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春季常用藥膳有哪些

來(lái)源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-18 17:19:21

導(dǎo)讀春季是進(jìn)行食療的重要季節(jié)，下面給大家推薦幾款食療藥膳的做法。操作方法我們將大米煮至開(kāi)花狀態(tài)，以后，放入一定量的枸杞和紅棗，煲至15分鐘，并加入一定的調(diào)料，便可以做出好喝的枸杞紅棗粥了。此款粥，有寧心安神，滋補(bǔ)品軒的效果。我們將大米煮開(kāi)花狀態(tài)，然后放入切成丁的胡蘿卜和淮山。煮至15分鐘以后，加入調(diào)料。這款粥可以活血明目，滋補(bǔ)脾胃。我們將雞蛋洗干凈以后放入水中。加入枸杞百合，還有紅棗一起煮。15分鐘以后，我們可以將雞蛋撈起來(lái)，把皮剝掉以后再放入湯中，加入一定量的紅糖，小煮幾分鐘以后便可以撈起來(lái)。多喝...

春季是進(jìn)行食療的重要季節(jié)，下面給大家推薦幾款食療藥膳的做法。

操作方法

我們將大米煮至開(kāi)花狀態(tài)，以后，放入一定量的枸杞和紅棗，煲至15分鐘，并加入一定的調(diào)料，便可以做出好喝的枸杞紅棗粥了。此款粥，有寧心安神，滋補(bǔ)品軒的效果。

我們將大米煮開(kāi)花狀態(tài)，然后放入切成丁的胡蘿卜和淮山。煮至15分鐘以后，加入調(diào)料。這款粥可以活血明目，滋補(bǔ)脾胃。

我們將雞蛋洗干凈以后放入水中。加入枸杞百合，還有紅棗一起煮。15分鐘以后，我們可以將雞蛋撈起來(lái)，把皮剝掉以后再放入湯中，加入一定量的紅糖，小煮幾分鐘以后便可以撈起來(lái)。多喝可以滋潤(rùn)補(bǔ)血，美白皮膚。

我們將水煮沸，放入決明子和豬肝，小處，15分鐘以后便可以撈起，此款，湯平肝明目，對(duì)我們的視力有非常大的幫助，還能夠緩解便秘的現(xiàn)象。

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