喉嚨痛吃什么可以緩解

喉嚨痛吃什么可以緩解呢？一起來(lái)看看小編的分享吧。

咽喉腫痛是口咽和喉咽部病變的主要癥狀，以咽喉部紅腫疼痛、吞咽不適為特征。為了減輕喉嚨痛的痛苦，這個(gè)時(shí)候可以吃以下食物緩解：

1、烏梅飲

將烏梅打爛之后用開(kāi)水沖泡大約十五分鐘，取出渣滓之后就可以慢慢的服用。每天吃一次，具有很好的斂陰以及生津的作用，對(duì)于治療慢性咽喉痛以及聲音沙啞等都是很好的。

2、沙參玉竹麥冬煎

將沙參、玉竹、麥冬、天花粉以及地骨皮準(zhǔn)備好，然后一起放入鍋中加入適量的清水煎煮，每天服用一劑。這道食譜對(duì)于治療聲音疲憊還有沙啞具有很好的作用。

3、銀耳沙參雞蛋飲

將銀耳、北沙參準(zhǔn)備好，然后用水煎煮；去除渣滓留下藥液，然后在藥液之中打入雞蛋，煮熟之后加入適量的冰糖溶解之后就可以起鍋服用了。

4、羅漢果利梅煎

將雪梨、羅漢果以及崗梅準(zhǔn)備好，然后用水煎服，每天吃一劑。這道食譜具有很好的滋陰清熱的作用，對(duì)于治療急性咽炎以及慢性咽炎都具有很好的作用。

5、百合貝母茶

將百合、貝母粉一劑沙參準(zhǔn)備等量，然后用開(kāi)水沖泡，大約五分鐘之后就可以直接服用了。這道食譜主要適用于由于過(guò)敏所引起的咽喉發(fā)癢以及咳嗽的情況，另外如果出現(xiàn)咽喉發(fā)炎、充血等等情況也是可以服用的。

6、金銀花橄欖茶

將金銀花、薄荷以及感染準(zhǔn)備好，然后將金銀花和橄欖熬煮，最后放入薄荷；金銀花具有很好的抗病毒的作用，橄欖則是能夠很好的緩解疼痛，薄荷具有清熱以及消炎的作用。這種方法對(duì)于治療由于感冒所引起的咽喉痛具有很好的作用。

7、麥門(mén)冬白木耳茶

主要材料就是麥門(mén)冬、玄參以及白木耳，用開(kāi)水沖泡大約十分鐘左右就可以服用了。白木耳具有很好的滋潤(rùn)、修復(fù)受損粘膜的作用。

8、胖大海茶

將胖大海以及甘草按照2:1的比例用開(kāi)水進(jìn)行沖泡，十分鐘之后就可以服用了。胖大海具有很好的滋潤(rùn)喉嚨以及消炎消腫的作用，而甘草則是能夠起到清熱止痛的效果，兩種藥材混合一起之后，能夠有效的治療那些聲帶使用過(guò)度所導(dǎo)致的咽喉發(fā)炎以及腫痛的情況。

拓展小知識(shí)：喉嚨痛不能吃的食物有：

1、禁食煎、炸、燒烤、炒貨類(lèi)

油炸食物會(huì)刺激甚至傷害咽喉表面的粘膜，不利于緩解疼痛。因此，喉嚨痛的患者應(yīng)該禁食油條、炸雞等油炸食物。炒米、爆米花和膨化食品也應(yīng)該避免。尤其是食用爆米花容易上火，會(huì)加重病痛。燒烤類(lèi)的食物也不利于咽喉恢復(fù)健康，應(yīng)該禁食。

2、禁食溫性、熱性食物

喉嚨痛實(shí)際是身體內(nèi)熱的表現(xiàn)，溫性熱性食物會(huì)加重病情，因此需要忌食。溫性熱性的肉類(lèi)主要包括狗肉、羊肉等，其具有溫?zé)釡匮a(bǔ)的作用，易于助熱生熱，加劇咽喉腫痛。熱性的水果包括龍眼、荔枝、榴蓮等。需要注意橘子雖性涼，但容易上火，因此喉嚨痛不宜吃橘子。最好吃西瓜、蘋(píng)果、香蕉等水果。韭菜是熱性蔬菜，喉嚨痛需要避免食韭菜。

3、辛辣刺激食物

喉嚨疼的情況下需要避免食用辛辣刺激性食物。例如辣椒、麻椒、大蒜、海鮮等，這些食物會(huì)對(duì)咽喉和口腔粘膜產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺激。甜膩的食物最好也忌食。另外，抽煙喝酒的患者最好戒煙戒酒，以便于更快恢復(fù)健康。

以上就是小編今天的分享了，希望能幫助到大家。

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