五谷雜糧有哪些品種

五谷是指稻谷、麥子、大豆、玉米、薯類，同時(shí)也習(xí)慣地將米和面粉以外的糧食稱作雜糧，而五谷雜糧也泛指糧食作物，所以五谷也是糧食作物的統(tǒng)稱。還有一種說法認(rèn)為五谷泛指五類作物，即懸、藤、根、角、穗。

五谷是指稻谷、麥子、大豆、玉米、薯類，同時(shí)也習(xí)慣地將米和面粉以外的糧食稱作雜糧，而五谷雜糧也泛指糧食作物，所以五谷也是糧食作物的統(tǒng)稱。還有一種說法認(rèn)為五谷泛指五類作物，即懸、藤、根、角、穗。

五谷是指稻谷、麥子、大豆、玉米、薯類，同時(shí)也習(xí)慣地將米和面粉以外的糧食稱作雜糧，而五谷雜糧也泛指糧食作物，所以五谷也是糧食作物的統(tǒng)稱。還有一種說法認(rèn)為五谷泛指五類作物，即懸、藤、根、角、穗。

五谷是指稻谷、麥子、大豆、玉米、薯類，同時(shí)也習(xí)慣地將米和面粉以外的糧食稱作雜糧，而五谷雜糧也泛指糧食作物，所以五谷也是糧食作物的統(tǒng)稱。還有一種說法認(rèn)為五谷泛指五類作物，即懸、藤、根、角、穗。

五谷是指稻谷、麥子、大豆、玉米、薯類，同時(shí)也習(xí)慣地將米和面粉以外的糧食稱作雜糧，而五谷雜糧也泛指糧食作物，所以五谷也是糧食作物的統(tǒng)稱。還有一種說法認(rèn)為五谷泛指五類作物，即懸、藤、根、角、穗。

五谷是指稻谷、麥子、大豆、玉米、薯類，同時(shí)也習(xí)慣地將米和面粉以外的糧食稱作雜糧，而五谷雜糧也泛指糧食作物，所以五谷也是糧食作物的統(tǒng)稱。還有一種說法認(rèn)為五谷泛指五類作物，即懸、藤、根、角、穗。

五谷是指稻谷、麥子、大豆、玉米、薯類，同時(shí)也習(xí)慣地將米和面粉以外的糧食稱作雜糧，而五谷雜糧也泛指糧食作物，所以五谷也是糧食作物的統(tǒng)稱。還有一種說法認(rèn)為五谷泛指五類作物，即懸、藤、根、角、穗。

五谷是指稻谷、麥子、大豆、玉米、薯類，同時(shí)也習(xí)慣地將米和面粉以外的糧食稱作雜糧，而五谷雜糧也泛指糧食作物，所以五谷也是糧食作物的統(tǒng)稱。還有一種說法認(rèn)為五谷泛指五類作物，即懸、藤、根、角、穗。

五谷是指稻谷、麥子、大豆、玉米、薯類，同時(shí)也習(xí)慣地將米和面粉以外的糧食稱作雜糧，而五谷雜糧也泛指糧食作物，所以五谷也是糧食作物的統(tǒng)稱。還有一種說法認(rèn)為五谷泛指五類作物，即懸、藤、根、角、穗。

五谷是指稻谷、麥子、大豆、玉米、薯類，同時(shí)也習(xí)慣地將米和面粉以外的糧食稱作雜糧，而五谷雜糧也泛指糧食作物，所以五谷也是糧食作物的統(tǒng)稱。還有一種說法認(rèn)為五谷泛指五類作物，即懸、藤、根、角、穗。

在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中，粳米、小豆、麥、大豆、黃黍稱之為五谷，現(xiàn)代通常所說的五谷是指稻谷、麥子、大豆、玉米、薯類，同時(shí)也習(xí)慣地將米和面粉以外的糧食稱作雜糧，因而五谷雜糧就泛指糧食作物。

在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中，粳米、小豆、麥、大豆、黃黍稱之為五谷，現(xiàn)代通常所說的五谷是指稻谷、麥子、大豆、玉米、薯類，同時(shí)也習(xí)慣地將米和面粉以外的糧食稱作雜糧，因而五谷雜糧就泛指糧食作物。

粗糧食物主要有谷類中的玉米、小米、紅米、黑米、紫米、高粱、大麥、燕麥、蕎麥麩，以及各種雜豆類，如黃豆、青豆、赤豆、綠豆等。

五谷即稻、黍、稷、麥、豆。在古代經(jīng)濟(jì)文化中心在黃河流域，稻的主要產(chǎn)地在南方，而北方種稻有限，所以“五谷”中最初無稻。

五谷即稻、黍、稷、麥、豆。在古代經(jīng)濟(jì)文化中心在黃河流域，稻的主要產(chǎn)地在南方，而北方種稻有限，所以“五谷”中最初無稻。

“五谷”現(xiàn)在一般指稻米、小麥、豆子（大豆為主）、玉米、薯類等。它們不僅含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以補(bǔ)充人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)。

五谷一般指的是麥子、稻谷、大豆、玉米、薯類，雜糧一般指的是米和面粉以外的糧食，所以五谷雜糧泛指糧食作物，也是糧食作物的總稱。

五谷一般指的是麥子、稻谷、大豆、玉米、薯類，雜糧一般指的是米和面粉以外的糧食，所以五谷雜糧泛指糧食作物，也是糧食作物的總稱。

五谷一般指的是麥子、稻谷、大豆、玉米、薯類，雜糧一般指的是米和面粉以外的糧食，所以五谷雜糧泛指糧食作物，也是糧食作物的總稱。

五谷一般指的是麥子、稻谷、大豆、玉米、薯類，雜糧一般指的是米和面粉以外的糧食，所以五谷雜糧泛指糧食作物，也是糧食作物的總稱。

很多人都聽說過五谷雜糧，它們對(duì)我們的身體健康是很有幫助的。它們可以幫助維持我們身體的各種營(yíng)養(yǎng)的均衡，而且它老少皆宜，所以是養(yǎng)生的首選。但是，你知道什么叫五谷雜糧嗎？五谷雜糧有哪些呢？為了讓大家更加了解它們，下面，就給大家介紹一下五谷雜糧有哪些。希望通過介紹能夠給你帶去幫助，更好的做好日常的飲食保健工作。步驟/方法：我們?nèi)粘Ｋf的五谷雜糧通常是指稻米、麥、大豆以及玉米、薯類這五種，雜糧是指除了米和面粉之外的糧食，所以，五谷雜糧也被認(rèn)為是糧食作物。所以，說到五谷，很多人就會(huì)想到糧食作物。而在古代，五...

古中醫(yī)中就有關(guān)于“五谷雜糧可養(yǎng)五臟”的記載，而早在古代民間就有“一谷補(bǔ)一臟”的說法。其實(shí)所謂的“五谷”主要是指有小米、大米、小麥、大豆、高粱。中醫(yī)認(rèn)為，五谷不僅可以裹腹，還是五臟食療養(yǎng)生的好食材.下面就介紹幾種！種類黃豆重養(yǎng)腎　　黃豆被稱為“腎之谷”，中醫(yī)認(rèn)為它具有補(bǔ)腎強(qiáng)身、解毒、潤(rùn)膚的功效，對(duì)腎虛、浮腫有較好的食療作用。　　做法：泡發(fā)后打制成豆?jié){，或煮黑豆粥，每天早晚各一次。大米重潤(rùn)肺　　大米涵蓋稻米、紫米等，在出現(xiàn)肺熱、咳嗽等癥狀時(shí)，具有很好的滋陰潤(rùn)肺的作用?！　∽龇ǎ河眯』鸢局拼竺字?，直至...

如今人們的生活越來越高，因此吃的也日漸豐富，精糧細(xì)面取代了五谷雜糧，大魚大肉成為了餐桌上的常見客。不過隨著現(xiàn)代人對(duì)養(yǎng)生的重視，五谷雜糧又重新回到人們的視野當(dāng)中，它們是最好的基礎(chǔ)食物，也是最便宜的能量來說，對(duì)于一些慢性病的發(fā)生還可起到預(yù)防的作用，那么怎么吃才能把營(yíng)養(yǎng)功用發(fā)揮得淋漓盡致呢?種類薏米煲湯最滋補(bǔ)薏米像米更像仁，所以也有很多地方叫它薏仁?，F(xiàn)在更多的人喜歡吃薏米，因?yàn)檗裁转?dú)特的生活環(huán)境讓它公害更少，它喜歡生長(zhǎng)在陰濕的地帶，很多地方薏米都種在山里或者小河邊。顆實(shí)飽滿的薏米清新黏糯，很多人都喜歡...

這是我非常喜歡的一道菜，現(xiàn)在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料五谷米：適量;赤小豆:適量;黑豆:適量;蓮子:適量;棗(干):適量;葡萄干:少許;枸杞子:少許;核桃(鮮):適量;燕麥片:適量;紫薯:1個(gè);山藥:1段;五谷雜糧粥的做法將材料1(薏米、蕎麥米、紅稻米、燕麥米、大黃米、黑米、黑糯米、糙米、紅豆、黑豆、蓮子)中的各項(xiàng)洗干凈、蓮子去掉蓮芯，不用浸泡，洗凈后就放入砂鍋中，加入8－10倍的水后，蓋好砂鍋蓋子，開火煮，煮至鍋中水開后（根據(jù)材料量、水量時(shí)間不等，一般不超過10分鐘），關(guān)火，不要...

五谷雜糧分為哪些，1、谷物類：玉米、小米、紅米、黑米、紫米、高梁、大麥、燕麥、蕎麥/麥麩等。2、雜豆類：黃豆、綠豆、紅豆、黑豆、青豆、蕓豆、蠶豆、豌豆等。3、塊莖類：紅薯、山藥、馬鈴薯等。由于加工簡(jiǎn)單，粗糧的口感有些粗糙，但也正因?yàn)榇?，粗糧中雜糧通常是指水稻、小麥、玉米、大豆和薯類五大作物以外的糧豆作物，其特點(diǎn)是生長(zhǎng)期短、種植面積少、種植地區(qū)特殊、產(chǎn)量較低，一般都含有豐富的營(yíng)