不試過泰式按摩，你不知道它有多舒服

來源：懂視網(wǎng) 責編：CHRIS 時間：2021-12-16 18:38:44

導(dǎo)讀泰式按摩的作用有改善血液、消除疲憊、活絡(luò)筋骨等功效。泰式按摩能改善肌肉血液循環(huán)，促進肌酸等代謝產(chǎn)物的排泄。泰式按摩能放松肌肉，解除疲勞。泰式按摩能主動增加關(guān)節(jié)的活動，使關(guān)節(jié)更加的靈活。

泰式按摩為泰國古代醫(yī)學(xué)文化之一，擁有四千多年歷史，源遠流長。泰式按摩，發(fā)源于古印度的西部，創(chuàng)始人是印度王的御醫(yī)吉瓦科庫瑪，他至今仍被泰國人民奉為醫(yī)學(xué)之父。下面給大家介紹一下泰式按摩作用：

1、作用

（1）改善血液

改善肌肉血液循環(huán)，促進肌酸等代謝產(chǎn)物的排泄。

（2）解除疲勞

能增加肌肉緊張的代謝產(chǎn)物的溶解度，放松肌肉，解除疲勞。

（3）活絡(luò)筋骨

能主動增加關(guān)節(jié)的活動，使關(guān)節(jié)更加的靈活，達到舒筋活絡(luò)，滑利關(guān)節(jié)的作用。

（4）調(diào)節(jié)氣血

能調(diào)節(jié)人體血氣的運行，增加脾胃運動，助消化。

2、特點

（1）歸心

泰式按摩一般從足底開始做，并向人體中心部位以點壓、按結(jié)合的手法進行按摩。

（2）細膩

泰式按摩多采用細膩的指壓手法，著重對人體四肢和大肌肉群進行重復(fù)拉伸推捏。

（3）關(guān)節(jié)活動

泰式按摩是為了達到活動關(guān)節(jié)，舒筋活絡(luò)的作用。

3、禁忌人群

（1）有出血傾向的患者，不宜按摩。如惡性貧血、血小板減少等。

（2）有傳染性和感染性疾病的患者，不宜按摩。如化膿性關(guān)節(jié)炎等。

（3）急癥病人，不宜按摩。如嚴重的心臟病、肝病、十二指腸潰瘍、心腦血管病及惡性腫瘤等。

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