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預(yù)防青光眼的幾個(gè)方法

來(lái)源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-20 12:54:55

導(dǎo)讀青光眼是個(gè)很麻煩的病，很多青少年在發(fā)育的時(shí)候不注意保護(hù)眼睛，是很容易近視，也可能會(huì)患上青光眼的，現(xiàn)在很多人都有不同的視力問(wèn)題，所以對(duì)青光眼的預(yù)防更要提高意識(shí)，如果是經(jīng)常需要用到電腦的人，或者經(jīng)常玩手機(jī)的朋友們更應(yīng)該多注意，青光眼也是一個(gè)麻煩的病，我們鄰居是個(gè)眼科醫(yī)生，我就在他那邊了解了一些對(duì)與青光眼預(yù)防的方法，想和大家一起分享一下，互相學(xué)習(xí)。大家有更好的意見(jiàn)也可以提出來(lái)哦。步驟/方法：現(xiàn)在有不少的人睡覺(jué)前都會(huì)抱著手機(jī)在躺在被窩里玩手機(jī)，是不是覺(jué)得躺著的時(shí)候玩手機(jī)的時(shí)候眼睛更容易酸澀，如果過(guò)長(zhǎng)期這...

青光眼是個(gè)很麻煩的病，很多青少年在發(fā)育的時(shí)候不注意保護(hù)眼睛，是很容易近視，也可能會(huì)患上青光眼的，現(xiàn)在很多人都有不同的視力問(wèn)題，所以對(duì)青光眼的預(yù)防更要提高意識(shí)，如果是經(jīng)常需要用到電腦的人，或者經(jīng)常玩手機(jī)的朋友們更應(yīng)該多注意，青光眼也是一個(gè)麻煩的病，我們鄰居是個(gè)眼科醫(yī)生，我就在他那邊了解了一些對(duì)與青光眼預(yù)防的方法，想和大家一起分享一下，互相學(xué)習(xí)。大家有更好的意見(jiàn)也可以提出來(lái)哦。

步驟/方法：

現(xiàn)在有不少的人睡覺(jué)前都會(huì)抱著手機(jī)在躺在被窩里玩手機(jī)，是不是覺(jué)得躺著的時(shí)候玩手機(jī)的時(shí)候眼睛更容易酸澀，如果過(guò)長(zhǎng)期這樣對(duì)眼睛的傷害是很大的，晚更容易會(huì)引發(fā)青光眼哦。

第二，平時(shí)對(duì)著電腦的時(shí)間也要把握好，如果感覺(jué)眼睛累了，一定要適當(dāng)?shù)男菹ⅲ词购苊?，用?個(gè)小時(shí)就一定要站起來(lái)，休息幾分鐘再繼續(xù)，不可以太勉強(qiáng)，最好平時(shí)可以喝點(diǎn)綠茶可以抗輻射的東西。經(jīng)常做眼保健操可以緩解疲勞哦。

第三，如果是經(jīng)常需要用到電腦的人，或者經(jīng)常玩手機(jī)的朋友們，平時(shí)得多補(bǔ)充維生素A，經(jīng)常吃點(diǎn)胡蘿卜，動(dòng)物肝臟等，對(duì)眼睛有好處的，一個(gè)禮拜吃兩次就差不多了，天天吃容易飯。平時(shí)不要經(jīng)常喝酒，喝酒傷肝，對(duì)眼睛也有影響的。

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