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冬瓜減肥湯如何做 如何做好冬瓜湯好喝又減肥

來(lái)源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2022-04-02 12:46:15
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冬瓜減肥湯如何做 如何做好冬瓜湯好喝又減肥

1、冬瓜，瘦肉，地瓜粉，茶油，鹽巴，味精，香蔥。2、首先將買回來(lái)的冬瓜去皮，切成薄片。切得越薄越好，這樣味道更容易煮出來(lái)，而且還能夠節(jié)約燃料資源。大家可以試著練習(xí)一下自己的刀工。3、然后把冬瓜倒入鍋中煮五分鐘。4、接著把瘦肉切成薄片并用適量的地瓜粉裹一下。切肉之前可以把肉提前放到冰箱冷凍層去冷凍15分鐘，之后拿出來(lái)切可以切的很薄而且大小均勻。6、接著把香蔥切成蔥花。7、然后把蔥花倒入鍋中煮兩分鐘。
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導(dǎo)讀1、冬瓜，瘦肉，地瓜粉，茶油，鹽巴，味精，香蔥。2、首先將買回來(lái)的冬瓜去皮，切成薄片。切得越薄越好，這樣味道更容易煮出來(lái)，而且還能夠節(jié)約燃料資源。大家可以試著練習(xí)一下自己的刀工。3、然后把冬瓜倒入鍋中煮五分鐘。4、接著把瘦肉切成薄片并用適量的地瓜粉裹一下。切肉之前可以把肉提前放到冰箱冷凍層去冷凍15分鐘，之后拿出來(lái)切可以切的很薄而且大小均勻。6、接著把香蔥切成蔥花。7、然后把蔥花倒入鍋中煮兩分鐘。

1、冬瓜，瘦肉，地瓜粉，茶油，鹽巴，味精，香蔥。

2、首先將買回來(lái)的冬瓜去皮，切成薄片。切得越薄越好，這樣味道更容易煮出來(lái)，而且還能夠節(jié)約燃料資源。大家可以試著練習(xí)一下自己的刀工。

3、然后把冬瓜倒入鍋中煮五分鐘。

4、接著把瘦肉切成薄片并用適量的地瓜粉裹一下。切肉之前可以把肉提前放到冰箱冷凍層去冷凍15分鐘，之后拿出來(lái)切可以切的很薄而且大小均勻。

5、然后把瘦肉倒入鍋中煮三分鐘。在煮瘦肉的過(guò)程當(dāng)中，大家最好不要去攪動(dòng)瘦肉，如果過(guò)分?jǐn)噭?dòng)瘦肉會(huì)導(dǎo)致湯汁過(guò)分濃稠，是非常影響口感的。

6、接著把香蔥切成蔥花。

7、然后把蔥花倒入鍋中煮兩分鐘。

8、接著往鍋中加入適量的鹽巴和味精。

9、最后往鍋中加入適量的茶油，小煮片刻就可以出鍋了。

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1、冬瓜，瘦肉，地瓜粉，茶油，鹽巴，味精，香蔥。2、首先將買回來(lái)的冬瓜去皮，切成薄片。切得越薄越好，這樣味道更容易煮出來(lái)，而且還能夠節(jié)約燃料資源。大家可以試著練習(xí)一下自己的刀工。3、然后把冬瓜倒入鍋中煮五分鐘。4、接著把瘦肉切成薄片并用適量的地瓜粉裹一下。切肉之前可以把肉提前放到冰箱冷凍層去冷凍15分鐘，之后拿出來(lái)切可以切的很薄而且大小均勻。6、接著把香蔥切成蔥花。7、然后把蔥花倒入鍋中煮兩分鐘。
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