堿蓬菜的營養(yǎng)價(jià)值堿蓬菜的功效與作用

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2022-03-29 05:59:58

堿蓬菜的營養(yǎng)價(jià)值堿蓬菜的功效與作用

1、堿蓬菜富含粗蛋白質(zhì)、灰分、維生素C、維生素B、胡蘿卜素、鋅、硒等微量元素。其中胡蘿卜素含量比普通蔬菜高出40倍。2、堿蓬菜具有清熱解毒、消積，可以輔助治療瘰癘、腹脹；3、堿蓬菜具有降血壓、降血脂的功效，可以預(yù)防心腦血管疾病；4、堿蓬菜富含膳食纖維，能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)體內(nèi)廢物殘?jiān)呐懦?，起到潤腸通便，減肥瘦身、預(yù)防疾病的功效；

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導(dǎo)讀1、堿蓬菜富含粗蛋白質(zhì)、灰分、維生素C、維生素B、胡蘿卜素、鋅、硒等微量元素。其中胡蘿卜素含量比普通蔬菜高出40倍。2、堿蓬菜具有清熱解毒、消積，可以輔助治療瘰癘、腹脹；3、堿蓬菜具有降血壓、降血脂的功效，可以預(yù)防心腦血管疾病；4、堿蓬菜富含膳食纖維，能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)體內(nèi)廢物殘?jiān)呐懦觯鸬綕櫮c通便，減肥瘦身、預(yù)防疾病的功效；

1、堿蓬菜富含粗蛋白質(zhì)、灰分、維生素C、維生素B、胡蘿卜素、鋅、硒等微量元素。其中胡蘿卜素含量比普通蔬菜高出40倍。

2、堿蓬菜具有清熱解毒、消積，可以輔助治療瘰癘、腹脹；

3、堿蓬菜具有降血壓、降血脂的功效，可以預(yù)防心腦血管疾病；

4、堿蓬菜富含膳食纖維，能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)體內(nèi)廢物殘?jiān)呐懦?，起到潤腸通便，減肥瘦身、預(yù)防疾病的功效；

5、堿蓬菜含有胡蘿卜素，在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A，可以起到提高視力、預(yù)防夜盲癥、保護(hù)眼睛的功效。

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堿蓬菜的營養(yǎng)價(jià)值堿蓬菜的功效與作用

1、堿蓬菜富含粗蛋白質(zhì)、灰分、維生素C、維生素B、胡蘿卜素、鋅、硒等微量元素。其中胡蘿卜素含量比普通蔬菜高出40倍。2、堿蓬菜具有清熱解毒、消積，可以輔助治療瘰癘、腹脹；3、堿蓬菜具有降血壓、降血脂的功效，可以預(yù)防心腦血管疾??；4、堿蓬菜富含膳食纖維，能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)體內(nèi)廢物殘?jiān)呐懦?，起到潤腸通便，減肥瘦身、預(yù)防疾病的功效；

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