如何防小兒暑熱藥膳

溫風至 暑熱襲 小暑節(jié)氣怎么養(yǎng)生 小暑是小熱,還沒有到十分熱度,但緊接著就是一年中 它是由汗毛孔阻塞引起的,多長在人的脖子、胸背和肘窩等部位,小孩可發(fā)生在頭部、前

最近天氣特別酷熱，溫度一下子飆升到36度了，小兒暑熱癥，也開始多發(fā)起來，這個疾病它主要好發(fā)于6個月至3歲的嬰幼兒，表現(xiàn)為發(fā)熱、煩躁、易哭，唇干舌燥，口渴欲飲，食欲不振，精神萎靡，形體消瘦等。前幾日帶我兒子去看醫(yī)生，醫(yī)生建議此患重在預(yù)防，下面給大家分享下不錯的三款防小兒暑熱的藥膳。

步驟/方法：

從中醫(yī)養(yǎng)生的角度看,大麥粥有兩大功效:一是健脾和胃。二是消暑解熱。 健脾和胃 夏天氣溫升高,暑濕氣盛,容易引起脾胃功能受損,胃脘脹滿不適,食欲不振。同時,暑熱傷

蘆根山藥蓮子粥　　配料：蓮子15克，山藥30克，太子參10克，蘆根20克，粳米50克，白糖適量?！　≈品ǎ合葘⑻訁?、蘆根淘洗干凈后，加入1升水先煎20分鐘，棄渣過濾后，放入洗凈的蓮子、山藥、粳米。用文火慢慢煮成稀粥，再加入適量的白糖調(diào)至稀粥剛有甜味即可（注意不可過甜）?！　」πВ阂鏆怵B(yǎng)陰，健脾宣肺。適用于小兒暑熱癥見發(fā)熱、煩燥、口渴、不思飲食等。

超過了人體的耐受能力,就會出現(xiàn)傷暑、中暑等現(xiàn)象。 人們?nèi)绾尾拍苓^一個“涼爽”舒 暑熱引起的頭暈?zāi)X脹、惡心嘔吐、腹痛、腹瀉等癥。每次服4～8粒,兒童酌減,舌下

石膏竹葉綠豆粥　　配料：石膏30~50克，鮮竹葉30克，蘆根30克，綠豆30克，粳米50克，白糖適量?！　≈品ǎ合葘Ⅴr竹葉、蘆根洗凈后與石膏共煎30分鐘，去渣過濾取汁，再與綠豆、粳米共煮成稀粥，調(diào)入適量白糖即可?！　」πВ?暑泄熱，益氣生津。適用于暑熱入陽明氣分，癥見發(fā)熱、心煩、頭痛、面紅氣粗，口渴多汗，苔黃，脈洪數(shù)等?；虿襟E

食醋具有一定的夏季養(yǎng)生減肥食譜殺菌抑菌能力,也有健胃與及防兒童夏季養(yǎng)生食譜治感 記住我,下次回復(fù)時不用重春季養(yǎng)生食譜新輸入個人信息 炎炎夏日,我們要面臨暑熱的

薏苡仁、香扁豆粥　　配料：山藥20克，薏苡仁30克，藿香10克，白扁豆30克，粳米50克?！　≈品ǎ合葘⑥曹尤省⑸剿?、粳米淘洗干凈，加適量清水，用文火慢煮成稀粥，再將藿香、白扁豆（搗碎）單煎10分鐘，過濾、去渣取汁，調(diào)入稀粥共煮3~5分鐘即成。　　功效：清暑利濕，適用于小兒暑熱癥，暑濕困阻中焦，癥見發(fā)熱煩渴，汗出溺短赤，身重如裹、胃脘痞滿、脈濡數(shù)等。

可增加B族維生素和鉀的供應(yīng),同時補充植物性蛋白質(zhì)。    炎熱的夏季 解毒潤燥的作用。此粥是我國民間藥食兩用的保健食物,尤其小兒更為適宜,并對濕熱引

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秋天炎熱，吃什么好?怎么養(yǎng)生?

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溫風至 暑熱襲 小暑節(jié)氣怎么養(yǎng)生

溫風至 暑熱襲 小暑節(jié)氣怎么養(yǎng)生小暑是小熱，還沒有到十分熱度，但緊接著就是一年中最熱的季節(jié)大暑，民間也有“小暑大暑，上蒸下煮”之說。在節(jié)氣中，小暑有著比較重要的地位。中醫(yī)認為，小暑節(jié)氣期間正好趕上入伏，人體的飲食、運動應(yīng)該有與此季節(jié)相對應(yīng)的改變。那我們要如何根據(jù)體質(zhì)進行身體調(diào)養(yǎng)？小暑養(yǎng)生又需遵循什么原則？飲食以清淡為主小暑節(jié)氣，天氣炎熱，連吹來的風都是熱的，很多人都會感到食欲變差。臺州市中心醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師王志敏說：“小暑時節(jié)，飲食要以清淡為主，但不等于追求飲食的絕對清、素或只吃蔬菜、瓜果。最重要的是注意營養(yǎng)均衡，因為炎熱使人的代謝能力相對變差。任何一種營養(yǎng)物質(zhì)都要適量攝入，為了清淡不沾葷腥只會讓人抗高溫和疾病的能力下降?！彼ㄗh，如果胃口不好，可以多吃點“苦”，如苦瓜、芹菜等，這些苦味菜具有消暑清熱、促進血液循環(huán)、舒張血管的作用。同時，飲食要有節(jié)制，應(yīng)側(cè)重健脾、消暑、化濕，菜肴要做得清淡爽口。少動多靜 勞逸結(jié)合俗話說，“熱在三伏”。按照中醫(yī)理論，小暑是人體陽氣旺盛的時候，春夏養(yǎng)陽，人們在工作勞動之時，要注意勞逸結(jié)合，保護人體的陽氣。王志敏提醒，高溫天氣下，人體心臟排血量明顯下降，各臟器的供氧力明顯變?nèi)?，一定要注意養(yǎng)“心”。起居有常，適當運動，多靜養(yǎng)。要保證充足的睡眠，并利用午睡彌補夜晚睡眠的不足。晨練不宜過早，以免影響睡眠。夏季人體能量消耗很大，運動時更要控制好強度。這個節(jié)氣適宜游泳、散步、郊游等活動，能起到健脾、養(yǎng)生、生津之效。小暑節(jié)氣游泳，既能消暑取涼，又能得到鍛煉。但是要注意不能空腹或者飯后立即游泳，而且游泳時間不要過長，以半小時為宜，下水前要做些適當?shù)倪\動熱身。另外，盛夏最易發(fā)生的就是中暑。中暑主要是因為氣溫高、所處環(huán)境通風條件差，體熱來不及向外發(fā)散所致。建議大家平時多喝水，少外出以避暑氣。心態(tài)平和 調(diào)節(jié)情緒王志敏說，中醫(yī)“四季養(yǎng)生”的理論認為，夏屬火，通心，人容易煩躁不安，出現(xiàn)疲勞、胸悶、睡眠不好、頭痛、心悸等癥狀。而從現(xiàn)代醫(yī)學角度解釋，人體溫度過高，容易引起內(nèi)分泌改變和心態(tài)不穩(wěn)定，讓人感到煩躁不安、思維紊亂、易怒甚至行為失常等，表現(xiàn)為失眠、健忘、情緒低落、食欲不振等。小暑節(jié)氣，也是最適合養(yǎng)心的季節(jié)。那怎樣才能養(yǎng)心，做到心緒平靜呢？王志敏說，有規(guī)律的作息可以安定情緒。如果失眠，可以在仰臥或側(cè)臥時，放松全身肌肉，或者注意腹部呼吸的起伏，排除雜念后，心靜了自然就可以安然入睡。進入高溫炎熱的天氣后，要養(yǎng)成不抽煙、少喝酒、適當控制體重、優(yōu)化飲食結(jié)構(gòu)等生活習慣，保持平和、快樂的心態(tài)。濕熱重 謹防皮膚疾病濕熱重是小暑特點，也是皮膚病的高發(fā)期。因此要做到預(yù)防為主，以安度伏天?！靶∈顣r節(jié)，最容易長痱子，這是夏天常見的皮膚急性炎癥。它是由汗毛孔阻塞引起的，多長在人的脖子、胸背和肘窩等部位，小孩可發(fā)生在頭部、前額等處?！倍鳚舍t(yī)療集團路橋醫(yī)院皮膚科主治醫(yī)師蔡玲琴說。蔡玲琴建議，平時要勤洗澡，保持皮膚干燥，特別是頸部、腋下等皺褶部位。清洗后薄薄撲一層痱子粉可預(yù)防痱子發(fā)生。另外，小暑節(jié)氣，紫外線很強，人體皮膚又暴露在外，很容易引起皮膚損傷?！皶駛话愕谋憩F(xiàn)是在日曬后數(shù)小時至十余小時后，外露的皮膚會感覺到灼熱、瘙癢、刺痛，皮膚紅腫，很快還會脫皮，有的還會有色素沉著，在皮膚上留下雀斑?！辈塘崆僬f。中午是一天里紫外線照射最為強烈的時段，此時應(yīng)盡量避免外出。若必須外出，應(yīng)在暴露的皮膚上涂抹防曬霜、打遮陽傘或穿長袖衣服。

寶寶得了暑熱癥怎么辦？

暑熱癥是怎么回事？ 　　“暑熱癥”醫(yī)學上稱它為小兒夏季熱，它主要在炎熱的夏天時發(fā)生，并不是寶寶感染了病菌而發(fā)燒，而是因外界環(huán)境升高而致使體溫上升，所以也有人叫它“夏期高體溫癥”。體溫一般在38-40℃之間，天氣愈熱，熱度愈高。時間持續(xù)1 -3個月之久，一直到天氣逐漸涼爽了才自然告退。但在*帶地區(qū)的小孩子，因天氣炎熱時間長，所以，即使不是在夏季，每年從4-10月份都可能發(fā)病。 　　為何寶寶易患暑熱癥？ 　　暑熱癥在發(fā)病年齡上很有特點，即大多發(fā)生在6個月到3歲的寶寶，超過3歲后極少患此癥。因為寶寶在3歲以前大腦的體溫調(diào)節(jié)中樞尚未發(fā)育成熟，所以體溫不能隨著外界環(huán)境溫度的升高而自行調(diào)節(jié)；汗腺功能也不足，出汗少而不容易散熱。而且患暑熱癥的寶寶容易每年都發(fā)生。通常寶寶到了3-4歲后，身體內(nèi)的體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)逐漸成熟而不再發(fā)病。 　　寶寶患暑熱癥的病狀 　　發(fā)熱 為本癥的主要癥狀，有如下特點： 　　熱度很少超過40℃，通常隨著外界環(huán)境溫度變化而改變。 　　·很多寶寶發(fā)熱規(guī)則是從每天清晨開始，日間體溫逐漸升高，下午漸降，到傍晚時最低，至次日清晨又開始升高。 　　但有的寶寶發(fā)熱并不規(guī)則，可能忽高忽低。 　　·發(fā)熱持續(xù)時間長久，病程1—2個月左右，也有長至3—4個月，在天氣涼爽時漸漸好轉(zhuǎn)。 　　·在房間溫度低時或把寶寶帶涼爽之處體溫會很快下降恢復(fù)正常。 　　·退熱藥沒有效果，與其他病菌感染引起的發(fā)熱病不同。 　　寶寶總是口渴，喜歡喝水，每天的飲水量可達3升以上。由于喝水多，尿的次數(shù)每晝夜可達20多次，尿色很清，送去化驗檢查沒有什么異常，只是尿比重低。 　　寶寶不出汗，只是有時可見頭部稍有點汗。 　　精神狀態(tài)還好，有時可能會有消化不良或類似感冒的癥狀。如果熱度較高，寶寶會有驚跳、煩躁、愛哭及食欲下降等表現(xiàn)。 　　血液中白細胞并無增加，細胞分類也正常，這點也是與其他發(fā)熱疾病不同之處。 　　家庭調(diào)理法 　　·到夏天如條件允許應(yīng)帶寶寶去避暑地，或者換個清涼環(huán)境居住。 　　·天熱時不要給寶寶穿著太多或太厚，以免影響身體散熱。 　　·在初夏時即可經(jīng)常給寶寶唱太子參、紅棗煎湯，尤其是上—年有暑熱癥的寶寶更要注意多飲。 　　·首先把寶寶安置在溫度22—24℃左右的房間，如空調(diào)房間或吹電風扇，這是非常有效的良策，很多寶寶在涼快的房間內(nèi)很快降溫，其他癥狀隨之好轉(zhuǎn)，而不要一見發(fā)燒就急于給寶寶喂退熱藥和抗生素。 　　專家提示： 　　1.空調(diào)房需注意定時通風。 　　2.電風扇不能直吹寶寶。 　　3.室內(nèi)最好要放一支溫度計，以便測控室溫。 　　4.3—4天后寶寶熱度不退要去看醫(yī)生。 　　·給寶寶洗溫水浴，水溫要比寶寶體溫低3—4℃，每次20—30分鐘，每天洗2—3次。 　　·多給寶寶喝清涼飲料，如西瓜汁、綠豆湯、冬瓜水等。 　　·飲食要清淡，水分要充足，多給寶寶喝一些菜湯，但鹽不宜多，也不要吃油膩食品。 　　·在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用一些清暑、益氣、養(yǎng)陰、清熱的防治暑熱癥的中成藥及藥膳。 　　專家叮囑： 　　當寶寶出現(xiàn)高熱驚跳、煩躁不安情況要及時去醫(yī)院就醫(yī)。 祝你的寶寶健康。

夏天養(yǎng)生吃什么最好？

春去夏來，防暑降溫成為社會公眾關(guān)注的養(yǎng)身健體內(nèi)容之一。華康骨傷醫(yī)院專家介紹大麥具有健脾和胃、養(yǎng)陰消暑作用，所以建議大家在夏季堅持喝大麥粥。 從中醫(yī)養(yǎng)生的角度看，大麥粥有兩大功效:一是健脾和胃。二是消暑解熱。 健脾和胃 夏天氣溫升高，暑濕氣盛，容易引起脾胃功能受損，胃脘脹滿不適，食欲不振。同時，暑熱傷陰，使人嘴干、苦。中醫(yī)認為，大麥入脾、胃二經(jīng)。夏天堅持食用大麥粥，能起到養(yǎng)陰和胃、促進消化的作用。 消暑解熱 夏天很多人都會感到暑熱難耐。其實暑熱有兩種，一種是內(nèi)熱、一種是外熱?？照{(diào)、電扇只能幫助人們解除大汗淋漓的外熱，而大麥性偏涼，既能解除外熱，也能消除胃脘不適、口干口苦等內(nèi)熱。 那么，大麥粥是不是隨便喝幾次就能解決問題？不是，發(fā)揮大麥粥的兩大作用不是一蹴而就的，一定要把喝大麥粥作為夏季的生活習慣，從立夏就開始，堅持每周喝4~5次，直到秋涼。建議大家在早晚時間喝大麥粥。因為早上人的脾胃功能剛剛恢復(fù)，不適宜吃硬的食物；晚上人需要的能量比白天少，喝大麥粥有利于消化吸收，還能發(fā)揮大麥安神助眠的作用。 大麥粥制作 先放半鍋水，加上一小把米，大火煮沸。待到米粒開花后，用涼開水把大麥粉稀釋成糊狀，倒入鍋中，攪勻，再用小火煮一段時間。當粥變稠，顏色發(fā)紅即可。 需要注意的是，大麥粥不能一煮好就吃，因為這樣太燙，容易灼傷食管，還會傷陰；同時也不能放冰箱后涼吃，因為這樣會傷胃。大麥粥應(yīng)該溫吃，也就是說放到不燙嘴的時候吃最好。

夏天怎樣防暑？？

炎炎夏日如何防暑 夏季到了，多了解一些夏季防暑生活小常識是很有必要的，本文特為大家搜羅了一些有關(guān)防暑小常識,但愿它能為你提供一份清涼、一份舒適; 請大家一定要做好防暑降溫措施,注意身體健康。 夏季防暑注意事項: 一、及時補充水分但應(yīng)少喝飲料。 果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料中,含有較多的糖精和電解質(zhì),喝多了會對胃腸產(chǎn)生不良刺激,影響消化和食欲。因此,夏季應(yīng)多喝白開水或淡鹽（糖）開水。 二、口渴后不宜狂飲。勞動和運動大量出汗后,不宜大量飲用白水,應(yīng)適當補充些淡鹽（糖）水,因為大量出汗后使人體內(nèi)鹽分丟失過多,約占汗液的0．5％左右,不及時補充鹽分,則使體內(nèi)水、鹽比例嚴重失調(diào),導(dǎo)致代謝紊亂。 三、太陽短波輻射最強烈的時間是10時-15時左右,應(yīng)盡量避開這段時間外出,非出去不可,應(yīng)在皮膚上涂些防曬護膚品,夏季衣著以淺色為好。 四、不宜過量飲酒。人體在夏季受氣溫影響極易積蘊濕熱,而濕熱過盛又是誘發(fā)皮膚發(fā)生瘡癰腫毒的病因,若大量飲白酒,更會助熱生濕,無異于火上澆油。 五、飲食不宜過于清淡。夏天人的活動時間長,出汗多,消耗大,應(yīng)適當多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營養(yǎng)食品,以滿足人體的代謝需要。 六、午睡時間不宜過長。午睡時間過長,中樞神經(jīng)會加深抑制,腦內(nèi)血流量相對減少會減慢代謝過程,導(dǎo)致醒來后周身不舒服而更加困倦。 七、忌受熱后“快速冷卻”。炎夏,人們外出或勞動歸來,喜歡不是開足電扇,就是立即去洗冷水澡,這樣會使全身毛孔快速閉合,體內(nèi)熱量反而難以散發(fā),還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足,使人頭暈?zāi)垦！? 八、空調(diào)室內(nèi)外溫差不宜太大。使用空調(diào)室內(nèi)外溫差不超過5度為宜,即使天氣再熱,空調(diào)室內(nèi)溫度也不宜到24度以下。 九、不宜佩戴金屬首飾。金屬裝飾品中的某些金屬沾上汗水,佩戴時,所接觸到的皮膚可能會出現(xiàn)微紅或瘙癢等癥狀,容易引發(fā)接觸性皮炎. 十、生活起居要規(guī)律，不經(jīng)常熬夜，保證充分的睡眠也是預(yù)防中暑的有效措施。睡眠時注意不要躺在空調(diào)的出風口和電扇下。 十一、出門還要隨身攜帶防暑降溫藥品，如十滴水、仁丹、風油精等，以防應(yīng)急之用 要預(yù)防中暑的發(fā)生，應(yīng)該盡量避免在日照最強烈的上午10時至下午2時外出，還應(yīng)該采取必要的防護措施： ①保持室內(nèi)通風，降低室溫，室內(nèi)起碼要有電扇通風、降溫； ②高溫下工作時間不宜過久，每天盡量不要超過8小時； ③降低勞動強度，備好防暑降溫飲料，盡量多補充淡鹽開水或含鹽飲料； ④保證充足睡眠，多吃些營養(yǎng)豐富的水果和蔬菜。 ⑤盡量穿透氣、散熱的棉質(zhì)衣服。 夏季飲食如何防暑熱 炎夏來臨，天氣炎熱，室內(nèi)外溫度都明顯升高，且人體的陽氣在這個季節(jié)特別旺盛。如果機體內(nèi)過盛的熱量不及時發(fā)散，超過了人體的耐受能力，就會出現(xiàn)傷暑、中暑等現(xiàn)象。 人們?nèi)绾尾拍苓^一個“涼爽”舒適的夏天呢?首先不能長時間處在室外或高溫環(huán)境，平時多喝涼開水，以多出汗，多排尿，帶走人體內(nèi)一部分熱量。其次多吃偏寒偏涼的水果，如西瓜、梨子、香蕉等。另外，飲食上多吃偏涼的新鮮菜、涼拌菜。同時，家庭可以自做一些清熱解暑的飲食， 現(xiàn)介紹幾個簡單實用的食療方法，對防暑降溫、祛病延年、強身壯體、保健益壽大有裨益。常用的有： 1.紅棗綠豆粥：取紅棗100克、綠豆300克，加水1.5升，明火煮沸后再改文火燉熬，使綠豆酥爛為止，加白糖100克調(diào)勻晾涼食用。有清熱解毒、祛暑止渴、利尿消腫之功效。 2..蓮子粥：將蓮子20克用溫水浸泡去皮、去芯磨成粉狀，與淘凈的粳米100克同煮成粥。此粥有祛熱解煩、安神養(yǎng)心、益腎固精、健脾斂腸之功效。 3.杏仁粥：取去皮尖扁杏仁60克，碾碎，同粳米300克加水煮粥服用。有祛痰止咳、下氣平喘之功效。 4.荷葉粥：將鮮荷葉一張洗凈后煎湯取汁，加入粳米100克煮粥，然后加白糖調(diào)勻食用。此粥有防暑利尿、降壓之功效。 5.百合銀花粥：百合50克洗凈，銀花6克焙干研成細末。粳米100克煮沸后放入百合熬煮成粥。然后放入銀花及適量白糖調(diào)勻食用。有清熱消炎、生津止渴之功效。 6.冬瓜赤豆粥：冬瓜500克去皮切丁，赤小豆30克。先將赤小豆加水煮沸后放入冬瓜和冰糖適量同煮成粥。有利小便、消水腫、解熱毒、止煩渴之功效。 7.苦瓜粥：苦瓜100克洗凈去瓤切成小塊，先將大米100克淘凈加水煮沸后再放入苦瓜、冰糖、精鹽適量煮成粥。有消暑降熱、清心明目、去煩解毒之功效。 8.麥仁大米粥：取大麥仁、白米各150克淘凈煮粥。有消暑降溫、止渴生津、補中益氣之效。 9.菊花粥：菊花20克，大米150克，菊花煎水去渣后，與大米同煮成粥。常食有利尿、防暑作用。 10.麥冬粥：麥冬30克，煎湯取汁。與粳米100克煮粥，常食能養(yǎng)心滋陰安神，潤肺祛暑降溫 11.綠豆粥：取綠豆20克、粳米200克，煮成稀粥，有清熱解暑、生津止渴的作用。 12.白菜綠豆飲：取白菜頭一個，洗凈切成薄片，綠豆芽50克，煮水喝，有清熱解暑作用，感冒發(fā)燒初期可用。 13.鮮藕粥：取鮮藕適量切成薄片，與大米同煮，有清熱涼血作用，溫熱發(fā)燒、口干舌燥、鼻出血、牙齦出血等可用。 14.竹葉粥：取竹葉20克煮水，取出竹葉，再加白米50克，煮成稀粥，有清熱利尿作用，可用于心火旺盛，移熱小腸之小便少、口渴、心煩等。 15.菱角粥：取新鮮菱角洗凈去皮，或用菱角粉加水攪成糊狀，加水煮熟，有清熱解毒作用，可用于感冒發(fā)燒、口渴、食少等。 多喝防暑養(yǎng)生飲料也是預(yù)防中暑的最佳方法之一，以下介紹幾種： 1.山楂湯：將山楂片100克、酸梅50克加3.5公斤水煮爛，放入白菊花100克燒開后撈出，然后放入適量白糖，涼后即可飲用。 2.冰鎮(zhèn)西瓜露：將西瓜去皮、去籽、瓜瓤切成方丁，連汁倒入盆內(nèi)冰鎮(zhèn)。然后用適量冰糖、白糖加水煮開，撇去浮沫，置于冰箱內(nèi)。食用時將西瓜丁倒入冰鎮(zhèn)糖水中即可。 3.綠豆酸梅湯：將綠豆150克、酸梅100克加水煮爛，加適量白糖，涼后即成。 4.荷葉涼茶：將鮮荷葉半張撕成小片，與白術(shù)10克，藿香、甘草各6克共煮20分鐘，加入適量白糖，涼后可飲。 5.椰汁銀耳羹：銀耳30克洗凈后用溫水發(fā)開，除去硬皮，與椰汁125克、冰糖及水適量，煮沸即成。 6.金銀花湯：金銀花30克，加適量白糖，開水沖泡，涼后即可。 7.西瓜翠衣湯：西瓜洗凈后切下薄綠皮，加水煎煮30分鐘，去渣加適量白糖，涼后可飲。 8.食鹽甘草冷飲：甘草15克，加少量食鹽，沸水沖后浸泡1小時即可。 常見八種人群最容易引起中暑 1.老齡人：由于皮膚汗腺萎縮和循環(huán)系統(tǒng)功能衰退，肌體散熱不暢。 2.孕產(chǎn)婦：因為懷孕或產(chǎn)后體力消耗大，身體虛弱，如果長期逗留在通氣不良、溫度較高的室內(nèi)，就容易中暑。 3.嬰幼兒：嬰幼兒的各系統(tǒng)發(fā)育不夠完善，體溫調(diào)節(jié)功能差，皮下脂肪又比較多，對散熱不利。 4.心血管病患者：炎熱天氣會使心血管病患者的交感神經(jīng)興奮，加重心血管的負荷。尤其是心臟功能不全的，他們體內(nèi)的熱量不能及時散發(fā)而積蓄，所以容易中暑。 5.糖尿病患者：糖尿病患者的機體對內(nèi)外環(huán)境溫度變化反應(yīng)遲鈍，雖然熱量已經(jīng)積蓄在體內(nèi)，但病人的自覺癥狀卻出現(xiàn)得較晚，容易中暑。 6.感染性疾病患者：患一些感染性疾病的患者，因為細菌或病毒*染可以使人體產(chǎn)生內(nèi)源性致熱原，讓機體產(chǎn)熱加速。炎癥還能使機體釋放出一些物質(zhì)，使血管痙攣收縮，更不利于散熱而容易中暑。 7.營養(yǎng)不良的人：營養(yǎng)不良的人因為營養(yǎng)素的缺乏導(dǎo)致血壓下降，反射性地引起血管的收縮。他們還容易反復(fù)腹瀉，導(dǎo)致脫水和電解質(zhì)紊 亂，導(dǎo)致中暑。 8.正在服藥的患者：服用抗組織胺藥、抗膽堿藥、安眠藥等的人也會血管收縮，使體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)生障礙，容易中暑。 中暑的癥狀及急救方法 1，先兆中暑：出現(xiàn)大量出汗，口渴，頭暈，耳鳴，胸悶，心悸，惡心，體溫升高，全身無力。 2，輕度中暑：除上述病癥外，體溫38度以上，面色潮紅，胸悶，有面色蒼白，惡心，嘔吐，大汗，皮膚濕冷，血壓下降等呼吸循環(huán)衰竭的早期癥狀。 3，重度中暑：除上述癥狀外，出現(xiàn)昏倒痙攣，皮膚干燥無汗，體溫40度以上等癥狀。 出現(xiàn)中暑后急救措施 1，迅速將中暑者移植涼快通風處； 2，脫去或解松衣服，使患者平臥休息； 3，給患者喝含鹽清涼飲料或含鹽0.1%-0.3%的涼開水； 4，用涼開水或酒精擦身； 5，重度中暑者立即送醫(yī)院急救。 夏季常備防暑藥 一.仁丹:主治因暑熱引起的頭暈?zāi)X脹、惡心嘔吐、腹痛、腹瀉等癥。*每次服4～8粒，兒童酌減，舌下含服效果最好，亦可沖服。 二. 藿香正氣水:藿香正氣水可以解表化濕、理氣和中，可用于治療因中暑引起的頭暈昏重、惡心嘔吐等癥狀。服用時要注意禁食生冷油膩。 三.十滴水: 十滴水可以治療頭暈、惡心、腹痛等胃腸不適中暑癥狀。另外它還可以外用防治痱子，*可直接用它搽在痱子處，嬰幼兒則可在水中加十滴水數(shù)滴后洗澡。 四.藿香正氣膠囊: 解表化濕，理氣和中。用于外感風寒，內(nèi)傷濕滯，頭痛昏重，胸膈痞悶，脘腹脹痛，嘔吐泄瀉。1．飲食宜清淡。 2．不宜在服藥期間同時服用滋補性中成藥。 3. 有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴重者，孕婦或正在接受其它治療的患者，均應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。 1234. 服藥三天后癥狀未改善，或出現(xiàn)吐瀉明顯，并有其他嚴重癥狀時應(yīng)去醫(yī)院就診。 五.涼茶:有關(guān)專家指出，首先，涼茶無毒有效的特點十分符合現(xiàn)代人的消費特點。飲用涼茶是兩廣人民長期同大自然作斗爭總結(jié)而來的一種*寶。據(jù)有關(guān)醫(yī)藥專家介紹，涼茶涼而不寒，清熱而不傷脾胃，沒有肝腎毒性，四季皆宜，無病時可防病，有病時能治病，"秋冬防秋燥、春夏去暑濕"。 六. 風油精:本品為蟲螫類、感冒類非處方藥藥品。 [性 狀]本品為淡綠色澄清油狀液體；有特殊的香氣，味涼而辣。 [作用類別]本品為蟲螫類、感冒類非處方藥藥品。 [功能與主治]清涼、止痛、驅(qū)風、止癢。用于蚊蟲叮咬及傷風感冒引起的頭痛，頭暈，暈車不適。 [用法用量]外用，涂擦于患處，口服，一次4—6滴，小兒酌減或遵醫(yī)囑。 七.六一散 :由兩味藥組成，即滑石和生甘。具有清暑利潤，保護腸胃之功效。對于心煩口渴，小便短黃或吐瀉者有良好功效，但陰虛，內(nèi)無濕熱者及孕婦忌用。 原帖出自http://www.1234p.com 轉(zhuǎn)載請注明出處.

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