怎樣減少額頭皺紋 減少額頭皺紋的方法

1、改掉不良習(xí)慣

其實很多人出現(xiàn)額頭紋，大多數(shù)是因為生活中的不良習(xí)慣引起，所以要消除額頭紋，最重要的當然是改掉不良習(xí)慣。

平時表情不要過于豐富，時刻保持昂首挺胸的姿勢，看人時要正視對方，不要只抬眉眼不抬頭地挑視，說話時也不要挑動眉毛，平時不要總抬額頭，盡量避免出現(xiàn)表情紋。

2、按摩擊打消滅抬頭紋

指腹從額頭中間開始向兩邊滑動按摩，輕揉太陽穴2分鐘，再用指腹從額頭中間向兩邊輕輕拍打。之后，輕輕地用手腕擊打前額，從兩眉之間開始，向上、向外進行。

3、牽拉撫平抬頭紋

將大拇指按在自己的太陽穴的位置固定住，手指并攏的放在前額的上面，平穩(wěn)的將其壓住。再將自己的手指按住向大拇指進行牽拉，這樣每次保持牽拉20秒左右，反復(fù)進行5次左右。

4、點穴點走抬頭紋

每天早中晚點揉頭維穴、印堂穴，方法是將食指的指端按在穴位上，點按1分鐘后，輕柔緩和旋轉(zhuǎn)1分鐘。力度適中，要有節(jié)律的按揉。

5、膠帶貼走抬頭紋

無事在家的時候，可以拿3M透氣膠帶貼在額頭，每次動到額頭部位的時候肌肉就會感覺到，從而提醒自己注意說話的方式表情，有效改掉壞習(xí)慣。

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