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把握大腦記憶的最佳時機

來源：懂視網責編：小OO 時間：2020-03-19 23:04:01

導讀人的大腦工作狀態(tài)，不會一直處于高潮階段，它也會隨著時間進行改變，有自己的生物鐘，所以，在給孩子進行記憶訓練的時候，要注意把握好大腦記憶的最佳時機。方法一、早起的清晨?！　∪绻o孩子進行記憶訓練，最佳的時機就是在早上，因為人的大腦經歷了一夜的休息之后，疲勞褪去，是最佳的工作時機，這個時候，家長要讓孩子早起，讓孩子進行晨讀，激活記憶的大腦。二、上午8至10時。　　孩子的第一個記憶高峰過后，家長們一定不要錯過上午的8至10時，因為這個時間段中，孩子的腎上腺等激素分泌旺盛，人體精力充沛，大腦處于高度興...

人的大腦工作狀態(tài)，不會一直處于階段，它也會隨著時間進行改變，有自己的生物鐘，所以，在給孩子進行記憶訓練的時候，要注意把握好大腦記憶的最佳時機。

方法

一、早起的清晨。
　　如果要給孩子進行記憶訓練，最佳的時機就是在早上，因為人的大腦經歷了一夜的休息之后，疲勞褪去，是最佳的工作時機，這個時候，家長要讓孩子早起，讓孩子進行晨讀，激活記憶的大腦。

二、上午8至10時。
　　孩子的第一個記憶高峰過后，家長們一定不要錯過上午的8至10時，因為這個時間段中，孩子的腎上腺等激素分泌旺盛，人體精力充沛，大腦處于高度興奮狀態(tài)，讓孩子此時進行記憶訓練效果很明顯。

三、睡前的時間。
　　在睡覺之前，并不是一個可以荒廢的時間，這個時間孩子進行記憶訓練，是一個鞏固的時間段，家長應當把握戰(zhàn)機，讓孩子利用這個時間段，回顧一天中學過的知識，分門別類，歸納整理，讓孩子的大腦適應有條理的記憶。

孩子的記憶訓練不要盲目進行，把握好上面的三個時間段。

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