1.茶葉,含有茶多酚、芳香油、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。孕婦如能每天喝少量的茶,特別是淡綠茶,可加強(qiáng)心腎功能、促進(jìn)血液循環(huán)、幫助消化、預(yù)防妊娠水腫、促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。 2.綠茶含鋅量極為豐富,鋅元素對(duì)胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育起著極
茶葉中含有2%-5%的咖啡因,孕婦大量的飲用較濃的茶葉水,對(duì)人體會(huì)有一定的興奮作用,從而刺激胎動(dòng)的增加,甚至可能影響胎兒的發(fā)育。茶葉還含有鞣酸、茶堿、咖啡堿等等物質(zhì),尤其是鞣酸,可與鐵元素結(jié)合成一種不能被機(jī)體吸收的復(fù)合物,而且影響孕婦對(duì)鐵的吸收。孕婦長(zhǎng)期大量飲用濃茶,還會(huì)使心跳加速,尿量增多,血液循環(huán)增快,這無疑會(huì)給體弱的孕婦帶來心臟、腎臟的負(fù)擔(dān)。因此,不主張?jiān)袐D喝大量的濃茶。
1.三花茶,具有清熱解毒,治療頭痛口渴、咽喉腫痛功效。2.金銀花露茶,具有清熱、解暑效果。3.蒲公英根茶,蒲公英具有清熱解毒、消腫之功效,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究研究發(fā)現(xiàn),蒲公英有抗菌的作用,對(duì)消化不良、習(xí)慣性便秘均有療效。4.菊花茶,用菊花泡茶
同樣,茶葉中含有鋅、維生素C等有益的成分,再加上有些孕婦由于妊娠反應(yīng),胃口不佳,喝茶不僅能夠補(bǔ)充自身及胎兒的所需要,還可以調(diào)節(jié)口味,增加食欲。我們建議孕婦每天喝3~5克茶的茶葉,特別是飯后2小時(shí)再飲用一些綠茶,對(duì)增強(qiáng)心腎功能、促進(jìn)血液循環(huán)、幫助消化、預(yù)防妊娠水腫、促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育,是大有好處的。
孕婦能喝果茶嗎? 對(duì)于孕媽咪來說,不建議市場(chǎng)上出售的各種水果干和水果茶,因?yàn)槔锩婵赡芎惺称诽砑觿?,包括防腐劑、增色劑、增味劑等,這些食品添加劑或多或少對(duì)胎兒有一些影響。 如果是自制的水果茶,孕婦是可以喝的。因?yàn)樗韬胸S富的
(1)孕婦忌飲濃茶:刺激胎動(dòng)增加,影響胎兒發(fā)育。
妊娠忌茶,但如果平時(shí)有喝茶的習(xí)慣的話可以小量喝點(diǎn),不要太釅。信陽毛尖是綠茶,如果孕婦喝這茶的話水溫低點(diǎn),七十度就行了,茶葉量也少點(diǎn)。而且,還有一點(diǎn)就是,一定要注意茶葉的品質(zhì),茶葉的品質(zhì)對(duì)身體有一定影響的。建議你可以到待客九品預(yù)
(2)飲用注意:鞣酸,阻礙孕婦對(duì)鐵元素的吸收。
孕婦在飲食上要十分注意,孕婦是可以喝茶的,但不能多喝,不是所有的茶都適合孕婦,如果亂喝,可能會(huì)影響孕婦及胎兒的健康。孕婦喝茶的原則:孕婦宜喝綠茶,不宜喝紅茶,并且應(yīng)避免喝濃茶,也不能過量。但孕婦不宜喝紅茶:茶葉中含有2%-5%的咖啡
(3)孕婦忌飲濃茶:長(zhǎng)期大量飲濃茶,增加孕婦心臟腎臟的負(fù)擔(dān)。
薄荷茶 薄荷茶是一種應(yīng)對(duì)孕婦過激妊娠反應(yīng)而專門制作的孕婦保健茶,薄荷中的薄荷精以及單寧等成分,可以有效地緩解壓力,幫助消除疲勞,對(duì)于孕婦相對(duì)劇烈的妊娠反應(yīng),有很好的緩解作用,所以說準(zhǔn)媽媽非常適合喝薄荷茶。 菊花茶 菊花茶的制作非常
(4)孕婦適量飲用綠茶:補(bǔ)充鋅、維生素C調(diào)節(jié)口味增加食欲。
龍眼,山楂,黑木耳,薏米,,,活血化瘀的都不能吃 老人都說不能吃的:狗肉容易流產(chǎn),螃蟹、桂圓、蘆薈、杏仁、馬齒莧。 以下食物易致流產(chǎn),孕婦忌食; 1、蘆薈:中國食品科學(xué)技術(shù)學(xué)會(huì)提供的資料顯示,懷孕中的婦女若飲用蘆薈汁,會(huì)導(dǎo)致骨盆出
(5)孕婦適量飲用綠茶:每天3g到5g,飯后兩小時(shí)飲用,促進(jìn)血液循環(huán)幫助消化。
孕婦可以喝的,只是不要喝濃茶,隔夜茶,喝點(diǎn)淡的是沒什么影響的,我懷孕的時(shí)候就經(jīng)常喝淡的單樅茶。媽媽還可以多吃些奶類,蛋類,粗糧。
擴(kuò)展閱讀,以下內(nèi)容您可能還感興趣。
孕婦可以喝茶嗎 什么茶孕婦可以喝
一般不建議喝茶,如果想喝,可以和一點(diǎn)紅茶、花茶,但是不要太濃了
喝什么茶可以滑胎?
龍眼,山楂,黑木耳,薏米,,,活血化瘀的都不能吃
老人都說不能吃的:狗肉容易流產(chǎn),螃蟹、桂圓、蘆薈、杏仁、馬齒莧。
以下食物易致流產(chǎn),孕婦忌食;
1、蘆薈:中國食品科學(xué)技術(shù)學(xué)會(huì)提供的資料顯示,懷孕中的婦女若飲用蘆薈汁,會(huì)導(dǎo)致骨盆出血,甚至造成流產(chǎn)。對(duì)于生產(chǎn)后的女性,蘆薈的成分混入乳汁,會(huì)刺激孩子,引起下痢。蘆薈本身就含有一定的毒素,中毒劑量為9-15克。大家一般可能會(huì)在食用后8-12小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)惡心、嘔吐、劇烈腹痛、腹瀉、出血性胃炎等中毒反應(yīng)。
2、螃蟹:它味道鮮美,但其性寒涼,有活血祛瘀之功,故對(duì)孕婦不利,尤其是蟹爪,有明顯的墮胎作用;
3、甲魚:雖然它具有滋陰益腎的功效,但是甲魚性味咸寒,有著較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊作用,因而有一定墮胎之弊,尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強(qiáng);
4、薏米:是一種藥食同源之物,中醫(yī)認(rèn)為其質(zhì)滑利。藥理實(shí)驗(yàn)證明,薏仁對(duì)子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮,因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能;
5、馬齒莧:它既是草藥又可作菜食用,其藥性寒涼而滑利。實(shí)驗(yàn)證明,馬齒莧汁對(duì)于子宮有明顯的興奮作用,能使子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大,易造成流產(chǎn)。
6、黑木耳:黑木耳學(xué)名桑耳,雖然因其有滋養(yǎng)益胃的作用而很受孕產(chǎn)婦的歡迎,但同時(shí)其又具有活血化瘀之功,不利于胚胎的穩(wěn)固和生長(zhǎng),故忌食
7.杏子及杏仁:杏子味酸性大熱,且有滑胎作用。由于妊娠胎氣胎熱較重,故產(chǎn)前一般應(yīng)吃清淡食物,而杏子的熱性及其滑胎特性,為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質(zhì)氫氰酸 ,能使胎兒窒息死亡,小兒食用 7~ 10個(gè)杏仁即能致死。為避免其毒性物質(zhì)透過胎盤屏障影響胎兒孕婦禁食杏仁。
8.其它:茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜、豬肝等
對(duì)胎兒有害的食物:罐頭食品有添加劑,如人工合成色素、香精、防腐劑等;菠菜含有大量草酸,草酸可影響鋅、鈣的吸收,孕婦體內(nèi)鈣、鋅的含量減少,影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育;巧克力和山楂使孕婦產(chǎn)生飽腹感,因而影響食欲,山楂對(duì)子宮有興奮作用,孕婦過食可使子宮收縮,導(dǎo)致流產(chǎn)的可能。豬肝添加了過多的催肥劑,其中維生素A含量很高,致使它在動(dòng)物肝臟中大量蓄積,孕婦過食豬肝,大量的維生素A便會(huì)很容易進(jìn)入體內(nèi),對(duì)胎兒發(fā)育危害很大,甚至?xí)禄?久存的土豆,含有生物堿,存的越久的土豆生物堿含量越高,可影響胎兒正常發(fā)育,導(dǎo)致胎兒畸形可能;小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉容易導(dǎo)致便秘;味精,谷氨酸鈉與血液中的鋅結(jié)合后便從尿中排出容易導(dǎo)致缺鋅;桂圓、荔枝:性溫?zé)嵋字绿?;石榴:貧血者要少吃;腌制酸菜:含有亞硝胺,可?dǎo)致胎兒畸變;西瓜:每天吃水果不宜超過250g,限量吃西瓜,因?yàn)槲鞴鲜抢騽菀自斐稍袐D脫水;濃茶容易導(dǎo)致興奮和缺鐵性貧血,濃茶內(nèi)含有咖啡因,會(huì)增加孕婦的心跳和排尿次數(shù),增加孕婦的心臟和腎臟負(fù)擔(dān);咖啡和可樂型飲料興奮中樞而且容易導(dǎo)致胎兒畸形; 酒:是造成嬰兒畸形和智力遲鈍的重要原因
八個(gè)月的孕婦可以喝什么茶水?
孕婦可以喝的,只是不要喝濃茶,隔夜茶,喝點(diǎn)淡的是沒什么影響的,我懷孕的時(shí)候就經(jīng)常喝淡的單樅茶。媽媽還可以多吃些奶類,蛋類,粗糧。
孕婦喝什么茶好?還可以減肥?
你要是真的想減肥,就不應(yīng)該喝茶,有些人說茶和咖啡都能減肥,我只能心痛他們的無知,咖啡,濃茶里的鞣酸和咖啡因等物質(zhì)會(huì)減少胃腸道的分泌和蠕動(dòng),減肥必須胃腸道健健康康的,你卻用它們破壞了你的胃腸道!還有現(xiàn)在,人們發(fā)明了那啥減肥茶跟減肥咖啡其實(shí)根本不存在,那所謂的減肥茶,減肥咖啡也許的確有人有效果,三個(gè)月會(huì)瘦掉不少,但是,你喝了這么多茶或者咖啡,胃腸道就已經(jīng)被破壞得慘不忍睹了,過不久就會(huì)反彈,而且還會(huì)更容易肥,所以你能喝一輩子嗎。
你可以喝青汁,每天早上起床空腹喝就行,肥人喝了,能清理身上多余脂肪,讓體重達(dá)標(biāo),通過脾胃調(diào)整,可讓瘦人增重,胖人減重,達(dá)到塑身的效果。 效果也是挺萬能的,什么人喝都有好處。青汁無論是小寶寶,小孩兒,孕婦,老人都可以喝,可以說是健康的萬能食品。追問謝謝
女性在懷孕期間不能喝茶,如果喝了茶會(huì)對(duì)身體有什么損害嗎?
茶是最常用的飲料之一.茶葉中含有多種對(duì)人體有利的成分,如茶多酚具有收斂,解毒,殺菌,生津的作用,還可以延緩人體衰老進(jìn)程.茶葉中維生素含量高,可以補(bǔ)充人體對(duì)維生素的需求.茶葉中的氧化物對(duì)牙齒有保護(hù)作用.茶葉中還含有豐富的鋅,飲茶孕婦所生嬰兒的血液中含鋅量也較高.因此,喝茶無論對(duì)孕婦還是胎兒都是有益的.
但是,茶也不宜喝得過多,過濃,過量喝茶會(huì)影響鐵的吸收,尤其是喝濃茶可以引起孕婦中樞神經(jīng)興奮而導(dǎo)致睡眠不安,
心跳加快,易興奮等癥狀,從而間接影響胎兒.所以喝茶也應(yīng)適量,每次飲用3~5克所沖泡的2~3杯茶水即可.
至于懷孕后喝什么茶好,沒有絕對(duì)的標(biāo)準(zhǔn),還須根據(jù)個(gè)人習(xí)慣和愛好決定.與紅茶相比,綠茶中的鞣酸含量相對(duì)少些,對(duì)鐵的吸收影響較小.愛喝茶的孕婦不妨少量飲用些淡綠茶,還能減輕口中不適.
聲明:本網(wǎng)頁內(nèi)容旨在傳播知識(shí),若有侵權(quán)等問題請(qǐng)及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com