、炒花生等。維生素C含量豐富的食物主要有新鮮蔬菜、水果，如：柿子椒，苦瓜，菜花，芥藍，酸棗，紅果，沙田柚等。富含維生素A的食物主要有動物肝臟、蛋黃、奶油、魚油，紅色及*、綠色蔬菜和水果。維生素K含量豐富的食物有菠菜、洋白菜、番茄、瘦肉和豬肝等。新鮮蔬菜和水果中，紅柿子椒、酸棗、紅果、菜花、花菜、苦瓜、小白菜等。

肝病病人常有鋅元素的降低。病人可以通過食物補充，如牡蠣、胰腺、肝臟、整谷、e68a84e8a2ad7a686964616f31333433616135粗糧、干豆、堅果、蛋、魚、肉等。

如病人腹脹，可少吃產(chǎn)氣食品，如牛奶(可吃酸奶)、洋蔥、白菜、蘿卜、未加工的豆類等。禁止喝酒。不宜多食罐頭及其他添加防腐劑和油炸的食品。少食油膩食物。忌食辛、辣、刺激性食物。

日常生活中，怎樣科學預防肝炎病毒的入侵？

為防止甲型肝炎的發(fā)生和流行，應重視保護水源，管理好糞便，加強飲食衛(wèi)生管理，講究個人衛(wèi)生，病人排泄物、食具、床單衣物等應認真消毒。為防止甲型肝炎的傳播，在輸血時應嚴格篩除乙型肝炎抗原陽性獻血者，血液和血液制品應防止乙型肝炎抗原的污染，注射品及針頭在使用之前應嚴格消毒。

高壓蒸汽消毒法：通常采用98.066千帕壓力與121-126°C溫度10-15分鐘，可殺滅各型肝炎病毒；采用蒸籠蒸煮或家用高壓鍋，待冒氣蓋閥后20分鐘，即可達到消毒效果。

煮沸消毒法：在100°C的溫度下煮1分鐘，就能使乙、丙、丁、戊型及甲型肝炎病毒失去活力和傳染性；煮沸15-20分鐘以上，可將各型肝炎病毒殺滅。

乙肝病毒攜帶者飲食宜多吃新鮮蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黃瓜、番茄等。乙肝病毒攜帶者宜適量選擇常吃的瓜果，如蘋果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。適量的碳水化合物碳水化合物對蛋白質(zhì)有保護作用,并能促進肝臟對氨基酸的利用。

乙肝病毒攜帶者應及時補充一些人體不可或缺的微量元素和礦物質(zhì)，如微生態(tài)活菌、礦物質(zhì)等有利于維持肝臟健康的微量元素。乙肝患者體內(nèi)通常缺少鋅、錳、硒等微量元素，部分還缺少鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。所以應適宜補充含微量元素和礦物質(zhì)等食品，如酸奶、海藻、牡蠣、香菇、芝麻、大棗、杞子等。

乙肝病毒攜帶者飲食上應多吃蛋白質(zhì)食物，蛋白質(zhì)是維持人類生命活動最重要的營養(yǎng)素之一，是身體所有細胞構(gòu)造的物質(zhì)基礎，因肝細胞受損傷，機體免疫能力減低等e68a84e799bee5baa631333431363538，要求蛋白質(zhì)進行修復，以利于肝細胞的再生和修復并提高免疫功效，因此要求在保護肝臟治療法中給予高蛋白飲食。這類食物有牛奶、雞蛋、魚、精瘦肉、豆制品等

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