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番茄菜花的烹飪方法

來源:懂視網(wǎng) 責(zé)編:小OO 時(shí)間:2022-04-03 16:33:02
文檔

番茄菜花的烹飪方法

1、主料:菜花1棵,番茄3個(gè)。調(diào)料:鹽適量,糖少許,番茄醬適量。2、番茄洗凈,放到開水鍋里煮3-5分鐘,至表皮開始脫落為止,去皮,切塊,備用。3、菜花掰成小塊,備用,過滾水焯熟(水中加幾滴油),過冷水,瀝干水分,備用。4、另起一鍋,鍋內(nèi)放油,油熱,放入番茄塊煸炒。5、加番茄醬至炒出湯汁,番茄變軟,放入菜花,加鹽,糖調(diào)味,讓菜花裹上茄汁即可。
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導(dǎo)讀1、主料:菜花1棵,番茄3個(gè)。調(diào)料:鹽適量,糖少許,番茄醬適量。2、番茄洗凈,放到開水鍋里煮3-5分鐘,至表皮開始脫落為止,去皮,切塊,備用。3、菜花掰成小塊,備用,過滾水焯熟(水中加幾滴油),過冷水,瀝干水分,備用。4、另起一鍋,鍋內(nèi)放油,油熱,放入番茄塊煸炒。5、加番茄醬至炒出湯汁,番茄變軟,放入菜花,加鹽,糖調(diào)味,讓菜花裹上茄汁即可。

1、主料:菜花1棵,番茄3個(gè)。調(diào)料:鹽適量,糖少許,番茄醬適量。

2、番茄洗凈,放到開水鍋里煮3-5分鐘,至表皮開始脫落為止,去皮,切塊,備用。

3、菜花掰成小塊,備用,過滾水焯熟(水中加幾滴油),過冷水,瀝干水分,備用。

4、另起一鍋,鍋內(nèi)放油,油熱,放入番茄塊煸炒。

5、加番茄醬至炒出湯汁,番茄變軟,放入菜花,加鹽,糖調(diào)味,讓菜花裹上茄汁即可。

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番茄菜花的烹飪方法

1、主料:菜花1棵,番茄3個(gè)。調(diào)料:鹽適量,糖少許,番茄醬適量。2、番茄洗凈,放到開水鍋里煮3-5分鐘,至表皮開始脫落為止,去皮,切塊,備用。3、菜花掰成小塊,備用,過滾水焯熟(水中加幾滴油),過冷水,瀝干水分,備用。4、另起一鍋,鍋內(nèi)放油,油熱,放入番茄塊煸炒。5、加番茄醬至炒出湯汁,番茄變軟,放入菜花,加鹽,糖調(diào)味,讓菜花裹上茄汁即可。
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