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怎么在自然流產(chǎn)后備孕

來(lái)源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-08 16:18:56

導(dǎo)讀怎么在自然流產(chǎn)后備孕，您好，如果是自然流產(chǎn)，那么在備孕之前要做檢查，避免上次流產(chǎn)的原因，觀察子宮是否恢復(fù)適合再次妊娠。本文我們將從以下幾個(gè)部分來(lái)詳細(xì)介紹如何在自然流產(chǎn)后備孕：自然流產(chǎn)后的身體恢復(fù)、備孕、19參考自然流產(chǎn)是在妊娠20周內(nèi)，在自然狀態(tài)下發(fā)生的流產(chǎn)，是孕婦妊娠早期的常見并發(fā)癥。大約有10%-25%的妊娠以自然流產(chǎn)而告終。這之后，你會(huì)經(jīng)歷焦慮、沮喪等一系列不良情緒，并對(duì)計(jì)

您好，如果是自然流產(chǎn)，那么在備孕之前要做檢查，避免上次流產(chǎn)的原因，觀察子宮是否恢復(fù)適合再次妊娠。

本文我們將從以下幾個(gè)部分來(lái)詳細(xì)介紹如何在自然流產(chǎn)后備孕：自然流產(chǎn)后的身體恢復(fù)、備孕、19 參考

自然流產(chǎn)是在妊娠20周內(nèi)，在自然狀態(tài)下發(fā)生的流產(chǎn)，是孕婦妊娠早期的常見并發(fā)癥。大約有10%-25%的妊娠以自然流產(chǎn)而告終。這之后，你會(huì)經(jīng)歷焦慮、沮喪等一系列不良情緒，并對(duì)計(jì)劃再次懷孕感到困惑。大多數(shù)自然流產(chǎn)由胚胎染色體異常所致。只要沒有嚴(yán)重的風(fēng)險(xiǎn)因素，很多女性在自然流產(chǎn)后都能再次順利懷孕并分娩，只有5%的女性會(huì)連續(xù)兩次經(jīng)歷自然流產(chǎn)。部分 1自然流產(chǎn)后的身體恢復(fù)

備孕要小心翼翼，在飲食上更尤為注意，為了成為優(yōu)秀的爸爸媽媽，科學(xué)合理的孕前飲食必不可少，自己健康，寶寶更健康。除了飲食在備孕期間應(yīng)服用易孕膠囊調(diào)養(yǎng)身體。通過內(nèi)分泌系統(tǒng)及下丘腦的雙向調(diào)節(jié)可以恢復(fù)卵巢功能，促進(jìn)健康排卵，使身體處于

第1步：自然流產(chǎn)后，至少等一到兩個(gè)月后再嘗試懷孕。

你好，如果說(shuō)想懷孕的話，最好是在半年后再懷孕，過早懷孕的話，由于子宮恢復(fù)不好，是會(huì)影響到胎兒發(fā)育的。到時(shí)可以通過B超檢查看子宮恢復(fù)情況的，值得說(shuō)明的是，因?yàn)橛羞^二次流產(chǎn)史，所以再次懷孕時(shí)的前三個(gè)月時(shí)還是需多注意休息，不要過于勞累

自然流產(chǎn)后的那段時(shí)間會(huì)很艱難，你可能想要盡快再次懷孕，來(lái)彌補(bǔ)心里的創(chuàng)傷。一些人會(huì)感到空虛，并試圖在幾周甚至短短幾天后就再次懷孕，以填補(bǔ)內(nèi)心的空虛。建議你給自己至少一到兩個(gè)月，或者兩個(gè)月經(jīng)周期的休息時(shí)間，等身體恢復(fù)后再計(jì)劃懷孕。

自然流產(chǎn)之后還是再等半年左右在進(jìn)行備孕吧，你是因?yàn)槭裁醋匀涣鳟a(chǎn)的呢？如果自然流產(chǎn)次數(shù)達(dá)到三次的話基本上可以判斷是習(xí)慣性流產(chǎn)了，習(xí)慣性流產(chǎn)還是應(yīng)該在新時(shí)代看一看是什么原因?qū)е碌陌伞?/p>

流產(chǎn)后，你的體力可能只需要幾個(gè)小時(shí)到幾天就能恢復(fù)，但是月經(jīng)需要四到六周的時(shí)間才能恢復(fù)正常。從自然流產(chǎn)失去胎兒的傷痛中恢復(fù)過來(lái)是一個(gè)緩慢的過程。別急，慢慢來(lái)！

九州表示自然流產(chǎn)常見的原因是染色體異常，病毒感染，母體生殖器官畸形，還有懷孕后孕酮低。孕前要檢查夫妻雙方染色體，四項(xiàng)病毒，懷孕后要檢查血HCG和孕酮，如果孕酮低要補(bǔ)，直到孕酮結(jié)果正常才可以停藥。

一些保健醫(yī)生建議在自然流產(chǎn)后，等半年再計(jì)劃懷孕，但是并沒有相關(guān)研究證實(shí)是否真的有必要等待那么長(zhǎng)的時(shí)間。如果身體健康，一個(gè)月經(jīng)周期后你已經(jīng)準(zhǔn)備好再次懷孕的話，就無(wú)需再等待。

第2步：排除自然何流產(chǎn)引起的健康問題或并發(fā)癥。

半年之后在考慮吧，這段時(shí)間好好把身體養(yǎng)好了再說(shuō)，新時(shí)代表示自然流產(chǎn)次數(shù)多的話應(yīng)該懷疑習(xí)慣性流產(chǎn)的發(fā)生，這是應(yīng)該在醫(yī)院做好檢查的。更多懷孕小知識(shí)可以關(guān)注懷孕網(wǎng)哦！?。?/p>

和醫(yī)生討論自然流產(chǎn)可能引致的風(fēng)險(xiǎn)或并發(fā)癥。

卵泡發(fā)育不良是指在卵泡晚期，卵泡生長(zhǎng)始終不能達(dá)到成熟卵泡大小，且功能差，分泌雌激素不足導(dǎo)致，是女性不孕的一個(gè)重要原因。那么備孕期間可以服用易孕膠囊通過內(nèi)分泌及下丘腦雙向調(diào)節(jié)恢復(fù)卵巢功能，促使卵巢分泌充足的雌孕激素，優(yōu)化卵泡發(fā)育

有些女性懷的可能是葡萄胎。葡萄胎是子宮腔內(nèi)的一種良性腫瘤。葡萄胎使妊娠后胎盤絨毛滋養(yǎng)細(xì)胞增生，胎盤形成水泡狀囊腫胎塊，無(wú)法正常發(fā)育。建議做了葡萄胎手術(shù)后的女性，等半年到一年的時(shí)間再懷孕。

如果是因?yàn)楫愇蝗焉镒匀涣鳟a(chǎn)，或有過異位妊娠史，醫(yī)生會(huì)檢查你的輸卵管，以診斷單側(cè)或雙側(cè)輸卵管是否通暢或有損傷。如果輸卵管堵塞或損傷，再次異位妊娠的風(fēng)險(xiǎn)也相應(yīng)增加。

自然流產(chǎn)以后備孕一年多都沒有懷孕,到底是什么原因  我來(lái)答分享微信個(gè)人、企業(yè)類侵權(quán)投訴違法有害信息,請(qǐng)?jiān)谙路竭x擇后提交類別垃圾廣告低質(zhì)

第3步：如果你有兩次或兩次以上的自然流產(chǎn)史，請(qǐng)向醫(yī)生咨詢潛在風(fēng)險(xiǎn)。

有過一次以上自然流產(chǎn)史的女性應(yīng)該在嘗試再次懷孕前接受檢查，以確定是否存在任何潛在問題。醫(yī)生會(huì)給你做如下檢查：

激素因素測(cè)試：醫(yī)生會(huì)測(cè)試甲狀腺激素、孕酮以及催乳素水平。如果激素水平異常，醫(yī)生會(huì)在給你治療一段時(shí)間后，重新做測(cè)試。

子宮輸卵管造影：子宮輸卵管造影可以檢查子宮形態(tài)與大小，確定子宮是否有瘢痕、息肉、纖維瘤或間隔壁等。這些在試管嬰兒術(shù)中會(huì)影響受精卵的著床，所以檢查子宮的各項(xiàng)指標(biāo)很重要。醫(yī)生還會(huì)做宮腔鏡檢查，這種檢查使用一種微型光學(xué)儀器，對(duì)宮腔進(jìn)行觀察、診斷及治療。

另外可能還要驗(yàn)血、男女雙方的DNA檢測(cè)或者超聲檢查。

第4步：如果有傳染病，要積極進(jìn)行檢測(cè)和治療。

為了確保自然流產(chǎn)后能順利懷孕，你應(yīng)該進(jìn)行性傳播感染疾?。⊿TI）的相關(guān)測(cè)試，并在治愈后才嘗試懷孕。一些傳染病會(huì)增加再次自然流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，比如：

衣原體感染：衣原體感染是一種性傳播疾?。⊿TI），通常沒有任何癥狀。如果你或伴侶有感染的可能性，應(yīng)該去醫(yī)院做相關(guān)檢查，并在治愈后再懷孕。

子宮或感染：醫(yī)生會(huì)幫你檢查子宮和感染情況，并予以治療。

李氏桿菌?。豪钍蠗U菌感染由食用未經(jīng)巴氏消毒的奶酪或者牛奶引起。

弓形蟲?。汗蜗x病由食用不清潔的水果、蔬菜和肉類引起。肉類要充分煮熟，新鮮水果和蔬菜要清洗干凈。做園藝和清潔貓砂盆時(shí)，需要戴手套，因?yàn)樨埖呐判刮飻y帶弓形蟲。

細(xì)小病毒：這是一種病毒感染，也叫傳染性紅斑。雖然很多傳染性紅斑的女性患者可以正常懷孕，但是這種病毒會(huì)造成自然流產(chǎn)。

第5步：如果情緒不穩(wěn)或感覺沮喪，請(qǐng)積極尋求治療或心理咨詢。

如果你在自然流產(chǎn)后有情緒問題，醫(yī)生可能會(huì)為你和伴侶推薦互助小組，或者咨詢顧問。和其他有相同經(jīng)歷的人談話可以幫助你平復(fù)心境，得到心理解脫。和伴侶一起攜手渡過這段艱難時(shí)期，可以加深彼此的感情，更好地為你下次懷孕做準(zhǔn)備。

你也可以向家人和朋友尋求幫助。有時(shí)候，有一個(gè)人在你身邊聽你訴說(shuō)不安和恐懼就挺好的。

部分 2備孕

第1步：保持膳食均衡，并維持正常體重。

為了降低再次自然流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，你應(yīng)該保持膳食均衡。均衡膳食包括這四類食物，也就是水果和蔬菜、蛋白質(zhì)、奶制品和谷類。

確保每日膳食包括五份新鮮或冷凍水果，不多于170克的肉類、魚類、蛋類、豆類或豆腐等蛋白質(zhì)含量豐富的食物，三到四份新鮮或冷凍蔬菜，六到八份面包、米飯、面食和早餐麥片等谷物，以及兩到三份酸奶和硬質(zhì)奶酪等乳制品。

維持與自己的年齡和體型相符的體重也至關(guān)重要。避免體重偏輕或超重。利用網(wǎng)上的計(jì)算工具來(lái)測(cè)定身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）是否在正常范圍內(nèi)，并確定為維持正常體重每日所需的卡路里攝入量。

第2步：每天進(jìn)行身體鍛煉，但是要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

在自然流產(chǎn)后的恢復(fù)階段，要避免一切劇烈運(yùn)動(dòng)，但是可以進(jìn)行散步、瑜伽或冥想等溫和的運(yùn)動(dòng)。堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)可以讓你感覺健康、充滿活力，還可以讓身體處于最佳狀態(tài)，為下一次懷孕做好準(zhǔn)備。

瑜伽等溫和的運(yùn)動(dòng)還能幫你減壓，緩解自然流產(chǎn)引起的焦躁情緒。一定要學(xué)會(huì)如何應(yīng)對(duì)壓力，這對(duì)身體健康很重要，也能幫你為下次懷孕做好后準(zhǔn)備。

第3步：每天服用產(chǎn)前維生素和葉酸補(bǔ)充劑。

通過運(yùn)動(dòng)維持健康體重，維持均衡飲食，這樣可以為人體提供許多必需營(yíng)養(yǎng)素和礦物質(zhì)。產(chǎn)前維生素和葉酸等補(bǔ)充劑已被證實(shí)可以幫助減少自然流產(chǎn)，和胎兒早產(chǎn)或偏小的風(fēng)險(xiǎn)。向醫(yī)生咨詢關(guān)于葉酸補(bǔ)充劑攝取的建議，幫助自然流產(chǎn)后的身體恢復(fù)。

葉酸補(bǔ)充劑可以幫助降低脊柱裂等神經(jīng)管畸形風(fēng)險(xiǎn)。神經(jīng)管畸形會(huì)導(dǎo)致胎兒的脊髓發(fā)育異常。

第4步：減少酒精、咖啡因和尼古丁的攝入。

研究顯示酒精、咖啡因和尼古丁等成分，會(huì)增加自然流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。

少喝或不喝酒。每天飲酒的女性或者每周飲酒超過14單位的女性，有更高的自然流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。計(jì)劃懷孕時(shí)，每周飲酒量不要超過兩個(gè)單位，或者徹底戒酒。如果你的伴侶平常酗酒，那么他的精子數(shù)量和質(zhì)量都會(huì)受到影響。

為了保險(xiǎn)起見，計(jì)劃懷孕時(shí)減少吸煙的次數(shù)，或者徹底戒煙。

建議孕婦每天攝入不超過200毫克的咖啡因，或者兩杯咖啡的量。注意，綠茶、功能性飲料和其它一些軟飲料也含有咖啡因。一些傷風(fēng)感冒類藥物和巧克力也可能含有咖啡因。計(jì)劃懷孕時(shí)，要盡量減少咖啡因的攝入。

第5步：除非有必要，否則盡量避免一切藥物治療。

除了醫(yī)生推薦的一些治療感染或其它健康問題的藥物，在計(jì)劃懷孕時(shí)，你應(yīng)該避免服用其它藥物，包括非處方藥和草藥。草藥并不受美國(guó)食品藥物管理局監(jiān)督和管理，所以在接受草藥或其它藥物療法之前，請(qǐng)先咨詢醫(yī)生。

如果你在服用抗生素治療病毒感染，等你結(jié)束抗生素療程，并治愈病毒感染后，再計(jì)劃懷孕。

如果你因?yàn)楫愇蝗焉镌诮邮芩幬镏委?，在結(jié)束甲氨蝶呤治療后，等三個(gè)月再計(jì)劃懷孕。

如果你正在接受疾病或感染的治療，在藥物療程結(jié)束后再嘗試懷孕。

參考

http://americanpregnancy.org/pregnancy-complications/miscarriage/

http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/getting-pregnant/in-depth/pregnancy-after-miscarriage/art-20044134