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香蕉減肥法人人都能瘦下來

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時間：2020-03-21 10:23:15

導(dǎo)讀話說本人是個香蕉達人，寢室里一般都會買一堆香蕉放著，閑著沒事就啃兩根，這么多年啃香蕉自然啃出經(jīng)驗來了，它是可以瘦身的喔，很管用呢，下面看看我的分享吧！步驟/方法：香蕉沙拉自己把香蕉切成小塊，然后，拌上沙拉醬，再放到冰箱里面冷藏一會兒，我一般在寢室自己做不要5分鐘就OK了。先加點水把燕麥煮熟，然后把切成小塊的香蕉放進去，再放一些枸杞，然后用小火吧煮上五六分鐘就可以了，我家液化氣很不給力，頓這個剛剛好，瘦身效果很好喔，而且對于我這種吃貨來說可以飽腹這次是將酸奶抹在香蕉上，抹得厚一些，然后放進冰箱的冷...

話說本人是個香蕉達人，寢室里一般都會買一堆香蕉放著，閑著沒事就啃兩根，這么多年啃香蕉自然啃出經(jīng)驗來了，它是可以瘦身的喔，很管用呢，下面看看我的分享吧！

步驟/方法：

香蕉沙拉自己把香蕉切成小塊，然后，拌上沙拉醬，再放到冰箱里面冷藏一會兒，我一般在寢室自己做不要5分鐘就OK了。

先加點水把燕麥煮熟，然后把切成小塊的香蕉放進去，再放一些枸杞，然后用小火吧煮上五六分鐘就可以了，我家液化氣很不給力，頓這個剛剛好，瘦身效果很好喔，而且對于我這種吃貨來說可以飽腹

這次是將酸奶抹在香蕉上，抹得厚一些，然后放進冰箱的冷凍室，三四個小時以后拿出來，有點感覺像酸奶香蕉冰淇淋，瘦身效果特好，是我的最愛喔！

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