步驟/方法:
很多靜脈曲張患者知道自己是下肢靜脈曲張,但并不在意,這樣隨著時間久了就會越來越嚴(yán)重。。特別是那些在特殊需要站立姿勢的崗位人員,失去了最佳的治療時間。患者要及時接受治療。下肢靜脈曲張是一種慢性病癥,恢復(fù)過程也是緩慢的。所以在日常生活中大家更加應(yīng)該警惕。
想改變下肢靜脈曲張病癥患者最好不要長期站立而不運(yùn)動,但運(yùn)動也不能過度。做運(yùn)動前建議穿上彈力襪,收緊下肢靜脈的血管。不要錯誤的認(rèn)為運(yùn)動可以促進(jìn)肌肉肌肉收縮壓迫靜脈,幫助血液回流至心臟,以免加重病癥。
下肢靜脈曲張患者在日常生活中營造該注意的幾點(diǎn)問題有:1、多吃含維生素C、維生素E、膳食纖維的食物;2、要嚴(yán)格控制自己的體重,靜脈曲張患者體重的增加會給下肢帶來沉重的負(fù)擔(dān)。3、對于特殊職業(yè)的人群,站立久了要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動或走動一下,使下肢血液循環(huán)保持暢通。
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