中國人的飲食養(yǎng)生之道有什么中國人的飲食養(yǎng)生之道是什么

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2022-06-18 16:54:23

中國人的飲食養(yǎng)生之道有什么中國人的飲食養(yǎng)生之道是什么

1、中國傳統(tǒng)飲食文化所追求的，并非只是口腹之樂，諸如對玉盤珍饈、色香味全的感官快感，而是更注重其實(shí)實(shí)在在的養(yǎng)生健身和延年益壽價(jià)值。2、這種文化的內(nèi)涵在于，通過飲食的調(diào)養(yǎng)來補(bǔ)益人體之精氣神，調(diào)整人體內(nèi)部的陰陽五行關(guān)系，使人體內(nèi)部系統(tǒng)和器官功能協(xié)調(diào)平衡，從而達(dá)到健康長壽的目的。明代著名養(yǎng)生家高濂說過一段道盡飲食養(yǎng)生之旨的話：飲食，活人之本也。

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導(dǎo)讀1、中國傳統(tǒng)飲食文化所追求的，并非只是口腹之樂，諸如對玉盤珍饈、色香味全的感官快感，而是更注重其實(shí)實(shí)在在的養(yǎng)生健身和延年益壽價(jià)值。2、這種文化的內(nèi)涵在于，通過飲食的調(diào)養(yǎng)來補(bǔ)益人體之精氣神，調(diào)整人體內(nèi)部的陰陽五行關(guān)系，使人體內(nèi)部系統(tǒng)和器官功能協(xié)調(diào)平衡，從而達(dá)到健康長壽的目的。明代著名養(yǎng)生家高濂說過一段道盡飲食養(yǎng)生之旨的話：飲食，活人之本也。

1、中國傳統(tǒng)飲食文化所追求的，并非只是口腹之樂，諸如對玉盤珍饈、色香味全的感官快感，而是更注重其實(shí)實(shí)在在的養(yǎng)生健身和延年益壽價(jià)值。

2、這種文化的內(nèi)涵在于，通過飲食的調(diào)養(yǎng)來補(bǔ)益人體之精氣神，調(diào)整人體內(nèi)部的陰陽五行關(guān)系，使人體內(nèi)部系統(tǒng)和器官功能協(xié)調(diào)平衡，從而達(dá)到健康長壽的目的。明代著名養(yǎng)生家高濂說過一段道盡飲食養(yǎng)生之旨的話：飲食，活人之本也。

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