步驟/方法：
首先是治療，平時可以在家用些土方法。比如在鼻腔不舒服的時候用鳳油精點擦鼻翼兩側(cè)，會起到通氣神爽的效果。有一定的作用。家里就有人用這種方法治好了鼻炎。出門再戴口罩效果還是有的。至少讓鼻子不再受到寒風和空氣的侵襲，加速鼻粘膜的分泌，讓鼻子好的快。
吃東西要注意可以多吃些清淡爽口的食物。比如芹菜、青瓜、大蒜、海帶、冬瓜、醋等。葷素要搭配好，注意營養(yǎng)的吸引，增強抵抗能力。平時預防感冒的發(fā)生，加強房屋空氣的流通以及環(huán)境衛(wèi)生。床上用品和個人衣物等要經(jīng)常洗換暴曬，做到消毒防病。
兒童鼻炎猶要注意，注意季節(jié)的變化和天氣冷暖的變化，運動太激烈流了很多汗的情況注意不要感冒，適時添減衣服。預防感冒的發(fā)生。多喝水，并且要多食菜蔬水果。以及豐富蛋白質(zhì)的食物。增強體質(zhì)等。教小孩多食新鮮的瓜果菜蔬。
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