每當(dāng)太陽到達黃經(jīng)105度時，便是一年一度的小暑。小暑是二十四節(jié)氣之一，也是夏季的第五個節(jié)氣。
雖然小暑不是最熱的時節(jié)，但是天氣已經(jīng)開始炎熱。小暑時節(jié)，我國東部淮河、秦嶺一線以北的廣大地區(qū)便開始了來自太平洋的東南季風(fēng)雨季，降水明顯增加。而長江中下游地區(qū)則一般為副熱帶高壓控制下的高溫少雨天氣，因此常常出現(xiàn)的伏旱會對農(nóng)業(yè)生產(chǎn)影響很大，所以大家應(yīng)盡早做好蓄水防旱的準備。夏季又是消化道疾病多發(fā)季節(jié)，在飲食調(diào)養(yǎng)上要改變飲食不不潔的不良習(xí)慣?？墒秤靡恍┯煤扇~、土茯苓、扁豆、薏米、豬苓、澤瀉、木棉花等材料煲成的粥，具有消暑養(yǎng)胃的功效。
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