身體虛弱 如何合理吃補(bǔ)藥

凡是能補(bǔ)充人體物質(zhì)虧損，增強(qiáng)人體機(jī)能活動，以提高抗病能力、消除虛弱病癥的藥物稱補(bǔ)虛藥，也稱補(bǔ)益藥或補(bǔ)養(yǎng)藥，比如人參、西洋參、黃芪、山藥、甘草、大棗、鹿茸、阿膠等。

　　如今，老百姓的生活水平提高了，人們也越來越注重健康。但不少人缺乏中醫(yī)藥相關(guān)知識，盲目買補(bǔ)藥、吃補(bǔ)藥，結(jié)果不但沒有達(dá)到好的效果，反而導(dǎo)致了一些不良反應(yīng)。比如說很多人總說自己“虛”，于是買一些補(bǔ)虛藥來吃，但究竟什么是虛證，補(bǔ)虛藥該怎么吃，大家還是一知半解。今天，我就給大家介紹一下如何合理使用補(bǔ)虛藥。

　　凡是能補(bǔ)充人體物質(zhì)虧損，增強(qiáng)人體機(jī)能活動，以提高抗病能力、消除虛弱病癥的藥物稱補(bǔ)虛藥，也稱補(bǔ)益藥或補(bǔ)養(yǎng)藥，比如人參、西洋參、黃芪、山藥、甘草、大棗、鹿茸、阿膠等。補(bǔ)虛藥可以影響人體的免疫功能和內(nèi)分泌系統(tǒng)，能延緩衰老、增強(qiáng)某些器官的功能，甚至有抗腫瘤作用。根據(jù)藥性和臨床應(yīng)用的不同，補(bǔ)虛藥可分為補(bǔ)氣、補(bǔ)陽、補(bǔ)血、補(bǔ)陰四類。補(bǔ)氣藥主攻補(bǔ)氣，以增強(qiáng)臟腑機(jī)能活動，主治氣虛；補(bǔ)陽藥主攻溫補(bǔ)人體之陽氣，主治陽虛；補(bǔ)血藥主攻養(yǎng)血，兼能滋陰，主治血虛、陰血虧虛等；補(bǔ)陰藥主攻滋陰補(bǔ)液，兼能潤燥，主治陰液虧虛等。下面我重點從4個方面來介紹如何合理使用補(bǔ)虛藥。

方法

第一，辨證施補(bǔ)。辨證論治是中醫(yī)的基本原則，也是中醫(yī)的精髓。臨床使用中藥，一定是在辨證論治的指導(dǎo)下有的放矢，否則不但達(dá)不到目的，反而會出現(xiàn)不良反應(yīng)。比如，有些年輕人自認(rèn)為平日工作太忙，虧待了身體，還有些中老年人認(rèn)為自己身體虛弱，在不明自己體質(zhì)虛實的情況下，大量或少量進(jìn)補(bǔ)人參，不僅身體沒變好，反而出現(xiàn)身體不適、流鼻血、失眠等癥狀。對人參較敏感者大劑量服用，還會出現(xiàn)急性中毒癥狀，主要表現(xiàn)為鼻出血及腦出血等。我就見過一個小伙子亂吃人參，結(jié)果三天三夜睡不著覺。美國加州大學(xué)神經(jīng)病研究所的西格爾醫(yī)生經(jīng)研究后，將其稱為“人參濫用綜合征”。

第二，配伍施補(bǔ)。人體氣血陰陽在生理上是相互聯(lián)系的，病理上是相互影響的，治療時要相互兼顧。比如，出現(xiàn)氣血兩虛癥狀（表現(xiàn)為面色蒼白、頭暈?zāi)垦?、肢體麻木、失眠多夢、皮膚干燥、頭發(fā)枯焦、大便燥結(jié)）時，就要請醫(yī)生配伍進(jìn)補(bǔ)，單是補(bǔ)氣或補(bǔ)血都是不科學(xué)的。

第三，因人施補(bǔ)。在不同的年齡段，人體的氣血陰陽臟腑是不一樣的，因此要根據(jù)個體的年齡、職業(yè)、性別因人施補(bǔ)，兒童、老人、女性尤其要注意。比如，兒童在使用補(bǔ)虛藥時不要補(bǔ)得太過了?，F(xiàn)在的青少年氣血旺盛、臟腑充實，尤其是生活水平高，蛋白質(zhì)、脂肪補(bǔ)得多，此時在治療上就不是補(bǔ)虛，而是驅(qū)邪。即使孩子真有虛證，也要根據(jù)不同的癥狀來選擇。

第四，因時因地施補(bǔ)。用藥時要根據(jù)地區(qū)、季節(jié)的不同來選擇。春夏季節(jié)陽氣升發(fā)，慎用補(bǔ)陽藥；冬季則不要用寒涼之藥，否則可能傷陽氣。就地區(qū)而言，北方氣候干燥，所以在用藥時要避免傷肺。

另外，慢性病患者不要隨便吃補(bǔ)藥，而且要掌握用量用法，盲目用藥可能消化不了，反而有損身體健康。用補(bǔ)虛藥最好從小劑量開始，逐漸增加。還要注意，補(bǔ)虛藥是補(bǔ)正氣的，如果體內(nèi)是單純的邪氣，那么有可能不治病，還助邪氣。曾有一個小伙子來找我看病，他在冬季天天吃西洋參，連續(xù)吃了三個月，吃成了肺熱?？傮w來講，補(bǔ)虛藥是好藥，但使用不當(dāng)會造成不良后果，建議虛證患者必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥，不要被電視臺、雜志上的所謂“講座”、廣告忽悠了，聽完就給自己“對號入座”。

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