步驟/方法:
眼皮跳幾秒短暫性時(shí)間屬正常情況,過段時(shí)間就會恢復(fù),閉上眼睛休息一下或用熱毛巾敷一下,情況就會好轉(zhuǎn),要是跳個不停,那就應(yīng)該馬上找醫(yī)生治療。
一天可以做兩至三次眼保健操,緩解眼部壓力,放松眼周的神經(jīng),或者按摩太陽穴等都可以緩解眼皮跳。
補(bǔ)充鈣物質(zhì),少飲食咖啡等刺激性食物;少抽煙喝酒,不應(yīng)該長時(shí)間直視強(qiáng)光,這些都會刺激眼睛,引起眼皮跳。保持充足的睡眠時(shí)間,不應(yīng)熬夜。
有一定條件的可以定時(shí)用眼貼,對眼部進(jìn)行保養(yǎng)。
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